Subiectul 1: Piramida nutrițională, deoarece mulți nu o cunosc
Subiectul 2: Un corp sănătos nu este doar un metabolism pornit corespunzător
Subiectul 3: De ce greutatea nu ne spune întregul adevăr
Subiectul 4: Reglați-vă deficitul caloric, astfel încât să aveți suficientă energie?
Subiectul 5: Principiile de a mânca înainte, în timpul și după antrenament
PLAN DE CATERING - CUM SĂ MĂNânCI SĂNĂTOS
Subiectul 1: Piramida nutrițională, deoarece mulți nu o cunosc.
Chiar și în lumea nutriției, există multe mituri, jumătăți de adevăruri sau minciuni în care majoritatea dintre noi avem dificultăți în mărturisire. Internetul este copleșit de articole care oferă tutoriale bombastice pe el, cum să slăbești și să câștigi mușchi fără efort. Dar, din păcate sau din fericire, realitatea este cu adevărat diferită. Rezultatele reale sunt ascunse în spatele muncii grele nu numai în sala de sport, ci și în bucătărie.
Subiectul 2: Un corp sănătos nu este doar un metabolism pornit corespunzător.
Vrei să știi cât și ce să mănânci, ce ingrediente să ajungi, pe care să le eviți și cum să pregătești o masă gustoasă? V-am pregătit o serie de seminarii, unde veți afla rezultate interesante din cercetare. Ce este metabolismul bazal? Vom încerca să aducem lumină în toate dietele și instrucțiuni garantate cu privire la modul de elaborare a unui „plan de masă”. Vom arăta că fiecare persoană este unică și că nu există rețete garantate pentru succes pentru toată lumea! Sâmbătă, 13 aprilie 2019, de la 9:00 la 16:00.
Subiectul 3: De ce greutatea nu ne spune întregul adevăr.
Lecturer și răspunde la întrebările dvs. va fi un nutriționist mgr. Dr. Juraj Laco. Absolvent de biologie (specializare biologie moleculară, genetică), Facultatea de Științe, Universitatea Charles, Bratislava. Doctorat în biochimie PRIF Marea Britanie, cercetător SAS, Institutul de fiziologie normală și patologică din Bratislava, membru al Alianței consilierilor nutriționali.
Subiectul 4: Reglați-vă deficitul caloric, astfel încât să aveți suficientă energie.
Subiectul 5: Principiile de a mânca înainte, în timpul și după antrenament.
Vino la noi pentru a afla răspunsuri interesante la întrebări și mai interesante! Sunteți cu toții bineveniți.
Mulțumesc pentru cuvintele încurajatoare ale Luciei Lucy Bakova 🙂