Ești un fan al saunei și îți place regulat efectele benefice ale saunei? Sau v-ați pierdut în saună doar din întâmplare și trebuie să adăugați cunoștințe despre puterea procesului de saună la energiile noastre de viață ale minții, sufletului și corpului?

Starea în saună este benefică pentru noi. Sauna este un loc în care venim să ne relaxăm și să ne relaxăm din grijile vieții de zi cu zi. Cum să sauna, care saună este cea mai bună pentru tine? Ce să îmbraci sau să nu porți în saună?

Puteți afla despre aceste subiecte și multe altele în blogul nostru de saună.

blog

Sauna acasă

Te-ai gândit la ce ar fi să ai o saună acasă? După o zi întreagă de agitație la locul de muncă și stăpânirea tuturor responsabilităților acasă, tu și familia ta veți avea o odihnă mult așteptată. O idee îmbietoare, ce spui? Încălziți sauna și răsfățați-vă cu efectele sale benefice. Apoi, trebuie doar să vă târâți sub plapumă și să vă odihniți până dimineața, o) Deci, astăzi vom analiza care sunt posibilitățile pentru saună ...

5 moduri de a face sauna mai sănătoasă

În zilele noastre, probabil că nu ne-ar lua mult să vă convingem să rămâneți în saună. Poate că nu există o idee mai bună decât relaxarea într-o saună și, odată cu aceasta, dizolvarea stresului de zi cu zi, care are un efect semnificativ asupra sănătății și bunăstării noastre mentale ...

Istoria saunelor, saunelor și spa-urilor

Istoria saunei se întoarce mult. Unele surse spun în prima mențiune a saunei finlandeze din 4000 î.Hr. Referințele la spa ca atare sunt împrăștiate în alte părți ale lumii. De exemplu, un hamam turcesc sau arab, o baie publică romană și mai târziu o saună coreeană. Prima mențiune scrisă a saunei finlandeze nu a fost înregistrată decât în ​​1112. Cu toate acestea, următorul articol va fi vám

Cum să sauna corect

Sauna și un sejur în wellness este o activitate pe care o alegem dacă dorim o relaxare sau o relaxare plăcută sau poate vrem doar să petrecem un timp plăcut de odihnă cu cineva apropiat. Pe lângă activitățile sportive, sauna aduce ușurare fizică și mentală, arde calorii și endorfine, hormoni ai fericirii, sunt aruncați în fluxul nostru sanguin. Și la fel ca sportul, sauna are ...

10 mituri și fapte despre saună

Mituri despre saună circulă pe internet și pe cale orală și există multe dintre ele. Vă oferim o prezentare generală a primelor 10 mituri din lumea saunei, pe care ar trebui să le cunoașteți pentru cele mai bune și pozitive efecte ale saunei și să le urmăriți.

Detoxifiere și saună cu sare din Himalaya

Momentele agitate în care trăim, stresul muncii și smogul care ne înconjoară în fiecare zi sunt motivele epuizării psihice și fizice. Nu este întotdeauna posibil să scapi de aceste influențe, să te oprești și să pleci în vacanță de îndată ce suntem prea mult pe noi. Cu toate acestea, lumea saunei și relaxarea în wellness sunt garantate pentru a aduce multe posibilități de relaxare, recâștigând energia pierdută, ...

6 super avantaje ale saunei în sauna cu infraroșu

Omenirea a fost dedicată saunei și relaxării în saune de câteva milenii. Cel mai tânăr tip de saună este o saună cu infraroșu. Știți care sunt beneficiile saunei într-o saună cu infraroșu, cine beneficiază cel mai mult și de ce ar trebui să acordați o atenție regulată saunei într-o saună cu infraroșu?

Relaxați-vă în saună - parfum, lumină, muzică

Toată lumea știe despre efectele saunei și efectul pozitiv al aerului fierbinte pe saună asupra pielii și despre procesul de curățare ulterior - atât pasionații, cât și pasionații ocazionali de saună. Mirosurile, sunetele și lumina evocă amintiri și impulsuri diferite în noi, aduc beneficii în diferite domenii. Cunoașterea acestor metode este utilizată în centrele de wellness și lumile de saună. Ce alte beneficii ...

Accesorii pentru saună pentru relaxare garantată

Timpul trece, lucrurile și evenimentele din jurul nostru merg înainte într-un ritm amețitor. Intrați într-o lume cu noi, în care timpul capătă o dimensiune diferită. Există spațiu pentru relaxare și odihnă. Acum este timpul pentru renașterea minții și a corpului și vrem să vă atragem în lumea saunei, unde timpul înseamnă calmare și relaxare. Ați observat vreodată detaliile care fac acest loc confortabil pentru noi și ne permit să ne răsfățăm cu un loc binemeritat ...

11 sfaturi super la modă pentru saună

Există o mulțime de informații despre regulile saunei pe Internet și în mintea oamenilor, printre altele despre inadecvarea saunei în costum de baie. Vă prezentăm un articol despre principiile unei saune adecvate și beneficiile saunei pentru corpul uman separat. Dar sentimentul de nuditate dacă nu ești o persoană căreia îi place să meargă „goală” în public? Deci, cum te îmbraci pentru wellness sau nu? Știi ce…