Liga împotriva reumatismului

Preferă probioticele în dieta ta

dieta

Intestinele sănătoase și aportul asociat de probiotice sunt foarte importante pentru menținerea imunității. În primul rând, ar trebui să acordați atenție consumului așa-numitelor alimente funcționale care conțin diverși lactobacili, care sunt toate produse din lapte acru - chefir, lapte acidofil, iaurt, nu trebuie să uitați de bryndza. Iaurturile albe cu culturi vii sunt optime. Varza verde vă va oferi, de asemenea, doza zilnică necesară de bacterii intestinale prietenoase.

Probabil că veți ajunge la probiotice într-o pastilă, mai ales când luați antibiotice. Este important să ne amintim că nu este recomandat să se livreze bacterii în organism în timpul lupusului Enterococcus faecium, deoarece pot începe să se comporte necontrolat în sistemul imunitar slăbit. În același timp, este important să nu vă stimulați imunitatea intestinului cu o doză prea mare de lactobacili, deoarece o populație sănătoasă poate face fără risc. Este mai bine să luați doze adaptate copiilor, resp. luați probiotice în tablete concepute pentru ele.

Informatii de contact

Liga împotriva reumatismului - Klub Motýlik