- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Bună, aș vrea să te întreb dacă măcar poți pierde ceva într-o săptămână:) . Voi începe mâine și aș vrea să pierd cel puțin ceva până luni viitoare:) . Voi bea doar în fiecare zi 2 litri de ceai de cap neindulcit, voi bea apă prea curată, mâncare ombedzim dulce, sărată și grasă și voi face mișcare. Practic în timpul zilei aș mânca fulgi de ovăz cu lapte semidegresat, pâine integrală, prânz normal:) și de desigur fructe și legume.:) . si daca da cat?:)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
De asemenea, este posibil să coborâți cu 4 kg/săptămână și am reușit destul de ușor. 1 dată mâncare și apoi numai lichide ceai/cafea/apă max. kiwi de 2 ori, de 1 ori măr. De asemenea, am alergat mai mult de 40 de minute - nu o cursă obositoare. După 3 luni, însă, pierderea în greutate se oprește, deoarece organismul se obișnuiește perfect cu acest regim. Apoi, când o persoană revine la o dietă normală, kilogramele cresc repede! Am atins max. cazare 18 kg, dar grăsimea a scăzut și am câștigat masa musculară. Apoi, când eram la dietă, greutatea sa redus cu 10 kg, în ciuda alergării.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Mă bucur că numai interiorul intestinelor se poate pierde într-o săptămână și apa a fost confirmată de mai multe pisici, nu vei scăpa de grăsime într-o săptămână. dar îți doresc să reușești. Depinde cât de mult vrei să slăbești pe săptămână și din ce greutate? Dacă nu aprovizionezi corpul cu vitaminele și substanțele nutritive necesare, atunci va veni un moment în care corpul îți va cere să-ți fie foame și se poate întâmpla să pradă tot frigiderul. Știu acest efect.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
da:) slabesti 2 kilograme pe saptamana ai nevoie doar de un tip si daca vrei 5,5 atunci aveam nevoie de un orb pentru asta: DDD si in acelasi timp orbul avea o burtica plata atat de frumoasa incat nici macar nu am amintește-ți înainte: DDD, dar mănânc pe măsură ce mergi, cu siguranță mai puțin pe mine când eram atent la ceea ce mănânc, deci era ca un kilogram pe lună:), deci era atent când mănânc și puțin la ceea ce eu mănâncă pentru că am mâncat și dulce prăjit sărat și colab: DDD și fără exercițiu desigur: D
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Doar dacă vrei poți scrie asta așa cum ești și atunci voi fi și eu:) ne putem descurca:) este doar micul dejun principal:) Trebuie să am întotdeauna lapte regulat și mă va ajuta întotdeauna să nu mă umplu în timpul ziua:)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Mulțumesc fetelor pentru comentarii:). asa ca macar as vrea sa spal apa din corpul meu: D. m-ar ajuta foarte mult:) . bine o sa vad:) Si Laylla tinandu-mi degetele o putem face amandoi!:)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
De asemenea, mi-a plăcut că nu este posibil să mă îngraș într-o săptămână.: D și poți să slăbești și într-o săptămână . Cred că cele mai multe 5 kilograme pot fi și poți vedea . dar ceea ce „slăbești” este doar apă și alte somarine . grăsimea va rămâne pentru tine . deși veți arăta mult mai sărac . dar nu vă recomand pentru că am făcut-o și eu și în decurs de o lună mi-a revenit totul și câteva kilograme în plus pe care nu le aveam înainte: DI tocmai a cântărit 57 la început, eu am slabit la 53 de ani si nu m-am putut controla o luna si acum am 59 de kilograme: D dar tot o sa slabesc asa ca tine degetele incrucisate . Te tin si eu lenka:)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
jeanny-poți câștiga în greutate într-o săptămână, dar numai în intestine și astfel oprești și rotunjești abdomenul, dar pierzi în greutate într-o săptămână. Este o problemă într-o săptămână să o faci vizibilă. sa ai o zi frumoasa, altfel nimic in neregula, o suta de oameni, o suta de pareri, fiecare persoana care slabeste este numarul unu cu mine si stiu cum este sa lupti cu greutatea
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
este clar că poți pierde în greutate într-o săptămână. și vizibil. o tona din toată lumea îți va spune contrariul, dar chiar și în 3 zile mă duc cu trei kilograme în jos. Cea mai mare parte este apă, dar este vizibilă și pentru că volumul se schimbă. L-am observat după mine după trei zile pe biscuiți pe care i-am pus blugi sau chiar, de exemplu, pe un prieten care nu a mâncat dinți de 4 zile, mai ales în forma în care este vizibil. deci da da
apropo, m-a amuzat, nu te poți îngrășa o săptămână: D