În timpul agitat de astăzi, o cantitate excesivă de substanțe nocive se ascunde pe corpul nostru în fiecare colț, ceea ce ne slăbește. Detoxifierea a devenit extrem de populară. Cu toate acestea, nu trebuie să uităm că nu este nimic care ar fi străin corpului nostru.
Capacitatea de detoxifiere a corpului
Corpul uman are o capacitate naturală de detoxifiere. Corpul nostru scapă de substanțele dăunătoare prin transpirație, scaun, urinare și respirație. Există mai multe modalități de a începe procesele de curățare. Procesele de curățare din corp sunt, de asemenea, susținute de mișcarea în aerul proaspăt. Aprovizionarea adecvată cu oxigen este o modalitate excelentă de a ajuta organismul în activitatea sa.
Când corpul își pierde capacitatea naturală de detoxifiere?
De ce este periculoasă o cantitate mare de toxine din organism? Când se pierde capacitatea naturală de detoxifiere? Organismul își pierde capacitatea naturală de detoxifiere datorită unui număr mare de substanțe nocive. Cu toate acestea, nu este întotdeauna necesar în mod explicit să recurgeți la alte forme de detoxifiere. Modificările stilului de viață și alte modalități de „lovitură” a curățării naturale a corpului sunt adesea la fel de bune.
Semnalele de avertizare ale corpului
Schimbări de dispoziție, nervozitate, starea pielii deteriorată, probleme ale pielii și digestive. Oboseală pe termen lung și epuizare nejustificată, lipsă de energie. Dureri de cap și insomnie. Pierderea în greutate sau creșterea în greutate fără efect. Ambuteiaj. Durerea mușchilor. Respirație urât mirositoare în ciuda dinților sănătoși. Acoperire albă sau galbenă pe limbă. Acestea sunt toate semnale ale corpului care sunt o lampă de avertizare pentru curățarea necesară. Aceste semnale nu trebuie ignorate!
Când să luați în considerare curățarea? Ce să eviți?
Datorită influenței vieții moderne, a stresului și a dietei nesănătoase, organismul este atât de împovărat încât este alimentat insuficient cu oxigen și nu poate face față singur. Nu puteți începe capacitatea naturală de detoxifiere a organismului? Abia atunci este potrivit să se ia în considerare o metodă rezonabilă de curățare. Dar uitați de pastilele sau peticele miraculoase. Au un efect „detoxifiant” asupra portofelelor noastre. Nu va fi posibil fără regimuri alimentare și stil de viață.
Dezavantaje ale detoxifierii: Ce să știți înainte de a începe detoxifierea?
Există, de asemenea, efecte secundare asociate cu curățarea asociată cu eliminarea toxinelor din organism. Pentru ce să ne pregătim? Trebuie să ne pregătim pentru simptomele eliminării toxinelor din corp, care nu vor fi plăcute. De asemenea, trebuie amintit că poate exista o deteriorare pe termen scurt a stării. Acesta este un fenomen temporar complet normal cu detoxifiere.
Efectele secundare ale detoxifierii
Efectele secundare pot lua forma unor simptome asemănătoare gripei sau răceli. Detoxidul poate provoca dureri de cap, slăbiciune, enervare, insomnie, dureri musculare, anxietate sau neliniște. Manifestările mai puțin frecvente ale curățării continue în organism sunt diareea, erupții cutanate sau greață și chiar greață. Este important să știm că aceste simptome sunt complet normale și sunt legate de îndepărtarea poluanților din organism.
Reacția Herxheimer
Cu detoxifiere, toxinele acumulate se pot spăla și de corp mai repede decât organismul le poate elimina. Acest lucru se poate manifesta și prin reacția Herxheimer. Reacția lui Hexheimer poate fi însoțită de tremurături musculare, slăbiciune generală și senzație de cădere.
Efectele secundare ale detoxifierii pot fi neplăcute, dar odată cu îndepărtarea treptată a toxinelor dispar. Este ușor de suportat.
Cum se pot atenua efectele secundare?
Există o serie de metode care le pot atenua. Masajul, relaxarea și respectarea regimului de băut vor ajuta. Se recomandă să beți cel puțin 2-3 litri de lichide pe zi. Masajul este benefic pentru sistemul limfatic și ajută la eliminarea toxinelor din organism. În timpul detoxificării, este bine să vă creșteți aportul de alimente bogate în potasiu. Îmbogățirea dietei cu cartofi, mere și morcovi este o modalitate excelentă de a minimiza negativele de detoxifiere.
Efectele pozitive ale detoxifierii asupra organismului:
- îmbunătățirea calității și aspectului pielii, părului, unghiilor și dinților - pielea este mai curată, părul crește mai repede
- probleme de piele și digestive - simptomele bolilor inflamatorii ale pielii sunt ameliorate, mulți scapă de simptomele alergice și eczeme datorită curățării
- îmbunătățirea digestiei și accelerarea metabolismului, care se poate manifesta prin pierderea în greutate și îndepărtarea grăsimii subcutanate
- absorbție îmbunătățită a nutrienților, o mai bună utilizare a alimentelor, vitaminelor și mineralelor - organismul nu a putut să le utilizeze și să le absoarbă suficient din cauza contaminării cu toxine
- mai puțină nevoie de somn, sfârșitul problemelor de insomnie și o senzație constantă de oboseală
- întărirea proceselor regenerative ale corpului
- purificarea sângelui
Avantaje ale detoxifierii: Ce poate face detoxifierea și despre care nu se poate vorbi?
Se vorbește mai ales despre efectele pozitive și efectul vindecător al detoxifierii asupra corpului. Cu toate acestea, efectul pozitiv al detoxifierii nu ne va afecta doar corpul. Ce nu știm mulți dintre noi? Odată cu detoxifierea, sănătatea mintală este, de asemenea, regenerată.
Organismul detoxificat se bucură de:
- creșterea energiei vieții
- îmbunătățirea abilităților mentale
- îmbunătățirea capacității de concentrare
- sentiment general de bunăstare și sănătate
Astfel, sănătatea generală nu numai că se va îmbunătăți, dar și rezultatele detoxificării vor afecta și sufletul. Detoxifierea începe funcționarea proceselor de vindecare și regenerare în organism. Primăvara este perfectă pentru detoxifiere!