Un tort excelent, sănătos, pe care îl puteți prepara rapid. Este plin de fibre, nu conține făină și este într-adevăr foarte gustos. Copiii tăi se vor distra cu siguranță și ei.
Avem nevoie:
1 cană (250 ml) făină de ovăz măcinată
1 linguriță praf de copt
3 linguri nuci măcinate
Cele mai bune idei pentru e-mail
A fi inspirat! Vă vom trimite în fiecare zi un rezumat al celor mai bune idei direct pe e-mail.
o jumătate de linguriță de scorțișoară măcinată
2 mere mai mici
3 linguri de ulei de măsline
100 ml iaurt alb
100 ml miere (4 linguri)
Abordare:
Spălați, curățați, curățați și radeți merele într-un vas mai adânc pe o răzătoare grosieră. Pune bananele cu o furculiță și adaugă în castron. Adăugați ouă, iaurt, ulei și miere și amestecați bine prin fierbere.
Apoi adăugați ingredientele uscate: fulgi măcinați amestecați cu praf de copt, arahide (sau alune, nuci) și scorțișoară. De asemenea, puteți adăuga un praf de turtă dulce la tort pentru miros.
Acoperiți foaia de copt (30 x 20 cm) cu hârtie de copt și turnați peste amestec. Coaceți tortul într-un cuptor preîncălzit timp de aproximativ 30 de minute la 180 ° C.
Dacă doriți, puteți turna glazură de ciocolată peste tortul terminat.
- Plăcintă de mere super sănătoasă fără făină Robot timp de 5 minute și rezultatul fantastic - recomand o dublă
- Cheesecake super moale cu mere Am încercat multe rețete de mere, dar întotdeauna mă întorc
- Prăjitură de brânză foietaj umplută cu stafide gata în 30 de minute! Rețete de la bunica
- Micul dejun prăjește 3 rețete delicioase pe care le aveți gata în câteva minute și gust pentru unitate
- Nuc Tedrý, mac - tort de brânză fără făină, deserturi, rețetă