Post - adică renunțarea la anumite alimente în anumite zile - este voluntară în biserica noastră. Cu o înțelegere corectă, adică nu numai externă, ci mai presus de toate spirituală, postul este un instrument important de creștere spirituală și pregătire spirituală ca manifestare a pocăinței. Pocăinţă înseamnă a întoarce o persoană către Domnul Dumnezeu, recunoașterea și mărturisirea propriei greșeli și păcate, precum și calea greșită și pericolul unei situații greșite, milă de păcate, cererea de iertare a păcatelor și o schimbare pozitivă a modului de viață în lumină a cuvântului lui Dumnezeu.
În perioada de post, există șase duminici de post:
1. Invocavit (El mă va invoca; conform Ps 91, 15)
2. Reminiscere (Amintiți-vă; conform Ps. 25: 6)
3. Ochi (Ochi; conform Ps 25, 15)
4. Leatere (Bucură-te; conform Isa. 66, 10)
5. Mortal - Iudica (Curtea; conform Ps. 43: 1)
6. Floare - Palmarum (Palm; conform Mt 21: 8) - duminica aceasta începe Săptămâna Mare sau Tăcută, care este punctul culminant al Postului Mare.
În timpul Săptămânii Mari - Tăcute comemorăm:
• un memorial al hirotonirii sacramentului Cinei Domnului - Joi verde;
• un memorial al pasiunii, răstignirii și morții Domnului Iisus Hristos - Vinerea Mare;
• ziua odihnei mormântului lui Isus Hristos - Sâmbăta albă.
Întreaga perioadă de post ne oferă o ocazie specială de a ne calma înaintea Domnului Dumnezeu și cu puterea și ajutorul Lui pentru a ne curăța în noi înșine și astfel în viața noastră. Vindecarea sufletului este, de asemenea, recunoștința, conștientizarea și acceptarea iubirii perfecte și de neînlocuit a Mântuitorului nostru Iisus Hristos.
Apostolul Pavel ne sfătuiește: Preaiubiților, de vreme ce avem o astfel de promisiune, să ne curățim de toate întinările trupului și ale spiritului și să ne completăm mântuirea în frica de Dumnezeu. (2R 7, 1)