Niciun element nu se potrivește cu filtrul selectat
Preparate pentru obezitate - o descriere detaliată
Obezitatea este practic acumularea de țesut adipos în organism. Această problemă crește nu numai la nivel mondial, ci și în Republica Slovacă. Se afirmă că până la 21% dintre bărbați și 31% dintre femei sunt obezi în țara noastră. În plus, dacă adăugăm obezitatea la obezitate, ajungem la cifre alarmante care arată că 72% dintre bărbați și 68% dintre femei nu au greutate corporală normală! Supraponderalitatea și obezitatea la copii devin, de asemenea, o problemă majoră.
Cauze de obezitate și supraponderalitate
Nu numai că supraponderalitatea și obezitatea nu arată foarte frumos, ci sunt însoțite și de multe complicații, cum ar fi colesterol ridicat, diabet, risc crescut de boli cardiovasculare, etc. Care este una dintre principalele cauze ale acestor probleme?
- Moştenire.
- Lipsa de exercitiu - cheltuieli reduse de energie și venituri mari.
- Compoziție alimentară inadecvată - exces de grăsimi, zaharuri.
- Efecte hormonale - scăderea funcției tiroidiene.
- Factori psihogeni - stres, frustrare, depresie.
De unde știi despre supraponderalitate?
Excesul de greutate și obezitatea pot fi diagnosticate ușor și rapid în funcție de IMC (indicele de masă corporală), care se calculează conform formulei: greutate (kg)/înălțime (cm) ². Dacă primești numărul 18.5-25.0, greutatea ta este normală. Valorile de 25,1-30 sunt supraponderale și de la 30,1 și mai mari este obezitatea. Rezultatele ar trebui luate ca un ghid în ceea ce privește structura generală a corpului.
Cum să piardă în greutate
Produsele de susținere, cum ar fi, vă pot ajuta să luptați împotriva supraponderalității pastile dietetice speciale, băuturi sau ceai. Astfel de preparate afectează metabolismul, promovează arderea grăsimilor.
Pastilele populare pentru slăbit includ, de exemplu, Lipoxal, Chilliburner sau alte produse care conțin extracte de ceai verde, crom, L-carnitină sau extracte de palmier Acai. Puteți susține în continuare efectele pastilelor consumând ceaiul potrivit. Un astfel de ceai ajută metabolismul în organism, favorizează pierderea în greutate.
Cu toate acestea, comprimatele și ceaiurile nu sunt atotputernice. Dacă trebuie să slăbești, dacă este posibil cu un efect de durată, înEvitați dietele drastice și pe termen scurt. Dacă doriți să obțineți rezultate pe termen lung, trebuie În general, schimbați-vă stilul de viață. Mai presus de toate ajustați obiceiurile alimentare și includeți activități fizice în viața de zi cu zi. Trebuie să dai mai multă energie decât primești.