• La mâna a doua
  • Grupuri și forumuri
  • Peretele
  • Consultativ
  • Competiții
  • Testăm

Vreau să comand un plan de antrenament + meniuri pentru trei luni cu un obiectiv definit - modelarea corpului, scăderea în greutate de cel puțin 10 kg. Antrenorul este verificat și are rezultate excelente. Nimeni nu va fi adăugat pentru a-l distribui financiar?

planul

fetelor, vi se adaugă. și pe cei pe care nu îi poți cita, nu pot să te învinovățesc

sau când se gândeau

Vă rugăm, de asemenea, ikamonika1711 @ post.sk Vă mulțumim.

ehe ce grup 🙂
@ h0sher

Iubito, nu mă voi înnoi, nu am avut niciodată nevoie de o dietă, nu aș mânca niciodată ceea ce îmi dictează, ci ceea ce îmi place. Întotdeauna dovedesc că slăbesc frumos, dar are un mic hacik. Îmi este greu să sun. Știu și cât de frumos funcționează zumba, dar ce zici de faptul că nu voi dura mult 🙂 Și, după părerea mea, toată lumea își poate regla dieta. Este suficient să înjumătățiți porțiile și să urmăriți ce face, să limitați dulceața, grăsimea, săratul și greutatea coboară frumos. Vorbesc despre o persoană sănătoasă și nu când am o tulburare metabolică.

salut fete, dacă aveți specialități precum un meniu bun, vă voi întreba și eu foarte frumos, trebuie să-mi dați 10 kg. 😀 mati61 @ azet.sk

te rog si eu. Dika1 @ seznam.cz

De asemenea, voi întreba:
[email protected].
ei bine, multumesc.

@ h0sher Vă rog și 😀 😀 bombulka200 @ azet.sk

@ h0sher Întreb și eu 🙂 lsimikova @ gmail.com mulțumesc 🙂

@ h0sher și întreb lubiku @ centrum.sk
Mulțumiri

Aveți un meniu și un plan - și eu aș fi interesat, vă mulțumesc

Vă rog să-mi trimiteți planul? [email protected] Mulțumesc

iubit, pot cere și un plan de dietă. ar fi minunat 🙂 mulțumesc . [email protected]

@ h0sher, vă rugăm să adăugați și e-mailul meu la grupul de pe FB. [email protected]. ei bine, multumesc

@ katka1981 În opinia mea, ei cred că le vor trimite niște meniuri miraculoase: D Este totuși același lucru, aruncă lucrurile din care provine/Cred că fiecare femeie știe care sunt/în mod regulat de 5 ori pe zi este în porțiuni mici pentru corp evită efectul de yo-yo și se mișcă.

@lucinocka, este la fel ca o palmă, este cel mai greu de urmat 😠 Cea mai eficientă este dieta franceză - mănâncă mai puțin.

@ h0sher vă rugăm să adăugați katkadanickova @ gmail.com

@ h0sher Pot cere, de asemenea, să adaug la grup, mulțumesc 🙂 evirbova @ gmail.com

@ h0sher Aș dori să adaug și la grup. [email protected]. multumesc 😉

Câștigurile mele, deoarece nimic nu a ajutat. Am decis să caut ajutor profesional. În ciuda €, am reușit să slăbesc 8,5 kg în prima lună. și încă cobor. Da, folosește un supliment alimentar. Nu vreau să enumăr despre ce este vorba, astfel încât cineva să nu creadă că fac publicitate 🙂 🙂 🙂 Cu toate acestea, sunt extrem de mulțumit

@ h0sher salut.Aș fi interesat de planul tău de masă dacă este încă în vigoare.corespondența mea este ketrin37 @ gmail.com. mulțumesc 🙂

@mondulka Frumos, felicitari, ce ai facut?.

@ h0sher ahooj. ai putea, te rog, să mi-l trimiți și mie ? multumesc: 🙂

@ h0sher salut un răspuns bun la meniuri au scăzut 😉 și mă alătur! L-aș întreba și este încă actualizat mail: [email protected]

salut, doar am îndrăznit și din nou două kilograme în plus, aș putea să întreb și fata de bază, vă mulțumesc foarte mult!

@ h0sher Aș dori, de asemenea, să adaug veronika-m @ post.sk mulțumesc

salut dupa transplant hepatic in februarie voi avea doi ani si dupa aceea am ingrasat 15 kg acum am facut o biopsie si ficatul sanatos este schimbat doctori am spus ca trebuie sa pierd inapoi cel putin aproximativ 15 kg, astfel incat sa nu am ciroza de cancer. toată viața mea mai precis, de când mi-au dat sânge ca râu. Sufer de supraponderalitate. Am încercat multe lucruri, dar asta este viața mea. Nu vreau să recuperez boala pe care mi-am promis-o după transplant. Observ aproape tot ceea ce am fost infectați de medici/cu excepția medicamentului dulce Am nevoie de un program de mulțumire pentru slăbit pentru dietă și exerciții fizice. mulțumesc anticipat . Am de gând să încep anul viitor, dar nu va funcționa fără a pierde din greutate în avans mulțumesc pentru fiecare sfat și atac