Bună Annis Saver, vă mulțumesc pentru întrebare

masă

Factorii care afectează creșterea în greutate pot varia. În general, greutatea unei persoane crește dacă numărul de calorii care intră în organism depășește numărul de calorii de care are nevoie corpul sau depășește numărul de calorii aruncate. Poziția de somn în sine nu va afecta creșterea în greutate. Iată câțiva factori care afectează creșterea în greutate a unei persoane:

  1. Consumați alimente bogate în calorii
  2. Lipsa de exercitiu
  3. Lipsa de somn
  4. Stres excesiv
  5. Utilizarea anumitor medicamente
  6. Unele boli (de exemplu, hipotiroidism, SOP, unele tipuri de cancer)
  7. Dezechilibru hormonal
  8. și multe altele

Dacă mănânci alimente bogate în calorii (de exemplu, mănânci multe alimente dulci, mănânci multe alimente, mănânci multe alimente grase), mănânci mai mult decât ai nevoie zilnic de calorii și nu obții suficient exerciții fizice, dar pozițiile de dormit determină creșterea în greutate a corpului. Dacă greutatea dvs. crește semnificativ, dar dieta și activitatea fizică nu se schimbă, ar trebui să vă adresați medicului direct, astfel încât să poată fi efectuate examinări suplimentare pentru a vedea dacă există probleme de sănătate.

Atât de multe informații de la mine, sper să puteți răspunde