Cu patruzeci de zile înainte de Paști, creștinii postesc. Ca parte a pocăinței, ei încearcă, de asemenea, să limiteze mâncarea. În acest sens, ziarul catolic s-a adresat șefului, MUDr. Miloš Bubán, gastroenterolog internist de la Spitalul Feroviar și Policlinica din Bratislava
Postul este, în general, benefic pentru corpul uman?
Desigur, mă alătur și pacienților cu post. Mai degrabă, postul este o expresie a unui stil de viață bun pentru mulți oameni care vizitează clinica mea. Iar pentru cei care observă cu adevărat totul, postul poate fi și o zi de curățare sau o odihnă pentru corp.
Cum să posti, astfel încât să nu te rănești?
Pentru bolile cronice, este întotdeauna recomandabil să consultați un medic. De exemplu, aceștia sunt diabetici, persoane cu boli cronice ale organelor digestive, pacienți cu dializă și altele asemenea.
Cât de multe alimente și lichide solide ar trebui să ia o persoană în timpul postului zilnic?
Este necesar să primiți o cantitate echilibrată de proteine, grăsimi și zaharuri necesare organismului. Oferiți energie corpului. Ca urmare, cantitatea de alimente ingerate diferă de cele care lucrează excesiv fizic de cele care sunt mai mult în administrare. Respectarea unui regim de băut este o necesitate pentru ca organismul să funcționeze bine. Toate procesele din celule au loc într-un mediu apos. Apa este viata.
Ce se poate întâmpla dacă o persoană elimină carnea din dietă timp de câteva săptămâni sau restricționează complet zahărul?
Restricționarea cărnii nu este periculoasă pentru organism, dimpotrivă. În cele din urmă, recomandăm și pește și carne de pasăre, mai degrabă decât carne de porc și carne de vită. Carnea este o sursă de proteine, dar atunci când este excretată în timpul postului, nu este nevoie să vă faceți griji că va avea un efect negativ asupra organismului. Și este bine să limitezi zahărul sub formă de dulciuri alteori, nu numai în timpul postului. Zahărul natural sub formă de miere este potrivit.
Este bine ca organismul uman să moară de foame complet?
Înfometarea completă nu este potrivită nici pentru pierderea în greutate a obezității. Chiar și atunci, recomandăm doar doze mai mici în dietă și o cheltuială mai mare de energie prin activitate fizică. Cu toate acestea, în Postul Postului Mare și Vinerea Postului, nu este doar o problemă pentru oamenii sănătoși să ia lichide. Desigur, este individual. Depinde de modul de lucru, de boala pacienților individuali etc. Nu poate fi generalizat.
Postul prelungit trebuie efectuat sub supraveghere medicală?
Da. Mereu!
Posti și tu înainte de Paști? Dacă da, cum vei repede?
Toată viața postesc în Miercurea Cenușii, Vinerea Mare și uneori și în alte vineri când nu mănânc deloc carne.
Și, desigur, cele mai mari două zile de post în care îmi limitez consumul de alimente în general, beau doar lichide. De obicei servesc în spital mai ales în Vinerea Mare și nici anul acesta nu este diferit.