Ați auzit de călătoria către pizza unde se bazează conopida? Dacă nu, am o rețetă grozavă pentru tine.

sănătoasă

Fie că prepari pizza, crudă, vegetală sau șuncă, depinde de tine. De asemenea, vă puteți inspira dintr-o imagine în care aluatul de pizza este copt, unt cu piure de roșii în combinație cu sparanghel verde pre-gătit și dovlecei tocate mărunt. Lăsați-l să se coacă o vreme și serviți cu ierburi proaspete.

Pași

Lăsați cuptorul să se preîncălzească la 220 de grade. Puneți conopida într-un blender și amestecați-o în bucăți mici (asemănătoare orezului). Puneți conopida amestecată gata într-o tigaie și prăjiți-o astfel încât să fie moale. Durează aproximativ 8 minute. Dacă conopida este deja moale și începe să prindă culoarea maro, lăsați-o să se răcească puțin. Puneți-l într-o cârpă curată și scoateți din ea cât mai multă apă posibil. Trebuie să fie cât mai uscat.

Apoi amestecați doar conopida cu celelalte ingrediente, amestecați bine cu mâna și puneți-o pe o foaie de copt tapetată cu hârtie de copt. Se modelează pizza. Este bine să aveți hârtie de copt de bună calitate, astfel încât aluatul să nu se lipească de hârtie.

Coaceți pizza la 220 ° C timp de 15 minute. Scoateți apoi pizza, presărați cu piure de roșii și puneți ingredientele preferate și coaceți încă 7-9 minute.

Bună, mă numesc Anna și am 30 de ani. Sunt foarte fericit că fac parte din Academia de Frumusețe și REȚETE pentru pierderea în greutate prin rețetele mele. Vreau să vă arăt că puteți găti nu numai sănătos, ci și gustos. Urmez o zicală: Tu ești ceea ce mănânci. Cred că multe fructe, legume și ierburi au în ele o putere de vindecare, pe care bunicele noastre o știau cel mai bine. Este păcat că de multe ori uităm de acest lucru în această lume modernă.