Lumea 21 iunie 2018 (HSP/Sputnik/Foto: Pexels)

publicitate

În ultimii ani, comerțul cu suplimente alimentare a crescut la proporții fără precedent. Probioticele sunt unul dintre produsele care prosperă. Unii cred că probioticele îi vor ajuta cu orice, de la tulburări de sănătate mintală până la pierderea în greutate, dar experții spun că știința acestui fenomen este prea nouă.

Înainte de a cumpăra bacterii minune, trebuie să vă asigurați că aveți nevoie de ele. Sondaje recente arată că aportul de probiotice este benefic doar pentru persoanele care au deja intestine bolnave.

Deci, atunci când utilizarea probioticelor poate fi cu adevărat eficientă?

Dacă luați antibiotice

Deși deseori sunt necesare din punct de vedere medical, antibioticele pot perturba microflora intestinală, provocând confuzie în sistemul digestiv. Administrarea de probiotice înainte, în timpul și după administrarea de antibiotice poate ajuta la prevenirea efectelor secundare frecvente, cum ar fi diareea. Se recomandă utilizarea probioticelor care conțin tulpini Saccharomyces înainte de inițierea terapiei cu antibiotice și continuarea timp de cel puțin câteva zile după întreruperea tratamentului cu antibiotice.

Dacă aveți colită ulcerativă

O boală care provoacă inflamații cronice și ulcere la nivelul intestinelor și rectului. Simptomele colitei ulcerative includ diaree sângeroasă, dureri abdominale și oboseală. În timp ce persoanele cu colită ulcerativă pot lua medicamente antiinflamatorii pentru ameliorarea simptomelor, există cercetări care arată că un supliment combinat de VSL # 3 din opt tulpini diferite de Bifidobacterium, Lactobacillus și Streptococcus poate fi la fel de eficient ca medicamentele convenționale. Avantajul probioticelor este că corpul lor le tolerează mai bine.

Dacă aveți sindrom de colon iritabil

Unele persoane cu sindrom de colon iritabil (IBS) spun că administrarea de probiotice le ameliorează problemele, inclusiv excesul de gaze, durerile abdominale și diareea.