obezitatea

„Problema nu este că mesele dezechilibrate nutrițional sunt pregătite în cantinele școlare. Cu toate acestea, există adesea o greșeală în pregătirea lor - copiii nu mănâncă alimente, apoi mănâncă acasă cu diverse semifabricate, delicatese de la automate sau vizitează fast-food ", explică nutriționistul.

Sunt la fel în lume

Cu toate acestea, obezitatea infantilă este departe de a fi doar o problemă în țara noastră, de exemplu în SUA 37% dintre copii sunt supraponderali sau obezi. Este, de asemenea, o mare problemă în Marea Britanie, unde celebrul bucătar Jamie Oliver luptă pentru o alimentație mai bună pentru copii. Încă din 2005, el a cerut guvernului britanic să finanțeze schimbările în dieta celor mai tineri.

La acea vreme, guvernul a rezervat 280 de milioane de lire sterline pentru o nutriție mai bună, au fost introduse noi standarde nutriționale și a fost emisă o interdicție privind vânzarea de alimente nesănătoase în clădirile școlii. După cinci ani, sondajul a arătat că creșterea obezității la copii a încetinit semnificativ și, în același timp, numărul absențelor copiilor din cauza greaței a scăzut cu 14%.

Se fierbe și se oferă

Dacă doriți ca copilul dumneavoastră să mănânce sănătos în cantină, să monitorizeze ce mănâncă, să îi ofere mese noi acasă, în cadrul consiliilor studențești, copiii pot ridica reclamații - chiar și despre funcționarea cantinei.

Vorbește cu descendenții tăi și nu te lăsa păcălit că a existat sos și carne la prânz. Vrei o descriere a ceea ce i-a plăcut, a ceea ce nu. Nu-l lăsa să-ți ascundă ce a mâncat, ce a întors. Dacă simțiți că nu este suficient, pregătiți o zecime sănătoasă pentru el și asigurați-vă că are legume și alte lucruri sănătoase de la dvs. Nu vă asumați responsabilitatea doar pentru cărțile de bucate din sufragerie, care sunt limitate de o mie de reglementări. Sunteți responsabil pentru un meniu sănătos. Toată ziua.