Postul intermitent nu este atât de mult o dietă ca înainte obicei de a mânca: Nu este vorba despre asta, ce mănânci, dar când (și când nu). Se pare că asta ar putea fi secret antic, cum să obții în cele din urmă o figură subțire. Dar cum funcționează?
S-ar putea să practici deja atât de repede
Într-o anumită formă, se practica postul intermitent de-a lungul istoriei. cea mai bună parte este că probabil ai făcut-o deja fără să știi despre asta. Timpul dintre cină și micul dejun este de obicei în jur de 12 - 14 ore, nu? Deci suntem aproape acolo!
Cu toate acestea, eficacitatea acestui tip de „grevă a foamei” depinde de cât timp ați fost Pe stomacul gol. Concentrați-vă pe realizarea treptată cel puțin 15 ore (sau chiar 18-20). A ta succes totuși, va depinde și de 2 pași esențiali.
PASUL 1
Primul pas în acest sens nu vei mânca timp de 15 ore, je ... nu, nu mâncați timp de 15 ore. După ce ați mâncat ultima masă într-o anumită zi, mâncați din nou până la micul dejun. Da, știm cu toții asta gusturile de seară ceva „cioc” sunt absolut cele mai rele! Există ceva care ne-ar putea ajuta în acest sens?
Garcia Cambodgia
Este un fruct care suprimă minunat apetit și atacuri bruște de foame. Luați-o ca aliată și sporiți-vă complet șansele de succes într-un mod natural. Este mult mai puțin probabil să o faci raid pe frigider sau o cutie cu dulciuri când oprești aceste îndemnuri la început!
PASUL 2
Este dormi. Surprinde? Nu fi. Cercetările au arătat că oamenii bine odihniți au o mai bună stăpânire de sine și o alimentație mai sănătoasă. Vitamina B, magneziul și calciul sunt esențiale pentru somn bun. Poate te va ajuta o ceașcă de ceai de caprifoi? Și ce zici de o băutură care conține mană și mult mai mult?
NightBurn EXTREME
Tocmai ați găsit o modalitate de a o garanta succes cu post intermitent! NightBurn EXTREME cu 1.000 mg Cambodgian Garcia îți îmblânzește gusturile de seară. În plus, conține multe alte sedative (magneziu, calciu, mierea, etc.), care asigură un somn bun. Și nu numai asta - optimizează arderea grăsimilor nocturne, deoarece noaptea este cel mai bun moment pentru cea mai eficientă combustie!
Bea doar o băutură delicioasă de tei după ultima masă a zilei și pleacă să întâlnești succesul!
Inovație mondială! Băutură de tei dizolvă activ grăsimea în timpul somnului. Încetinește foamea serii și schimbă corpul în mașină de ars grăsimi!