Despre subiect

Antrenamentul sportiv în toate formele sale creează spațiu pentru realizarea și conștientizarea nevoii de activități fizice diverse, versatile pentru fiecare tânăr sportiv, nu numai în sportul său. Oferă informații de bază despre fundamentele biologice, fizice, fizice și psihologice ale unui stil de viață sănătos. Elevul dobândește competențe care sunt legate de cunoștințele de îngrijire a dezvoltării lor fizice și a condiției fizice. Vor învăța metode de dezvoltare a abilităților motorii și a performanței motorii. El va dobândi cunoștințe și abilități despre activitățile de educație fizică din mai multe tipuri de jocuri sportive. El este ghidat să înțeleagă calitatea mișcării ca o parte importantă a dezvoltării sale cuprinzătoare, să învețe despre activitățile regenerative și aplicarea lor în rutina zilnică.

port

Antrenamentul sportiv este un sistem de sport, exerciții fizice, cunoștințe, reguli, interese și alte valori. Distinge particularitățile băieților și fetelor în funcție de tipul de sport. În el sunt aplicate tipuri de sport tradiționale și netradiționale.

Scopul general al antrenamentului sportiv este de a permite elevilor să se familiarizeze cu, să dobândească, să îmbunătățească și să consolideze obiceiurile și abilitățile de mișcare adecvate, să sporească alfabetizarea fizică, să dezvolte aptitudini de fitness și de coordonare, să sprijine dezvoltarea performanței fizice generale și a condițiilor fizice, să crească activitatea în sănătate îngrijirea, dobândirea de cunoștințe privind abilitățile motorii, educația fizică și sportul (sportul în înțelegerea oricărei activități fizice în sensul Cartei europene a sportului din 1992), pentru a forma o relație durabilă cu activitatea fizică, educația fizică și sportul în raport cu interesele și nevoile individuale ale acestora ca parte a unui stil de viață sănătos și prezumția capacității de a avea grijă de sănătatea cuiva pentru viața cuiva.

Scopul specific al cursului este ca elevii:

  • să înțeleagă sănătatea ca pe o categorie de valoare subiectivă și obiectivă, să își asume responsabilitatea pentru sănătatea lor;
  • ar putea aprecia factorii determinanți de bază ai sănătății, alfabetizării fizice a individului;
  • dobândesc cunoștințe și abilități legate de îngrijirea corpului lor, regimul de exerciții active, performanța sportivă personală, stilul de viață sănătos și sănătatea;
  • să fie capabil să aplice și să planifice modalități de a dezvolta abilitățile motorii, îmbunătățind în același timp performanța fizică și condiția fizică;
  • să înțeleagă efectele pozitive ale activităților fizice specifice în tulburările de sănătate și tulburările de sănătate, în prevenirea dezvoltării bolilor civilizației;
  • să-și poată evalua abilitățile fizice, să-și organizeze regimul fizic și să participe la coorganizarea activităților sportive pentru ceilalți;
  • să înțeleagă discipline sportive selectate, educația, educația, socializarea și funcția regenerativă a activităților sportive;
  • au învățat că prevenirea este un instrument cheie pentru protecția sănătății și au dobândit abilități de prim ajutor;
  • acționează rațional în depășirea obstacolelor în situații de pericol personal și public;