Microbiom și imunitate
Un microbiom sănătos poate ajuta la combaterea obezității

Sarcina aduce o mulțime de noi sentimente, emoții și experiențe pentru o femeie. S-ar putea să vă întrebați: „Fac ceea ce trebuie?” „Cum pot susține sănătatea mea și a copilului meu?” Prima întrebare ar fi dificil de răspuns pentru o persoană de sex masculin. Tipul care a ajuns cel mai aproape să înțeleagă ce simt femeile însărcinate a fost probabil Arnold Schwarzenegger în Junior.

timpul

Din punct de vedere științific, voi încerca să răspund la a doua întrebare.

Unul până la patru la sută dintre femeile din Statele Unite și Canada utilizează probiotice în timpul sarcinii. În Olanda, este chiar până la 14% dintre femeile însărcinate. Deci, dacă vă întrebați dacă utilizarea probioticelor în timpul sarcinii și alăptării este sigură, vă voi spune de la început: DA. Rezultatele unor studii arată că probioticele nu sunt doar sigure, dar chiar și așa benefic.

Declarația WAO (Organizația Mondială a Alergiilor) din 2014:

Organizația Mondială pentru Alergii recomandă:

  1. Ia probiotice u femeile însărcinate, al cărui copil are un risc crescut de a dezvolta alergii;
  2. Ia probiotice u femeile care alăptează, al cărui copil are un risc crescut de a dezvolta alergii;
  3. Ia probiotice u copii, care prezintă un risc crescut de a dezvolta alergii.

Decizia de a lua probiotice trebuie discutată cu medicul dumneavoastră.

Ca mamă, aveți ocazia de a vă afecta sănătatea și sănătatea bebelușului înainte, în timpul și după naștere. Probiotice Acestea sunt unul dintre instrumentele pe care le puteți folosi pentru a vă ajuta sănătatea și sănătatea bebelușului a sustine.

Pentru o sarcină adecvată, este necesar ca femeia să fie în cea mai bună stare fizică și mentală posibilă. Pașii pentru îmbunătățirea sănătății includ îngrijirea microbiomului intestinal, care conține până la 70% din sistemul imunitar uman.

Marea majoritate a bacteriilor sunt obținute de copil de la mama sa. Din acest motiv, este esențial diversitatea bacteriilor microbiome intestinale materne. Symprove conține până la 10 miliarde de bacterii vii într-o singură doză, care acționează în intestine și au un efect benefic asupra microflorei intestinale.

Cum este legată compoziția microbiomului intestinal de hormonii sexuali?

Microbiota intestinală - compoziția bacteriană din intestine - este puternic implicată nivelul și eficacitatea estrogenului în sângele unei femei. Compoziția corectă a microbiomului, în special diversitatea bacteriană, menține nivelul de estrogeni în concentrații optime și contribuie astfel la evoluția optimă a sarcinii și a concepției.

O modificare a compoziției bacteriene a intestinului poate reduce nivelul de estrogen și poate contribui la diferite boli, cum ar fi obezitatea, cancerul și bolile cardiovasculare, sindromul ovarului polichistic și altele.

Probioticele au un efect asupra dezvoltării eczemei ​​atopice la copii?

Mai multe studii au confirmat că utilizarea probioticelor în timpul sarcinii și după naștere reduce semnificativ riscul de dermatită atopică, resp. eczeme, în primii ani din viața unui copil. Mecanismul prin care microbiomul intestinal afectează sistemul imunitar al unui copil nu este pe deplin înțeles. Se crede că bacteriile intestinale sunt participă la „antrenamentul” celulelor imune implicate în căile de semnalizare care duc la boli alergice. „Antrenarea” insuficientă a celulelor imune datorită compoziției incorecte a microbiomului intestinal poate crea un dezechilibru în reglarea proceselor inflamatorii din organism care duc la boli alergice precum eczema atopică.

Microbiomul intestinal și dezvoltarea creierului copilului

Din ce în ce mai multe studii tind să susțină că bacteriile intestinale joacă un rol important în dezvoltarea corectă a creierului și a comportamentului uman, cum ar fi studiul realizat de Arentsen și colab. Mecanismul exact prin care bacteriile intestinale susțin dezvoltarea și comportamentul creierului nu este încă cunoscut. Acest studiu indică faptul că componenta celulară a bacteriilor noastre intestinale „bune” intră în creierul nostru, unde este recunoscută atât de celulele imune, cât și de celulele creierului. Celulele creierului recunosc proteinele bacteriene prin intermediul receptorilor. Acești receptori se găsesc pe celulele creierului în principal în timpul dezvoltării sale, adică în primii ani ai vieții noastre, iar concentrația lor depinde în mod direct de compoziția corectă a microbiomului nostru.

Șoarecii care aveau un microbiom intestinal modificat sau chiar nicio modificare, aveau concentrații semnificativ mai mici de receptori menționați pe celulele creierului. Ca urmare, șoarecii cu niveluri mai scăzute ale receptorilor menționați au avut niveluri similare ale unor proteine ​​din creier ca, de exemplu, persoanele cu autism. Acest studiu a evidențiat importanța comunicării creierului - intestinului și a microbiomului intestinal, de care este dependentă compoziția corectă a microbiomului intestinal.

Probiotice în prevenirea constipației și balonării în timpul sarcinii

Constipația și balonarea însoțesc aproximativ 40% dintre femeile însărcinate care nu iau probiotice. Utilizarea probioticelor în timpul sarcinii a redus procentul femeilor însărcinate cu constipație 2,4 la sută, balonarea a apărut doar în 5,28 la sută femeile care iau probiotice. Proporțiile semnificativ mai mici de femei gravide care suferă de probleme digestive dovedesc că utilizarea bacteriilor benefice în timpul sarcinii este alegerea corectă.

Influențăm favorabil digestia și compoziția bacteriilor din intestinele noastre cu un stil de viață sănătos, o dietă sănătoasă variată și suplimentarea lor regulată. Symprove conține zece miliarde de bacterii benefice l .rhamnosus, e. faecium, l. acidophilus, l. plantarum într-o singură doză pe bază de apă. Bacteriile trec prin tractul digestiv și ajung direct în intestine, unde acționează.

Compoziția optimă a microbiomului intestinal reprezintă o serie de beneficii pentru sănătatea unei femei însărcinate, precum și pentru copilul însuși și, prin urmare, este important să aveți grijă de el. Symprove bacteriile vii sunt nu numai sigure, ci și supliment alimentar benefic înainte, în timpul și după naștere. Cu toate acestea, la fel ca tot ce ține de sarcina sănătoasă, luarea probioticelor este cu siguranță înainte consultați-vă medicul.