Taco-uri de pasăre
Taco-urile mexicane sunt o alegere ideală pentru cei cărora nu le place să petreacă mult timp în bucătărie. În plus, nu le puteți traversa. Ingredientele pot fi combinate în funcție de ceea ce doriți doar. Taco-urile vor fi întotdeauna diferite, gustoase și sezoniere.
Avem nevoie de 4 porții:
250 g piept de pui (dacă ai un vegetarian în familia ta, sări peste carnea liniștită, nu vei strica nimic)
2 PL ulei de măsline
1 CL al rasei romane
1 linguriță de piper măcinat
3 căței de usturoi
1 linguriță de coriandru uscat
1/2 ČL chili
1 avocado
1/2 tei
piper negru
2 roșii
2 PL patrunjel tocat
1 ardei rosu
1 ceapa rosie mai mica
100 ml smântână
sare
4 tortilla
Abordare:
Se amestecă ulei, rascu, boia, 2 căței de usturoi tocat, sare, coriandru uscat și chili. Periați pieptul de pui cu marinată și prăjiți-le pe fiecare parte timp de aproximativ 5-7 minute. Lasă-l să se odihnească încă 5 minute și apoi taie carnea în bucăți. Tăiați avocado, scoateți piatra, tăiați carnea cu o lingură și strângeți cu o furculiță, amestecați cu usturoiul zdrobit, sarea, piperul și sucul de lămâie. Tăiați roșia cuburi mai mici, piperați fâșii, ceapă în cercuri subțiri. Se prăjesc tortilele uscate într-o tigaie și se presară guacamole, smântână, se adaugă carne feliată, legume, se presară pătrunjel tocat și se rulează.
Sfatul nostru:
Încărcați carnea în marinată cu o zi înainte.
Articole similare
Tipuri neconvenționale de orez plus instrucțiuni despre cum să îl preparați, astfel încât să nu vă facă rău
Aceste cereale netradiționale sunt ideale pentru copii, femei însărcinate, dar ajută și la scăderea în greutate
Reîncarcă-ți energia! Încercați un smoothie de mere neconvențional cu legume
Avem un sfat pentru un prânz rapid pentru dvs. Clătite neconvenționale cu brânză albastră
Obțineți un e-mail cu o prezentare generală a știrilor fierbinți, a noilor tendințe și a rețetelor gustoase.
Vă rugăm să citiți politica de confidențialitate și utilizarea cookie-urilor înainte de a vă introduce adresa de e-mail. Vă puteți revoca oricând abonamentul.