Există mai multe tipuri de post - crud, suculent, apos, fructe, legume și multe altele
Nici măcar postul nu este pentru fiecare persoană. Poate dura o zi sau mai mult. Există un post forțat de organismul însuși (în timpul bolii, toată energia sistemului imunitar este concentrată asupra sistemului imunitar, care distruge germenii și, prin urmare, nu se concentrează asupra digestiei). Apetitul revine cu o stare de sănătate îmbunătățită. Mulți oameni ignoră această capacitate naturală a corpului și împovără corpul și mai mult în timpul bolii. Mâncarea în timpul detoxifierii ar trebui să fie diferită de obiceiurile alimentare normale. Dieta ar trebui să fie mai degrabă stufoasă, cu multe lichide, omiind delicatese. Poate fi ajustat în funcție de corpul pe care dorim să îl detoxifiați.
Detoxifierea ficatului, vezicii biliare în primăvară
În această perioadă, este indicat să consumați legume cu frunze verzi, frunze de ridiche, spanac, curmale, păpădie, cicoare, căpșuni, alge, sparanghel, varză, morcovi, pătrunjel, verde, praz, ceapă. Sunt potrivite lămâia, orezul nedecorticat, semințele de floarea soarelui. Din condimente condiment cardamom, rasca, ghimbir, hrean, piper negru, mentă, busuioc, frunze de dafin, rozmarin, scorțișoară. Este potrivit pentru a bea ceai de mușețel. Mesele la începutul primăverii ar trebui să fie calde.
Este necesar să începeți creșterea treptată a activității fizice. Exercițiile de întindere sunt benefice (primăvara suntem tensionați, inflexibili din cauza ficatului înfundat, avem mușchi, articulații și ligamente rigide). Începem exercițiul treptat, întinzându-ne mai întâi, adăugăm treptat exerciții aerobe. Nu depășim puterea și nici nu depășim oboseala și epuizarea. Preferăm să ne mișcăm și să rămânem în aer curat (mai întâi mersul pe jos, apoi mersul rapid, apoi alergarea). Mediul ideal pentru mișcare sunt pădurile, munții, peșterile, cascadele și sauna.
Produse DIOCHI și detoxifiere
Preparatele DIOCHI sunt ajutoare ideale pentru detoxifierea primăverii, în special datorită compoziției lor pe bază de plante și efectelor dovedite de laborator asupra celulelor hepatice, producției și secreției de bilă, asupra stării și funcției corespunzătoare a acestor organe. Acestea includ DETOXIN DROPS, VISTA CLEAR, DEVIRAL plus, capsule GEROCEL BIOENZYME, picături GEROCEL, din băuturi pe bază de plante SLAMIHA PIESOČNÁ, ACHYROCLINE, SATUREIOIDES, KUSTOVNICA ČINSKA cunoscută sub numele de goji la pagina 11).