Mi-am început sabatul. Perioada în care termenele au alternat cu cărțile, întâlnirile de lucru, timpul cu familia și conferințele au înlocuit tăcerea. Care a fost prima mea lună de concediu creativ?
Eram atât de obosit și epuizat încât singura opțiune era să aleg un sabat și să plec pentru 4 luni din toate sarcinile de serviciu. Puteți citi despre motivul pentru care am decis să fac acest lucru în acest blog (faceți clic!).
Nu știam ce va aduce această perioadă în viața mea, credeam doar că va fi o investiție bună. Am creat un plan simplu pentru a supraviețui acestor 4 luni creativ și cel mai important, și m-am angajat în el.
Deci, cum a fost prima mea lună?
Deja în primele zile ale anului, m-am întrebat cum îmi voi umple tot timpul liber. A fost greu să mă gândesc la asta, pentru că probabil nu am mai trăit un astfel de moment în ultimii ani.
Așadar, ideea de a avea liber toată seara, după-amiaza sau chiar toată ziua părea destul de înfricoșătoare.
Prima săptămână - jenă și stres
În primele zile, nu am făcut deloc nimic semnificativ. Am fost literalmente „paralizat”. Nu știam ce puteam, ce aveam de făcut, ce voiam și ce ar trebui să am.
Din când în când verificam telefonul, e-mailurile sau mesajele text. Am fugit să stau aici și acolo, aici și aici. Am constatat că, așa cum este extrem de dificil pentru cineva să lucreze mai mult sau să fie mai productiv, este la fel de dificil pentru mine să lucrez mai puțin sau să nu lucrez deloc. După cum se spune, a începe este întotdeauna dificil.
Nu credeam cât de mult poate dormi corpul
Când m-am liniștit și mi-am dat seama că după câțiva ani mă puteam odihni în cele din urmă, Am început să dorm necontrolat. Nu v-ați crede cum corpul va folosi această oportunitate după mulți ani petrecuți noaptea.
În primele zile, am ajuns din urmă cu tot ce am putut. Voi da un exemplu. M-am culcat la zece seara și m-am trezit la două după-amiaza. 16 ore! Înțelegi asta? La urma urmei, aceasta a fost suma orelor de somn în timpul campaniei electorale pentru întreaga săptămână.
Sport - nu cafea mai bună!
Când corpul meu s-a maturizat în cele din urmă în ceea ce nu realizase în ultimul an, am deschis o altă „a 13-a cameră” în viața mea. Da, este mișcare - sport. Crezi sau nu, Am creat un plan simplu de antrenament. Din motive practice, nu am de gând să-l public (unii dintre voi ar primi un râs din aceste numere).
Așa că am început să lucrez la fitness și să merg la piscină. La început am stat în saună o jumătate de oră și în wellness o oră, bine treptat am început să înot. Din cele 12 lungimi actuale, de care sunt deja mândru, aș dori să o înscriu la 30. Vom vedea.
A existat și o încercare de a fugi. Dar imediat ce m-am trezit în fața intrării, mi-am amintit că nu aveam încă cafea și a fost imediat după aventură. Dar, după cum se spune, nimic nu trebuie exagerat.
Dodok-ul meu gătește mai bine decât al tău
Mișcarea include și unele mese. Așa că am fost forțat să-mi închei meniul inteligent: 3x panin săptămânal, 2x pizza și 2x bucăți de pui cu cartofi prăjiți.
Am adăugat mai multe fructe și legume în dieta mea. Aici a început lucrarea emisiunii mele TV „Dodekul meu gătește mai bine decât a ta”, pe care nu o vei vedea niciodată nicăieri, dar îi mulțumesc lui Lukáš Valach pentru numele său măreț. Deoarece îmi place să gătesc, mereu ardem totul.
iubesc cartile!
Dar ceea ce probabil aștept cu nerăbdare este faptul că am mai mult timp pentru cărți. Îmi place brutal să citesc! Probabil mai mult ca oricând. Pot înghiți o carte într-o singură ședință iar în drum spre casă să cumpăr altul. Îmi intră în portofel, așa că, în acest ritm, va trebui să pun capăt sabatului prematur.
Sau voi începe să fac cumpărături la librăriile de mâna a doua (hmm, vedeți, nu este deloc o idee proastă). Apropo, cele trei cărți care mi-au fost oferite acum sunt: Alegerea lui Benedict, conducerea virtuoasă și săptămâna. Aceasta din urmă nu este într-adevăr o carte, dar sentimentul fericit de lectură este același.
Am decis să construiesc relații
Cu toate acestea, nu totul este la fel de simplu ca citirea cărților. De exemplu, construiți relații. Acum nu mă refer la toate acele relații de afaceri, ci la prietenii și familie. Ceea ce, desigur, nu este exclus. Ei bine, diferența este să ieși la cafea și să te gândești în permanență la afaceri și invers doar să stai cu cineva și să vorbești. Este ceva frumos și rar, dar despre altă dată.
Luna aceasta m-a luat și pe mine brutal Faceți cunoștință cu ECHIPA grupului facebook - Împreună vom realiza mai multe, datorită cărora am reușit să cunosc oameni uimitori pe care nu îi văd des în timpul anului.
Excursii spontane sau cum să te pierzi în pădure
Cu toate acestea, Sabbatical m-a dat și în călătorii spontane. Imaginați-vă doar că decideți să faceți o plimbare de două ore prin oraș în acest moment. În circumstanțe normale, nici nu mi-aș fi putut imagina. Dar acum îmi place foarte mult plimbările și excursiile. După cum spune Marián Kolník: ,,Epuizarea începe atunci când încetăm să ne minunăm ".
A te pierde în pădure nu este nimic în neregulă, dimpotrivă, destul de binevenit. Cu toate acestea, este suficient timp, nu se grăbește. Deși trebuie să-mi amintesc constant această propoziție. Pentru că în fiecare zi vine senzația urâtă că ar trebui să faci ceva și să te apuci de treabă.
„Cel mai greu lucru despre sabat este să ții pasul.
Este nevoie de multă practică. Pentru că, în ciuda tuturor celorlalte, cred că ceea ce nu poate fi oprit este creativitatea. Odată ce ai învățat să gândești creativ, nu mai poți să-l oprești.
Dar ideile?
Doar pentru a ilustra: găsesc 10 moduri noi de a-mi începe afacerea sau organizația non-profit în fiecare zi. Cu toate acestea, nu fac un cap mare din el. Am lipit o hârtie cu flipchart pe perete, unde „parchez” toate aceste idei, ca să nu se acumuleze în capul meu și să pot continua să mă relaxez.
Ei bine, mulți dintre voi știți asta Nu am ales sabatul doar ca o prevenire împotriva unui fel de burnout. Am decis să fac acest lucru pentru a afla mai multe despre mine, pentru a câștiga spiritual și pentru a găsi o viziune pentru viața mea.
O mare provocare de care mă temeam
Foarte mulți oameni se tem să oprească toate aceste sarcini de serviciu și să intre în tăcere, pentru că nu ar ști ceva despre ei înșiși. Nu vă voi spune că nu am avut această teamă. Dar în fiecare zi aflu că se vindecă în tăcere. Este greu de descris, cel mai bine este să-l experimentezi. Prin urmare, am încetat să evit tăcerea și să învăț să trăiesc în ea. Nu este ușor, dar văd progrese.
Unul dintre ele este timpul prețios pe care îl pot investi în rugăciune și în citirea scripturilor. Gândește-te la viața ta și la ceea ce este cu adevărat important în ea.
Ar fi prematur să evaluez sabaticul și să scriu despre ceea ce a adus în viața mea. Este timp pentru toate. Ei bine, am vrut să-ți arăt cel puțin prima mea lună fără un loc de muncă și să-ți arăt că este posibil să o oprești o vreme, fie că este vorba de o săptămână sau de patru luni.