Lipsa exercițiilor fizice este „afectată” de aproximativ 60 până la 70% din populația lumii.

temă

Alimentație adecvată pentru un succes mai rapid în antrenament

Dieta este la fel de importantă pentru succesul în sport ca și exercițiile fizice regulate.

Rezultate TV din weekend: slovacii luptă pentru sferturile de finală ale Cupei Mondiale, Sagan în California și mult fotbal

Vedeți o prezentare generală a celor mai interesante emisiuni sportive pe care le puteți urmări în weekendul următor.

Legenda TV Karol Polák: Spune puțin, dar spune multe

Radiază energie, ca atunci când a fost legat de un microfon timp de treizeci și trei de ani. Legendarul comentator Karol Polák menține un ritm ridicat de lucru, deși a sărbătorit recent cei 80 de ani.

Sport și pierderea în greutate: Când va funcționa?

Te deranjează următoarele? Vrei să slăbești câteva kilograme, dar dacă alegi antrenamentul de forță, îți este mai foame și nu vei pierde nimic?

Exagerezi cu sportul? Riscați oboseala mentală

Potrivit unui studiu, cei care fac prea mult sport sunt nu numai epuizați fizic, dar și mental. Și asta nu este tot.

Pavel Malovič despre faptul că un medic este adesea ca un detectiv și de ce Bob Dylan merită Premiul Nobel

Un medic și compozitor al asociației folclorice Slnovrat Pavel Malovič are, pe lângă medicină și sport, o imagine imensă asupra literaturii, muzicii și artelor plastice.

Vedetele au plecat spre un spectacol de „dragoste”, Gigi și Bella au condus debarcaderul

Conceptul prezentărilor de modă în spiritul „look and shop now” nu este unic, dar mărcile încă lucrează cu grijă.

Expertul sfătuiește: Vrei să slăbești? Nu exagerați cu sportul!

Nutriționistul australian și autorul bestsellerului de succes Jessica Sepel susține că cei care fac multe sporturi împiedică arderea grăsimilor!

Cum să depășești lenea și să faci sport?

Sporturile obișnuite ne avantajează sănătatea, inima și creierul, dar adaugă și încredere.

Psiholog sportiv: Jucătorii de fotbal trăiesc într-un balon, acesta poate izbucni

Dacă un sportiv nu se pregătește pentru viață după o carieră, îl așteaptă o situație dificilă, spune fostul fotbalist Peter Kuračka, care se ocupă de psihologia sportului.

Rezultate TV ale weekendului: Kuzminová într-un avion de luptă, Vlhová în Slovenia și mult fotbal

Vedeți o selecție a celor mai interesante emisiuni sportive pregătite de posturile TV în primul weekend al noului an.

Atitudine radicală din rugby: femeile transsexuate sunt periculoase

Egalitatea de gen în sport este un subiect din ce în ce mai discutat.

Familia primește 275 de euro pentru un mic sportiv?

Voucher sport pentru copii, dar și o sută pentru boboci. Așa arată ultimele propuneri ale coaliției. Parlamentul ar trebui să le discute în sesiunea parțială din mai.

FOTO weekend: Zâmbete umede în Jasná, rapid Volko și LeBron fără cap

Aruncați o privire la cele mai bune fotografii sportive din weekendul trecut, care au fost surprinse de reporterii foto de la agențiile mondiale și slovace.

Împărtășești des fotografii de la sală? Ai o problemă mentală

Potrivit studiului, persoanele care își împărtășesc activitățile de fitness pe o rețea socială au probleme mentale.

Cele mai citite articole ale anului? Olandezii, care l-au apărat pe Sagan, se rostogoleau

Aceste 20 de versuri sportive te-au atras cel mai mult anul acesta.

Suc de sfeclă roșie? Dacă faci sport, va fi un adevărat dopaj pentru tine!

Sezonul sfeclei și sfeclei este în plină desfășurare.

Care ajută la înjunghierea laterală, febră musculară sau vânătăi?

Să ne uităm împreună la ceea ce ajută la leziunile sportive, cum ar fi vezicule, febră musculară sau înțepături laterale.

Sporturi care ard cele mai multe calorii

Când faci sport, atunci cât mai eficient posibil. Dacă ai decis că vrei să faci ceva cu corpul tău, îți oferim cele mai eficiente sporturi.