Acasă> Primele gustări (6-9 luni)
Primele gustări (6-9 luni)
Timp de aproximativ 6 luni, introducem alimente, altele decât laptele matern, în dieta bebelușului. Cu toate acestea, rămâne în continuare o componentă majoră a dietei unui copil.
Pentru a satisface nevoile nutriționale ale unui copil de această vârstă, copilul are încă nevoie de 5 sau 6 hrăniri pe zi (aproximativ 700 ml de lapte).
Dacă nu doriți sau nu puteți alăpta, discutați cu medicul dumneavoastră
Vă ajută să alegeți alimentele pentru lactate potrivite pentru a satisface nevoile nutriționale ale bebelușului.
Extinderea meniului permite copiilor să treacă de la un copil foarte mic la un copil mai mare. Această fază începe de la 6 luni. Este o perioadă de creștere intensă și independență. Copilul învață elementele de bază ale unei diete echilibrate.
Introduceți alimentele noi copilului dvs. treptat. Medicul dumneavoastră vă va sfătui când și ce alimente să includeți în dieta dumneavoastră.
Bebelușul trece de la mai multe mese pe zi la 4 feluri de mâncare pe zi. Probabil că va păstra acest model până în adolescență. Tranziția treptată la mâncare cu o lingură mică și o dietă solidă va fi o sursă de noi stimuli și bucurie pentru copil. Este primul pas către o dietă echilibrată și o sănătate viitoare.
Pranzul este gata!
Copiii sunt gata să învețe să mestece mâncare și să lucreze cu o lingură, o farfurie și o ceașcă.
La început, îi puteți oferi copilului dumneavoastră fructe, legume, fierte și piure într-un piure fin. Încercați nutriția cu cereale pentru sticle. La început, este mai bine să nu amestecați mai multe arome și feluri de mâncare împreună. Prezentați-i întotdeauna bebelușului cu o singură mâncare și gust nou odată.
Cu ce alimente să începi?
Legume cu mai puține fibre pentru a face copilul mai bogat pentru mai mult timp: dovleci, fasole verde, dovlecei curățați, morcovi etc. Pentru a menține consistența fină, va trebui să amestecați bine legumele, dacă este necesar, să le îngroșiți cu cartofi.
Fructe se fierbe și se amestecă ca hrană. Nu trebuie adăugat zahăr. Informații utile: fructele și legumele sunt bogate în oligoelemente și substanțe nutritive sănătoase precum vitamine, fibre, minerale.
Pudră de terci de grâu pentru bebeluși sunt o sursă de arome noi și oferă copiilor suficientă energie în faza de creștere. Sunt o sursă bună de vitamine și minerale suplimentare care acoperă toate nevoile copilului.
Informatii utile: Evitați produsele din carne refrigerate, care sunt grase și foarte sărate. Carnea, peștele, ouăle și măruntaiele sunt surse bune de proteine. Ele stau la baza creșterii și funcționării corespunzătoare a corpului copilului.
Dă-i copilului tău multă apă curată de băut - în timpul și între mese, fără adaos de zahăr.