Corpul tău este un templu. Prin urmare, ar trebui să i se acorde respect regulat, de exemplu sub formă de exerciții fizice regulate. Chiar și o oră de mișcare îți poate lovi corpul și poți fi surprins de ceea ce poți face.
În plus, exercițiul este și mai variat acum! Puteți alege dintre până la 13 exerciții care vor întări întregul corp complet în interior și în exterior. Există chiar și exerciții pentru copii sau seniori!
Alegeți dintre variante:
- 3 exerciții la alegere
- 8 exerciții la alegere
- 12 exerciții la alegere
Următoarele exerciții vă sunt disponibile:
(modalitate ideală de a antrena corpul feminin care implică toate părțile musculare de bază, întărind sistemul cardiovascular cu arderea eficientă a grăsimilor și fără a tensiona articulațiile)
- formă goală pură
(exercițiu inspirat din balet cu elemente de calanetică și pilates creează fese perfecte, întărește abdomenul, coapsele și arde grăsimile într-un timp record, fiind în același timp blând cu articulațiile)
(o metodă extrem de solicitantă, dar în același timp eficientă, care, cu ajutorul unei serii de exerciții scurte, dar intense, va îmbunătăți fitnessul, performanța, starea energetică, reduce grăsimea corporală și crește tonusul muscular)
- spate sănătos
(antidot ideal pentru durerea gâtului și a coloanei vertebrale, inclusiv pe lângă exerciții de întărire și relaxare și exerciții pe fitlops, cu bandă elastică și overball
- zumba fitness
(un tip de fitness modern și foarte popular, în care întregul corp este practicat cu ajutorul dansului în ritmuri sud-americane)
- Antrenament de forță
(Vă puteți construi condiția fizică pe unul dintre cele mai exigente antrenamente. Alăturați-vă exercițiului cu cei mai buni luptători sub supravegherea celor mai stricți antrenori)
(exercițiu de grup pe trambuline, program aerob pe trambuline profesionale cu un computer care arată caloriile arse și numărul de salturi)
După un antrenament, puteți lua o gustare la barul clubului de nutriție.
Fit Club Nature lângă Štrkovec are, de asemenea, o bogată activitate de club, care include elaborarea unui echilibru al condiției fizice cu consiliere individuală în domeniul nutriției; tratament pentru piele cu produse cosmetice naturale cu un mini-curs pentru tratament la domiciliu; exerciții de meditație, rezistență și fitness în club potrivite pentru publicul larg, inclusiv copii și seniori; cursuri de slăbit și weekenduri de wellness; petreceri cosmetice și de aniversare și alte evenimente potrivite la comandă; zile deschise cu degustare de produse nutritive sau machiaj decorativ zilnic, de seară și social asociat mini-cursului său.
Nu este niciodată prea târziu să faci ceva pentru corpul tău. Vizitați Fit Club Nature și arătați-vă și împrejurimilor că aveți tot ce trebuie pentru a arăta și a vă simți mai bine!