Timpurile moderne au îmbogățit floricele de porumb și mai multe arome diferite. Alimentele relativ sănătoase devin arome ca un alt aliment care adaugă kilograme. Nu trebuie să fie așa. Cu sfaturile noastre, nu numai că îți vor plăcea floricelele, dar vor fi și sănătoase.
Popcornul poate fi mai sănătos decât fructele sau legumele
Popcornul este cu siguranță sănătos! Cu toate acestea, nu cel pe care îl cumpărați la cinematograf sau supermarket. De fapt, acestea sunt sâmburi de porumb pufos. Sună sănătos, dar numai până adăugăm grăsimi sau arome la floricele. Toate beneficiile sunt apoi pierdute. Popcornul în sine are mulți antioxidanți, vitaminele B, A, E, K, zinc, fier, potasiu și mulți alții, ceea ce ajută la prevenirea cancerului sau a tulburărilor sistemului cardiovascular. În plus, floricelele conțin doar 31 de calorii!
Uitați de gătit la cuptorul cu microunde
În zilele noastre, nu este o problemă să cumperi fasole uscată și să le gusti după propriile preferințe - miere, sare sau sos Worcestershire. În acest fel veți păstra toate beneficiile pentru sănătate. Uitați de floricelele populare cu microunde. Nu sunt doar pline de săruri și grăsimi, ci și de arome toxice. Faceți puțină muncă cu preparatul și corpul vă va răsplăti!
Este potrivit pentru dietă
Crezi că poți măcina morcovi doar seara? Gresesti. Popcornul poate fi o zecime sănătoasă și se poate învârti și cu „stări de spirit vorace”. Semănă perfect și vă calmează gusturile.
- Alimente la care te vei gândi - Viață sănătoasă - Femeie
- De ce să schimbăm sursele de informații sau să nu luăm revistele pentru femei prea în serios
- Controversă în jurul ciupercilor, mâncați sau nu mâncați Jana Dratvová ()
- Poliția va continua verificările aleatorii asupra TREND
- Sosuri Aflați cele mai bune sosuri, nu doar orez sau găluște - Un meniu variat