Există prea multe restricții asupra alimentelor pentru femeile care alăptează. În general, se crede că o mamă ar trebui să mănânce alimente sănătoase în timpul alăptării și să uite de mâncarea ei preferată. E adevarat? Nu chiar. Desigur, dieta unei femei trebuie să fie bogată în vitamine și minerale, care sunt utile pentru sănătatea ei și pentru buna dezvoltare a copilului. Dar este important ca mama mea să aibă încă o dispoziție bună, așa că are nevoie de mâncare. Nu a renunțat complet la mâncărurile preferate. Uneori vă puteți permite citrice, fructe de mare, niște cafea, legume roșii și fructe, dar cu condiția importantă de a nu provoca alergii.
În acest articol, vom aborda întrebarea dacă o mamă care alăptează poate fi gătită cu cârnați.
În general, până când bebelușul dvs. are 3 luni - aveți grijă când alegeți mâncarea. Apoi includeți treptat alimentele preferate în dieta dumneavoastră. Mănâncă - și ferește-te de scaun: dacă este bun, atunci lasă acest produs în dieta ta. Principalul lucru este că alimentele pe care le consumați nu provoacă alergii la copil.
Răspunsul la întrebarea dacă este posibilă hrănirea cârnaților mamei, am dori să vă reamintim că produsele industriale au multe substanțe nocive - conservanți, arome, potențatori de aromă etc. Prin urmare, o femeie nu ar trebui să consume nicio cantitate de alimente în timpul alăptării.
Reguli de respectat
Deci, dacă ați decis să mâncați acest produs, începeți prin a mânca un gram de cârnați sau cârnați care nu sunt pe stomacul gol. Dacă ați monitorizat îndeaproape reacția firimiturilor în timpul zilei și sunteți veseli și sănătoși, vă puteți permite ocazional să folosiți cârnați gătiti. Poate o mamă care alăptează să mănânce cârnați fierți în fiecare zi? Nu Nu. Lasă-l să rămână o delicatesă în dieta ta, mănâncă-l rar și în cantități mici - nu mai mult de 50 de grame pe zi.
Înainte de a încerca cârnații sau cârnații, uitați-vă la compoziție. Producătorul responsabil trebuie să precizeze dacă conține vopsele, emulgatori și alți aditivi chimici. Probabil conține proteine din soia. Mama ar trebui să refuze un astfel de tratament. De asemenea, nu mănâncă produse din carne a căror compoziție nu o cunoașteți.
Acordați atenție datei de producție a cârnaților. Chiar dacă produsul nu a expirat, aveți grijă:
După ce iei un cârnați nu foarte proaspăt, nu vei simți nimic, dar copilul tău nu este exclus să nu se simtă bine. Chemați imediat o ambulanță la primele semne de otrăvire.
Prin urmare, am discutat dacă este posibil să se trateze mama cârnaților. Trebuie avut în vedere faptul că industria modernă produce numai produse din carne de calitate scăzută. Nici nu vă gândiți la reclame și afirmații că mezelurile conțin carne naturală. Preferă cerealele, fructele, legumele, brânza de vaci, carnea gătită cu conținut scăzut de grăsimi.
Prin urmare, pentru a răspunde la întrebarea dacă este posibil să consumăm cârnați fierți cu o mamă care alăptează, vrem să vă sfătuim - mâncați alimente care vor fi benefice pentru copilul dumneavoastră.