poveste

Prăbușirea corpului din cauza stresului - O poveste adevărată

Citiți povestea cititorului nostru despre modul în care a experimentat epuizarea corpului de stres și ce ritm de lucru vă poate duce la o astfel de epuizare.

O amintire pentru toată viața

Mă întind pe iarbă sub o cireșă, mă relaxez și îmi amintesc brusc ... drumul spre prânz, vorbesc cu un coleg și amețeli bruște. Mă mir, respir și merg mai departe. Prânzul este de bună dispoziție, dar furnicăturile ușoare ale piciorului drept nu pot fi oprite. Dintr-o dată, simt partea stângă a corpului și stiloul penator. Încep să realizez asta aici ceva este greșit. Plec de la prânz, mă închid în birou și aștept să treacă, dar fără rezultat. Îmi voi împacheta lucrurile repede, voi suna la un taxi și voi spune cu cel mai mare efort: „Urgență, vă rog”.

A trecut aproape un an de când am fost de gardă. În acel moment, nu știam încă ce mă aștepta în lunile următoare. M-am dus acasă cu o infuzie, cunoștințe despre tensiunea arterială crescută și imagistica prin rezonanță magnetică. Dar să începem de la început.

De unde a venit în mine?

Nu am fost niciodată un muncitor născut. Cu toate acestea, mi-am făcut treaba cu Implementare 100% și mi-a plăcut să bijuteriile și să reglez proiectele până în cele mai mici detalii. Așa că, după un an de muncă, am început încet simtindu-se extenuat. Cu toate acestea, atunci când o persoană este motivată și tânără, nu își dă seama că ar trebui încetini. Nici semnele care vor începe să se întâmple în viața ta nu sunt suficiente. Deci, în afară de mini-accident și reabilitarea ulterioară a coloanei cervicale, am făcut un avort după câteva luni. De obicei, o persoană se schimbă după astfel de experiențe din cauza traumei. Dar m-am închis și am lucrat la sută douăzeci la sută.

Pentru a menține o stare de vigilență, mă recuperez încet de la ritualul de băut cafea a făcut „spam” pentru stomac. Călătoria cu liftul a început să mă facă să se rotească, iar zborul de la întâlnire la întâlnire a provocat o strângere de mână ocazională, deoarece uneori am sărit prânzurile și am băut puțin lichid. Totul a culminat după o vizită la un „purtător de reabilitare sportivă”, după care m-am trezit din nou în camera de urgență. Au urmat examinări ulterioare efectuate de un internist, neurolog, imagistică prin rezonanță magnetică, prelevare de probe și teste. Rezultat - probleme de presiune moștenite de la părinți și sindromul cervicobrahial (durere care începe la nivelul coloanei cervicale și trage la nivelul membrelor).

Epuizarea corpului - modul în care corpul și sufletul sunt tratate

În această perioadă, m-am trezit din nou în largul meu, când presiunea ridicată combinată cu blocarea coloanei vertebrale a lovit țesuturile moi ale gâtului meu și am început să port gulerul gâtului. Am slăbit 5 kilograme și am început fii conștient de lucruri, pe care am fost ea nu a ajuns din urmă proces intern. Faptul că obișnuiam să fiu într-o goană constantă și în stres, că m-am reabilitat incorect și în cele din urmă că tratamentul nu va dura doar câteva săptămâni.

Starea se îmbunătățea încet. Cu toate acestea, după 3 luni de PN, s-a repetat un curs similar celui de la început. Vizitele frecvente la medici nu au făcut decât să exacerbeze stresul, sistemul meu nervos a încetat treptat să fie controlabil, iar crampele musculare au ieșit în prim plan. De data aceasta nu am medicamente pentru presiune și nervii mi-au trecut ...

Și ce-i cu mine astăzi?

Sunt stabilizat și renunț treptat la toate pastilele. Pe lângă corpul meu, care a început să exercite mai mult, să danseze și să practice respirația, exercițiile de meditație, valorile mele s-au schimbat și ele. Nu este important să faci cât mai multe lucruri la locul de muncă Bucură-te de lucrurile corecte și importante din viața ta. După un an, privesc întreaga situație diferit. Este o lecție mare și sunt recunoscător pentru noua direcție.

Povestea este scrisă anonim. Mulțumim autorului pentru că a împărtășit povestea.