Manual de 30 de zile pentru slăbire sănătoasă

Igor Bukovský

Autorul: Igor Bukovský
Editor: AKV - Clinica de nutriție clinică 2014
EAN: 9788089719013

Dr. Igor Bukovský vă prezintă o selecție dintre cele mai bune pe care le-a descoperit, le-a înțeles și le-a supraviețuit în 10 ani de activitate cu clienții din Clinica de nutriție clinică. Momentele, poveștile și informațiile care îți vor clarifica în cele din urmă totul te vor susține în crize și îți vor oferi motivație pentru fiecare zi. Calorii - totul este diferit.

Te-ai uitat

Nu v-ați uitat încă la alte produse la noi.

Origine

IKAR 2018 25,00 € 35,00 €

Mai multe despre carte

Dr. Igor Bukovský vă prezintă o selecție dintre cele mai bune pe care le-a descoperit, le-a înțeles și le-a supraviețuit în 10 ani de activitate cu clienții din Clinica de nutriție clinică.

Momentele, poveștile și informațiile care îți vor clarifica în cele din urmă totul te vor susține în crize și îți vor oferi motivație pentru fiecare zi.

Calorii - totul este diferit.
Grăsime brună - începeți să folosiți corpul care arde cele mai multe calorii.
Gene - opriți răul și activați-l pe cel bun.
Emoții - descoperă motivele secrete ale mâncării și descoperă puterea ta în ele.
Voință puternică - nu vă mai faceți griji, toată lumea poate face acest lucru!

În partea introductivă a cărții, veți găsi cele mai recente și toate informațiile necesare pentru a nu vă prinde niciodată în prostii. Capitole interesante: • Foamea • Metabolismul • Stresul • Caloriile • Momentul • Munca sedentară • Țesutul adipos • Sistemul digestiv • Emoțiile • Micul dejun • Cina • Somnul.

În cea de-a doua parte a cărții, veți găsi Manualul: o „foaie de parcurs” detaliată de 30 de zile cu lucruri mici importante care vă vor schimba permanent viziunea asupra dvs., pierderea în greutate și o viață. Zi de zi, veți învăța să folosiți cele mai noi cunoștințe și experiență despre modul în care este posibil să vă reprogramați gândirea, celulele grase și metabolismul. Nu numai că vei pierde în greutate, acest manual te va învăța cum să trăiești așa cum trăiesc oamenii fără kilograme în plus.

Mod de procesare modern și original:
• hărți logice
• proceduri interactive
• diagrame clare
• Peste 100 de rețete și alte informații sub formă de conținut extins accesibil prin intermediul site-ului web sau direct pe dispozitivele dvs. mobile.

Nu subestimați sau eludați ceea ce poate părea familiar, banal sau „vechi” - adevărurile adevărate nu sunt supuse unor posibile tendințe.
„Dacă vrei să trăiești fără kilograme inutile, învață să trăiești fără kilograme inutile. Orice altceva este doar un joc de societate „Omule, nu te supăra, pentru că și eu fac dietă!”

Vă invit la „școala” prin care am trecut împreună cu clienții noștri în cei 10 ani de existență a AKV. Este o școală în care îți dai singuri unități și cinci - și în același timp te va ajuta să slăbești, astfel încât să poată fi suportat și întreținut. ”Igor Bukovský