Zâmbesc mereu la cuvintele medicilor că s-a întâmplat o minune. Minunea devine încet-încet regula și subiectul glumelor din cercurile mele. Nici o minune - ci bunul simț! Principii pe care oamenii le-au cunoscut de milenii, dar au dispărut cumva din epoca modernă actuală. Revenirea la natură și esența ei - acesta este „secretul”.
Sunt o persoană care nu renunță atât de ușor și nu acceptă că ceva nu este posibil. Că boala este incurabilă și „ar trebui să învăț să trăiesc cu ea cât mai bine posibil”, să înțeleg medicamentele care uneori funcționează și alteori nu. Acesta nu este răspunsul pentru mine! Sunt un căutător deschis, onest și neobosit al „adevărului”, așa că voi învăța lucruri care nu sunt spuse sau cunoscute în mod obișnuit. Tenacitatea, determinarea, perseverența și curiozitatea mea mă conduc pe calea căutării soluții care funcționează. Și voi fi bucuros să le împărtășesc cu voi prin acest blog. Sunt onorat să fac parte din călătoria voastră către cunoaștere și libertate.
sunt un mama a trei copii mici (0r, 3r și 5r), fost perfecționist în toate direcțiile, care suferă de eczemă atopică a pubertății, alergii, intoleranță la histamină (presupusă pe viață), probleme digestive, epuizare și ulterior depresie postpartum. Trăind în captivitatea nemulțumirilor nestinse și a dorinței ei de perfecțiune și falsă iluzie de a avea totul sub control. Ascunzându-și „punctele slabe” și jucând un rol fată bună și super-femei.
Astăzi 5 ani complet sănătos în ciuda afirmațiilor medicilor că bolile mele sunt incurabile și că ar trebui să învăț să trăiesc cu ele. Trăiesc o viață plină de bucurie și dorință pentru o nouă zi. Sunt plin de energie, autentic și mulțumit de mine și de lume. Mă bucur de fiecare moment, mă simt liber, calm și echilibrat. Mă angajez cu entuziasm pe lucruri noi, dar și pe cele zilnice complet obișnuite.
Sunt înconjurat de familie, prieteni și mai ales un mare soț și trei fiice curajoase, active și sănătoase, carora zambetul nu-i dispare toata ziua de pe fata si cunostintele spun postum ca ar vrea sa le adopte:) am destul timp pentru mine și pentru familia mea și în fiecare zi sunt recunoscător pentru tot ce am în viață.
Dar odată ce părea complet diferit.
Încă acum 6 ani, m-am simțit groaznic. Eram tipic femeie perfecționistă trecându-și constant granițele în căutarea presupusei perfecțiuni. Fata buna, care face totul „așa cum ar trebui” frumos conform schemei prescrise de companie și nu își permite să fie autentic și liber fără opinii. Este disperată să țină lucrurile sub control și este anxioasă cu privire la situații care nu merg conform așteptărilor și planurilor. Cu cerințe ridicate asupra mea și a mediului, nu am fost suficient de mulțumit de nimic. Cu toate acestea, în exterior, descrisă ca o femeie foarte reușită, tânără, inteligentă, educată, bine câștigată, autosuficientă și frumoasă, cu un bărbat similar alături, care „Are de toate” și totuși nu este fericită. Nerecunoscător.
Nu o știam la acea vreme, dar modele și atitudini similare de gândire se manifestă adesea la nivel fizic ca digestive, intestinale, imuno-alergologice, ale pielii, ale migrenei sau ale bolilor mentale. Nu am fost o excepție. M-a deranjat cel mai mult eczeme atopice, care s-a deteriorat extrem după prima naștere. Atât de mult încât, datorită întinderii și inflamației sale, au vrut să mă spitalizeze și să-mi dea corticoizi direct în vene, pe care, desigur, am refuzat-o ca mamă care alăptează.
În plus, unguentele corticoide nu m-au ajutat semnificativ în trecut, ci dimpotrivă. Practic nu am avut niciodată anemie. Cine dintre voi a avut eczeme știe despre ce vorbesc - haine lungi învelite afară din cauza unor pete pe corp, machiaj, amestecarea feței de 30 de minute înainte de a ieși din casă. Cu toate acestea, aspectul estetic al eczemelor nu este nimic comparativ cu disconfort în viață. Mâncărimea persistentă a unei treimi din corpul meu, care m-a împiedicat să dorm, să fac sport (din cauza transpirației), m-a obligat să port mâneci scurte acasă sau să am maximum 19 grade în cameră, deoarece căldura agravează mâncărimea și uscăciune. Și așa mi-a fost constant frig.
Pe lângă eczeme, am câștigat din ce în ce mai multă varietate de-a lungul anilor alergii și, de asemenea, m-au diagnosticat intoleranță la histamină presupus pe viață. A trebuit să urmăresc după ce mese starea mea s-a înrăutățit, dar nu am găsit nimic deloc nici după luni. Urmărind în permanență mâncarea și teama că mâncarea este „cea rea”, nu m-a făcut să nu mai știu ce să mănânc și mi-am restrâns dieta extrem. Chiar și așa, nu a ajutat deloc. Am trăit o viață plină de limitări. Am vrut să sar din pielea mea. Chiar și din viața mea.
S-a adăugat o stare sufletească rea
Toate acestea, desigur, semnate sub psihicul meu. Nu aveam idee la acea vreme, dar astăzi va fi diagnosticat ca fiind depresie postpartum. Nimic nu m-a mulțumit, nu am vrut să mă ridic din pat dimineața. Tocmai am trăit de la o zi la alta, alăptând și purtând un bebeluș care plângea constant, cu colici și reflux, ceea ce m-a dus la disperare. Am plâns pe canapea cu fiica mea care plângea și am spus că a avea un copil a fost cea mai proastă idee din viața mea. Și chiar și munca extrem de solicitantă, unde ai lucrat până la 2 în sezon în sezon și unde, apropo, m-am ars, nu a fost nimic în comparație cu această situație și aș da tot ce am putut pentru a face posibilă întoarcerea înapoi.
În acel moment, am simțit că NICIODATĂ nu va fi mai bine. Că sunt condamnat să trăiesc PENTRU TOTAUNA această viață extrem de lipsită de libertate, plină de reținere, tristețe, plâns și izolare. Cuvintele altora că ar fi mai bine nu m-au ajutat în niciun fel. În plus, am dat vina pe aceste gânduri „urâte”, ingrate. La prima vedere, mi se părea că am realizat tot ceea ce ar trebui să am în viață și ceea ce am planificat, de asemenea, conform schemei în general așteptate: o școală (două universități recunoscute cu diplome roșii), un om grozav de vârsta mea, un loc de muncă (cu perspective uimitoare de carieră într-o firmă internațională de consultanță de audit), datorită căruia mi-aș putea permite să am propriul meu apartament în Bratislava și să fiu independent din punct de vedere financiar. S-ar părea că după nașterea fiicei mele nu îmi lipsește nimic și nu am niciun motiv să fiu nefericit. M-am simțit și mai rău, pentru că la sentimentul de tristețe și disperare s-au adăugat lucruri mărețe remușcări pentru nerecunoștința sa.
Am trăit câteva faze de depresie ușoară în viața mea, dar cea postpartum a fost cea mai rea dintre toate. Totuși, din afară, totul părea bine și nimeni în afară de soțul meu nu părea să știe ce simt. La momentul respectiv nu mi-am dat seama că este vorba de depresie. Mai mult, postpartumul este încă tabu în societatea noastră. La urma urmei, nu ar trebui să fie trist când mi s-a permis să am un copil sănătos frumos. Ce mamă care nu este fericită și nu simte dragoste pentru bebeluș la prima vedere. Nu aveam cu cine să vorbesc despre sentimentele mele.
Am început să-mi rezolv starea de sănătate aproape imediat după naștere, dar nici înlocuirea mai multor medici ai pielii și imuno-alergologiei din diferite orașe din Slovacia nu m-au ajutat. Antihistaminicele au încetat să mă mai ia cu mult timp în urmă și am refuzat corticosteroizii în timpul alăptării. În caz contrar, nu m-au putut ajuta și au susținut că da „O boală pe tot parcursul vieții și incurabilă pe care o pot ține sub control doar datorită mai multor restricții și cu ajutorul medicamentelor și al unguentelor”.
Atunci am decis asta Voi încerca o alternativă, deși nu eram deloc o persoană extrem de logică, rațională, clasic occidentală.. Dar un om disperat prinde și un fir de iarbă. Am încercat diverși terapeuți care au diagnosticat și tratat prin dispozitive de frecvență, parazitism, o picătură de sânge, suplimente nutritive, o schimbare a dietei, abilități de „miracol” sau diferite ierburi. Am început să citesc diverse cărți despre medicină alternativă, psihosomatică, frecvențe, gânduri pozitive etc. Cu toate acestea, nimic din toate acestea nu a ajutat în plus, cel puțin nu la începutul călătoriei mele.
Acesta a fost punctul de cotitură din viața mea
La aproximativ jumătate de an după naștere, am mers la un terapeut care a diagnosticat Medicină tradițională chinezească și tratate prin dieta conform celor cinci elemente și ajustări ale stilului de viață, în conformitate cu filosofia chineză. După cel puțin 20 de terapeuți anteriori, a apărut în cele din urmă schimbare radicala și în câteva săptămâni am avut pielea aproape lipsită de eczeme - incredibil!
În termen de 2 luni, ultimele mini-manifestări ale eczemelor și treptat toate alergiile și intoleranțele, inclusiv histamina, au dispărut și de atunci am după 13 ani în sfârșit pace. Au trecut 5 ani. În același timp, când mișcarea unei baghete magice, stările mele depresive au dispărut aproape imediat, am prins viață, am câștigat energie, bucurie și poftă de viață, am început să merg printre oameni și să fac mișcare. Și numai prin ajustarea dietei și a stilului de viață.
În trecut, am trecut prin toate direcțiile nutriționale, de la conținut scăzut de carbohidrați, crud, ceto, ducan, vegan până la diete bazate pe suplimente nutritive precum herbalife etc. M-am ocupat de ele nu numai de eczeme, ci și de siluetă. Unii au ajutat puțin, alții deloc. Numai datorită unei diete bazate pe cinci elemente am scăpat permanent de eczeme și alte probleme fizice și mentale și, în plus, am rămas foarte subțire, ceea ce a fost doar un efect secundar plăcut. Ca bonus, această dietă este foarte gustoasă, variată, complexă și flexibilă.
Așa că am început să studiez
Schimbarea a fost incredibilă, așa că am fost logic interesat de modul în care funcționează. De la vindecare, am studiat cuantumul cărților și studiez zi și zi și am finalizat diverse cursuri, școli și universități. Datorită lor, am înțeles energia și influența alimentelor și modificările lor asupra armonizării și tratamentului bolilor fizice și mentale. Am fost educat în domenii precum nutriția, stilul de viață sănătos, psihosomatica, lucrul cu emoțiile, schimbarea gândirii, relațiile, educația, feminitatea, filosofia vieții sau religia. În practică, am investigat impactul acestor zone asupra sănătății fizice și mentale și a sentimentului de satisfacție.
În prezent, folosesc în principal principiile o metodă de tratament cuprinzătoare cu o abordare holistică a omului - medicina chineză cu accent pe alimentația sănătoasă, armonia cu natura și schimbarea stilului de viață. Am avut asta în ultimii ani cea mai bună experiență eu și împrejurimile mele, în comparație cu multe alte metode pe care le-am studiat și le-am folosit, dar nu au avut același efect extraordinar. Cu toate acestea, ele pot fi utilizate ca terapie adjuvantă.
Medicina chineză m-a fascinat atât de mult încât, după patru ani de auto-studiu, am început să o studiez la Praga și cel mai recent Paul Pitchford a devenit „biblia” din dietă, care leagă perfect medicina chineză de perspectivele și cercetările occidentale. în plus Medicina chineză funcționează nu numai cu corpul (dieta, exerciții fizice, respirație), dar și cu sufletul, emoțiile, mintea, modificări ale tiparelor de comportament subconștient.
Și astfel, în timpul studiilor mele, toate cunoștințele pe care le-am dobândit până acum și conceptul includeau alte metode pe care le-am completat sau le-am studiat, cum ar fi dispozitivele de bio-rezonanță, homeopatia, uleiurile esențiale, Bachovky, sărurile Schussler, suplimentele nutritive, metoda Silva, Metoda modului, constelațiile, terapia craniosacrală, terapia energetică, aura, filozofia cuantică, terapia etică, diferite forme de psihoterapie și couching.
Cred că acest mod de a mânca schimbă radical viața în bine. În același timp, îmi dau seama de asta dieta nu este singura și în sine nu este suficient pentru o viață sănătoasă cu drepturi depline până la bătrânețe. DAR - este un pilon de bază, datorită căruia o persoană este ușurată de boli fizice și mentale, astfel încât să poată, plin de forță și entuziasm, să se lanseze în schimbări în alte domenii ale vieții, precum lucrul cu emoțiile, mintea, relațiile sau corpul. Și astfel a evitat bolile ulterioare și a trăit până la o vârstă foarte înaintată în deplină sănătate și vitalitate.
Uneori am și zile proaste. De asemenea, sunt doar o persoană care uneori încalcă principiile de bază. Nu sunt un ascet, un extremist sau un fanatic dogmatic. Din când în când fac lucruri care mă supără. Diferența față de trecut este că știu când îmi permit, pot păstra o măsură rezonabilă și pot inversa procesul înainte ca acesta să devină boală. Si in special Știu cum să recuperez rapid acest echilibru.
După ani de câștig de cunoștințe și experiență practică
Pe lângă studierea și gătitul încă din copilărie, îmi place să scriu. Și așa am făcut după ani de educație intensivă și rațiune interes crescând pentru aceste informații de la cunoscuți am decis să le împărtășesc cu mediul înconjurător și să ajut mai mulți oameni care au aceleași probleme pe care le-am avut cândva. Știu cum este, atunci când o persoană caută răspunsuri, soluții la probleme de sănătate sau relații, este epuizată și frustrată.
Tu deja nu trebuie să te bâlbâi ani de zile și să cauți răspunsuri, să studiezi cuantumul cărților, să cheltui mulți bani la diverse seminarii, cursuri, școli sau terapeuți și încercați 20 de metode ca mine. Am trecut (și încă trec prin asta) pentru tine și sunt fericit să împărtășesc experiența mea cu femeile care sunt interesate și au curajul să-și ia viața în mâinile lor. Și în așa fel încât să fie simplu, ușor de înțeles și practic pentru dvs. Cred că această activitate are sens și, la fel ca mine și cei dragi, pentru tine aceste informații vor schimba viața în bine cu 180 de grade.
Mamele sunt un model pentru copiii lor
Dacă nu altceva, motivația pentru schimbare poate fi, în special, faptul că introducerea unei diete și stil de viață sănătoase, împreună cu o schimbare a atitudinilor și obiceiurilor, are impact pozitiv imens mai ales asupra copiilor, care va beneficia de el toată viața lor. Numai o mamă mulțumită și iubitoare intern este capabilă să ADEVAREZI cu desăvârșire, pentru că are ceva de făcut, întrucât s-a îngrijit mai întâi de ea însăși.
Femeie epuizată frustrată sau bolnavă în rolul de victimă, martir sau prizonier în propria închisoare este dificil să le oferi sau să le arăți copiilor ceva ce nu au. Prin urmare, haideți să fim cel mai bun model posibil pentru copiii noștri și o inspirație pentru alte persoane în călătoria lor către o viață mai fericită și mai sănătoasă.
Dacă sunteți interesat de aceste subiecte, mă puteți urmări și pe mine pe pagina FB Mama non-perfectă. În același timp, vă invit cordial la grup FB închis Mama non-perfectă.