Natura se trezește și această perioadă este creată pentru ca noi să ne oprim și să analizăm cum am început anul acesta. Am reușit să aducem schimbări planificate în viața noastră?

Pentru că sensul acestei perioade nu greva foamei. Postul aduce o schimbare de mentalitate și negând ceea ce ne dăunează.

înseamnă

Multe națiuni antice au considerat deja postul un mijloc de purificare. Chiar și astăzi, practic toate religiile lucrează cu acest instrument puternic într-o anumită formă.

Postul nu înseamnă doar înfometare sau mâncare de carne. Nici măcar despre o dietă modificată, deși înțelegem cel mai ușor importanța unei diete sănătoase. Fără eliberare, nu contează prea mult, iar o grevă a foamei, de exemplu, ne poate răni.

De asemenea, vorbim despre post atunci când ne depășim cererile și ne abținem de la plăcerile dăunătoare.

Greva foamei - ne poate răni?

Mulți medici și nutriționiști o consiliază, de asemenea refuză. Au dreptate că, dacă organismul nu primește nutrienții necesari, nu poate funcționa sănătos.

Pe de altă parte, un grup mare jură greva foamei. Au supraviețuit pe propriul lor corp puterea vindecătoare a curățării. Corpul lor nu suferea, ci dimpotrivă.

Cum este posibil?

Știm că psihicul nostru joacă un rol important. Merită să experimentăm foamea numai atunci când credem în efectele sale benefice. Când sentimentul de foame nu va fi perceput ca suferință, ci ca o modalitate de sănătate mai bună a corpului și a sufletului.

Dacă dorim să încercăm efectul regenerativ și întineritor pozitiv al foametei, este recomandat să începem o zi pe săptămână.

Curăță - avem nevoie de ea?

În zilele noastre, este aproape imposibil să găsești un mediu curat.

Diferite substanțe necunoscute intră în corpul nostru în fiecare zi respirând, dar prin piele, dar în principal prin alimentele pe care le consumăm. Sunt depozitate în celulele noastre (în principal grăsimi), țesuturi, organe și provoacă diverse probleme de sănătate. Ceea ce cumpărăm în alimente de multe ori nu poate fi numit mâncare ... Nu exagerez dacă spun că sunt în mare parte amestecuri chimice care ne satură, dar în același timp otrăvesc și acidifică corpul.

Pentru a împiedica aceste substanțe să pătrundă în celule, corpul nostru formează un film pe suprafața mucoasei intestinului subțire. Acest lucru va împiedica celulele să obțină micronutrienți.

Corpul uman este miraculos, poate regenera și face față deficienței temporare, acidificării temporare și, de asemenea, toxinelor ... poate.

Dar are limitele sale.

De multe ori celulele noastre sunt subnutrate și organele deteriorate și încă nu simțim niciun semnal. … Și când intră semnale, le ignorăm. Ameliorăm oboseala cu cafeaua, durerile de pilule ... ignorăm semnalele atâta timp cât daunele pun viața în pericol.

Toxinele provoacă oboseală crescândă și emoții negative precum furia, ura, frica, apatia. Probabil că nu vom exagera prea mult dacă declarăm că toxinele ne răpesc încet, dar sigur, de pofta noastră de viață.

Dacă ați subestimat acest fapt până acum, este timpul să vă gândiți la asta.

Să nu subestimăm prevenția și să nu fim mulțumiți de faptul că toată lumea din jurul nostru este obosită, are probleme cu imunitatea, este lipsită de energie, este iritată ...a fi vital, de bună dispoziție, a avea o piele frumoasă și un păr sănătos este natural și normal.

Curățarea - cum să o faci?

Detoxifierea naturală este îngrijită de plămâni, ficat, rinichi, intestine, sistem limfatic, piele, în mod natural fără știrea noastră. Dacă există o mulțime de toxine și o notăm, trebuie să ajutăm corpul.

Pentru ca o persoană să se simtă mai bine după ce se uită la corp (arată mai frumos și mai tânăr), trebuie să o facă alegeți o metodă adecvată de detoxifiere.

Dacă nu vă este foame, încercați sucuri de fructe și legume. Cel mai bun smoothie. Există o discuție lungă despre ce este mai bine, suc sau smoothie. Încercați una și cealaltă și găsiți-vă pe ale voastre. Un instrument atât de mic: sucul este o băutură, smoothie-ul este mâncare.

Vom face un mare plus pentru corpul nostru atunci când tăiem carne. Măcar o vreme și să ne uităm.

Astăzi, omiterea otrăvurilor albe este o chestiune firească, dar le găsim în multe bucătării.

Ierburile de susținere, ceaiurile și produsele care conțin saponine naturale sunt foarte populare. Acasă folosim suc de aloe vera. Mai multe despre aloe vera = >> AICI

În timpul zilei de post bem mult. Bând, ajutăm corpul să spele țesuturile și să elimine substanțele reziduale acumulate.

Dacă luați orice medicament, discutați cu medicul dumneavoastră în avans.

Soarta în mâinile tale

Fiecare este motorul fericirii și fiecare este responsabil pentru sănătatea lor. Este încă timpul să schimbăm totul.

Schimbarea nu înseamnă să renunți la tot, să oprești telefonul și să mergi să locuiești în pădure.

Schimbarea înseamnă cultivarea unor obiceiuri bune.

Permiteți-ne să mâncăm din mâncare dăunătoare și să ne răsfățăm cu mai multe fructe și legume.

Să postim de nemulțumire și să ne complacem în recunoștință.

Să postim de pesimism și să ne dăm voie la optimism.

Să postim de la judecarea altora și să ne bucurăm de unicitatea oamenilor.

Să postim din exaltare și să ne bucurăm de unitatea tuturor celor din jur.

Să postim de la gândul bolii și să ne bucurăm de puterea vindecătoare a Creatorului.

Să postim de la cuvintele care rănesc și se complac în cuvinte care mângâie.

Să ne îndepărtăm de griji inutile și să ne dăm voie la convingerea că totul se întâmplă așa cum ar trebui.

Să postim de gânduri care slăbesc, visăm și planificăm mai mult.

Să postim de amărăciune și să ne complacem în iertare pentru noi și pentru ceilalți.

Să postim de egoism și să avem compasiune pentru ceilalți.

Să postim de problemele în care ne înecăm și să ne răsfățăm cu rugăciune și meditație mai eliberatoare.

V-ați ales angajamentul de „post”?

Dacă aveți experiență personală, voi fi fericit dacă ne împărtășiți în comentarii.

Postul în varietatea practicilor dvs. este relevant pentru toată lumea. Doar decide ...