Majoritatea dintre noi suntem obișnuiți cu asta consuma probiotice numai dacă luăm antibiotice, depășim virozele intestinale sau călătorim în vacanță în străinătate. Dar știai asta odată cu vârsta, culturile probiotice din corpul nostru scad, pe care ei le creează singuri și trebuie luate sub formă de suplimente nutritive?

Probioticele nu sunt inutile

Culturi probiotice corpul nostru știe bine și le poate crea singur, de exemplu, ca unele tipuri de vitamine. Desigur, pentru ca lactobacilii, bifidobacteriile, ciupercile și bacteriile lactice să fie ingerate cu bucurie în noi, este necesar un stil de viață sănătos asociat cu exerciții frecvente, dar deasemenea o dieta sanatoasa si echilibrata. Și aici vine cea mai mare problemă, deoarece boala prezentului este că mâncăm adesea doar o singură masă caldă pe zi, iar supa nu, consumăm puține fructe, legume și produse lactate. Dar știi asta fără lipsa microorganismelor probiotice, suntem mai predispuși la alergii și în perioada de răspândire a gripei este mai ușor să cedezi bolilor? Sistemul nostru imunitar este construit în tractul digestiv și trebuie să fie în stare perfectă. Probioticele se formează în principal în intestinul gros și pe lângă funcția intestinală bună, ele monitorizează și starea stomacului nostru.

probioticele

Digestie sănătoasă

Daca avem proba microflorei intestinale, mâncarea pe care o consumăm se descompune fără cusur, elimină inutile din corp și reține toți nutrienții necesari. Dar cine dintre noi ar avea acum voluntar testarea intestinelor noastre? Vocea conștiinței ne spune cu siguranță că am greșit undeva. Și ne dăm seama că, pentru că uneori nu suntem în pielea noastră, ne simțim balonați, plini și fără energie.

„În prezent, este dificil să întâlnești alimente cu o compoziție de calitate, astfel încât ecosistemul nostru intestinal poate avea probleme în menținerea stabilității interne. Chiar acum în intestine, sistemul imunitar luptă cu componentele riscante ale nutriției și este interesant să urmărești cine câștigă această bătălie ", explică MUDr. Dr. Pavel Malovič, PHM. Potrivit expertului, acesta este la locul său completează-ți dieta cu suplimente nutritive de calitate care conțin probiotice. Cele mai bune dintre care nu trebuie depozitate la rece și se potrivesc sănătății noastre.

Ce calitate a culturilor vii, ce imunitate

Se bazează științific că Cu utilizarea regulată a probioticelor, corpul nostru devine mai rezistent la bolile alergice, hipersensibilitate la componentele individuale ale alimentelor, drogurilor sau chiar otrăvurilor animale. De asemenea, merită menționat faptul că culturi probiotice, viitoarele mame pot influența sistemul imunitar copiii lor și reduce potențialul de alergii, mai ales dacă descendenții sunt predispuși la acestea. Probiotice de calitate sunt protejați de acțiunea sucurilor gastrice sau biliare și într-o stare perfectă ajung la locul acțiunii lor, adică la intestin. Dacă sunteți în căutarea unor culturi probiotice adaptate la starea dumneavoastră medicală, consultați imunologul sau alergologul.