20.11. 2018 13:20 Spíkerka Monika Zázrivcová și-a concediat slujba la treizeci de ani și a plecat să locuiască într-o cabană. „Sunt jenat în pantaloni de trening, dar fericit”, spune el astăzi.
Informații noi la un clic de buton
Adăugați pictograma Plus7Days pe desktop
- Acces mai rapid la pagină
- Citirea mai confortabilă a articolelor
Ne mai amintim de ea de la prima SuperStar slovacă, unde a fost învinsă în semifinale de Samo Tomeček și Robo Mikla. Cu toate acestea, Monika Zázrivcová (33 de ani), poreclită Mona, s-a stabilit ulterior ca difuzor de radio și în ultimii ani și-a montat propria emisiune radio alături de Michal Saba. Acesta este sfârșitul toamnei. În septembrie, a demisionat la radio și a decis să nu mai lucreze voluntar pentru o perioadă mai lungă. Un motiv? Probabil ars. „La vârsta de șaisprezece ani am spus că îmi voi lua un an liber, un an de viață după mine. Înainte de al nostru, l-am numit un an de pensionare înainte de pensionare, " a recunoscut pentru PLUS 7 DAYS motivele pentru care și-a încheiat slujba de vis.
Buna decizie?
Moderatorul avea mai mult decât suficienți roboți. În plus față de munca ei la radio, anul acesta a prezentat o mare emisiune despre pierderea în greutate - The Biggest Whistle și la televiziunea Markíza, a cărei finală s-a încheiat la începutul lunii iunie. „Totul se potrivea frumos, așa că m-am gândit - Când, dacă nu acum? Este un moment minunat, încă nu am copii și am vârsta suficientă pentru a mă gândi la asta. Întreaga succesiune de evenimente mi-a spus că da, acum este momentul potrivit. Am economisit niște bani ca să pot trăi propria mea viață un an - deși modest, ceea ce nu mă deranjează deloc ". spune vorbitorul de ce a părăsit locul de muncă, ceea ce i-a plăcut enorm. Se spunea că trebuie să schimbe ceva în viața ei. „Nici măcar nu simțeam că radioul nu mă mai umple. Radio-ul este o pasiune pentru mine și cea mai bună slujbă pe care mi-o puteam imagina. Dar, din punct de vedere psihic, am simțit că trebuie să mă mut undeva, să mă dezvolt mai mult și fără ca cineva să mă vegheze. "
În declarația lui Zoubrivec, aceasta s-a răspândit imediat în cercurile de spectacole pe care le-a ars. Cu siguranță nu ar fi primul care suferă de sindrom arid sau de burnout, așa cum se numește altfel. În Statele Unite, astfel de probleme de sănătate mintală sunt recunoscute de ani de zile ca fiind o boală profesională. Deși sindromul, descris pentru prima dată de Herbert Freudenberger în 1975 și având diverse definiții, nu este discutat pe larg în public, unul din patru oameni îl va întâlni personal în timpul carierei lor. Și ce spune moderatorul despre asta? Se simțea epuizată mental? „Nu știu dacă l-aș defini ca un burnout. Dar pentru mine a fost o decizie sensibilă. Vreau să încerc să trăiesc altfel, mai încet, " susține Zázrivcová, care intenționează să încetinească ritmul vieții în primul rând și să nu mai urmărească robotul tot timpul.
Roboți deasupra capului
În timpul celui mai mare câștigător, așa cum ne-a spus însăși Monika, a avut trei locuri de muncă. „Mi-am dat seama că viața îmi curgea prin degete într-un fel. Tânjesc să trăiesc mai modest, dar să am mai mult timp. Timpul este cea mai scumpă marfă din lume și vreau să mă bucur puțin de această bogăție de timp " o femeie care lucrează de mulți ani în mass-media își apără acțiunile. Prin urmare, nu a fost o decizie ușoară. „Sunt o femeie obișnuită ca oricare alta. De asemenea, am decis dacă nu fac o greșeală, că aș putea face asta, că nu voi închide ușa sau că voi trăi. Dar când s-a maturizat, a fost suficient să te oprești și să-ți spui - Da, chiar îmi doresc acest lucru, am nevoie de el, sunt ferm convins de asta, am de gând să-l încerc și nu trebuie să mă consult sau explic-o oricui ". Deci propriul ei viitor nu o deranjează în acest moment. Nici măcar dacă va face vreodată o treabă similară. „Nu mă gândesc deloc la asta. Sunt la începutul călătoriei unui an frumos și dacă ar trebui să mă gândesc la ce se va întâmpla în continuare, aș distruge tot ceea ce așteptam cu nerăbdare. În cele din urmă, evident că voi fi o persoană diferită decât sunt acum ".
În următoarele douăsprezece luni, Mona intenționează să facă doar ceea ce o umple. Poate că nu ar fi convinsă de o ofertă de muncă atractivă. „Urmăresc că dacă va veni, va veni, mă voi ocupa de el atunci. Nu am de gând să complot ceva care ar putea fi. Este atât de drăguț, fiecare persoană decentă de pe planeta Pământ care merge la muncă, are o familie, o responsabilitate, trăiește o viață rapidă în care totul trebuie să fie urmărit, aș răsfăța. Dacă ar exista o astfel de gaură în sistem încât cel puțin o dată la șase sau șapte ani, o persoană ar putea avea o jumătate de an sau un an liber pentru a-și aduna puterea, pentru a ști cine este, de ce este interesat, ce este important, ceea ce vrea să facă, priorități stabilite, ar fi fantastic, o astfel de utopie ".
A părăsit Bratislava
Dar ce va face Mona un an fără muncă? „În cele din urmă, citesc foarte mult, pictez, călătoresc, am timp pentru familia mea și dacă reușesc, aș vrea să urmez niște cursuri. Vreau să învăț lucruri noi " nu ascunde bruneta după ce a încetat să alerge bani și a ieșit din sistem pentru o vreme. „Vreau să mă trezesc în fiecare dimineață și să-mi spun, acum mă simt așa. Și în mod natural și fericit. Vreau să aștept cu nerăbdare fiecare zi nouă, să călătoresc prin Slovacia, să vizitez câteva muzee, să văd diverse galerii, să petrec mai mult timp în natură " enumeră planurile sale. „Desigur, ar fi minunat să călătoresc prin lume, dar nu am atât de mulți bani, pentru că orice am minți, călătoriile respective nu sunt ieftine”.
Pentru ca Zázrivcová să-și materializeze planurile, a schimbat și atmosfera. A plecat grăbită de la Bratislava spre o cabană construită de părinții ei lângă Komárno. „Acum sunt acolo non-stop, am fost prins în grădinărit. Am ieșit din capitală, în afara unei companii de modă. Shaggy, în pantaloni de trening și mă simt foarte fericit și mulțumit " susține Monika, care stă departe nu numai de spectacol și de oameni, ci și de mass-media. „Aprind radioul când mă mut sau ieșesc din civilizație și nici măcar nu mă uit la televizor, mi-e cam dor de el”. un fost difuzor radio destinat astăzi.
O pauză de un an? Aceasta nu este o victorie!
Potrivit psihologului și terapeutului Melinda Kešická, nu există un răspuns clar cu privire la modul de a face față sindromului burnout-ului. „Pur și simplu ne-a dat seama atunci. O modalitate mai bună ar fi să examinăm de ce se simte brusc fără idei, fără energie. În caz contrar, este posibil ca atunci când o persoană se întoarce în același mediu sau în altă parte după un an, să apară aceleași sentimente și probleme. Un an liber este destul de lung, deci chiar și revenirea la procesul de lucru poate fi un test de stres, deoarece fiecare schimbare este stres. Timp liber poate ajuta, dar nu este o rețetă universală. Dacă o persoană nu face schimbări fundamentale în viață, se poate presupune că după ceva timp va intra în același ciclu, " adaugă psihologul.
Un specialist cu experiență în resurse umane, pe de altă parte, subliniază faptul că angajatorii recomandă o vacanță legală pentru odihnă. După cum adaugă el, o lungă pauză în procesul de lucru nu este un câștig. „Aproape nimeni nu cere concediu anual fără plată. Cel puțin în compania noastră. Este dezavantajos pentru angajat, în acel moment nu are contribuții la societatea de asigurări sociale sau de sănătate, el trebuie să plătească singur pentru toate. În zilele noastre, este un risc. Oamenii nu au bani, au împrumuturi, toată lumea păzește, astfel încât să nu-și piardă slujba. Poate că și-au luat liber să plece în străinătate pentru a câștiga bani, dar acest lucru nu a fost cazul în ultimii ani. Chiar și angajatorilor nu le place, trebuie să caute despăgubiri pentru un angajat instruit și chiar dacă îi acordă un concediu anual fără plată, el nu este protejat de nimic. O alta este concediul de maternitate și concediul pentru creșterea copilului, care este protejat de lege - este datoria angajatorului de a oferi angajatului care revine același loc de muncă. Neplătit pentru neplătit. Ca parte a restului, companiile oferă angajaților diverse avantaje, contribuții pentru recondiționarea sejururilor, masaje și altele asemenea. Cu toate acestea, dacă este o problemă de sănătate, cum ar fi epuizarea, o persoană poate merge la culcare. Se duce la doctor, care îl scrie pe pix, dar maxim un an. Unul primește cel puțin niște bani, este protejat și nu poate fi concediat de către angajator. "