Dansul nu este doar o mișcare. Este o energie pozitivă, o fericire pe care îți poți răsfăța trupul și sufletul. Acesta este exact motto-ul echipei de implementare a studioului de dans ŠancaTanca.

profesorii

Dans de burta pentru femeile insarcinate, pentru mame cu bebelusi, Dans colorat

Scandare (exerciții fizice) cu părinții pentru copii de la 1 la 3 ani, Scandare cu bebeluși, Curs de manipulare adecvată a nou-născutului, Dans de burtă pentru începători și gravide.

„Sunt proprietarul studioului de dans ŠancaTanca. ŠancaTanca a fost odată aventura mea acută a inimii, dar în acest moment îmi dedic aproximativ jumătate din timp ŠanciTance, deoarece cealaltă aparține familiei - în special fiica mea mică Hanička. Cu șederea ei în stomac, Hanička m-a condus la noi activități - dans cu femeile însărcinate. Am dansat mult în timpul sarcinii și am constatat că dansul în timpul sarcinii poate fi de mare beneficiu nu numai pentru că funcționează bine fizic pentru femeile însărcinate, ci și pentru că poate îmbunătăți procesul nașterii sau poate încuraja femeile să aibă mai multă forță interioară. Fac dans din buric din anul 2000. Am început să dansez în timpul șederii mele de studiu în Perth, Australia, în studioul de dans oriental Afrah Ensemble. În prezent, particip la diverse seminarii și ateliere cu profesori din întreaga lume și mai ales un curs de doi ani la A Center din Praga cu un titlu complex, dar conținut plăcut „profesor de pregătire conștientă și activă pentru sarcină și părinți”. lucrează cu femeile însărcinate la cursuri de dans din burtă.pentru femeile însărcinate.

„Îi observ și îi percep pe micii mei practicanți (așa cum îi numesc eu -„ krpcov ”), care sunt o sursă constantă de inspirație pentru mine, iar spontaneitatea lor îmi oferă un spațiu uriaș pentru internalizarea constantă a informațiilor teoretice. Am de gând să lucrez cu bebeluși în viitor. În acest domeniu, am decis să particip la educație pe termen lung în cadrul Baby Club KENNY din Republica Cehă. Prin acest program educațional, îmi aprofundez practic și teoretic cunoștințele și abilitățile în lucrul cu cei mai mici copii și învăț să caut conexiuni mai profunde în PMV și, de asemenea, să-mi extind competențele în domeniul susținerii relației dintre mamă și bebeluș. ".

Un interviu

13:57:47 - întrebare de la: Monika Bună, doamnelor, am fost la un curs de dans pe burtă timp de aproximativ un an și jumătate din cauza coloanei vertebrale, deoarece am o slujbă sedentară și majoritatea dintre noi știm asta cu siguranță. Spatele meu a încetat să mă doară, dar am început să am o problemă cu genunchii mei. Ortopedul mi-a spus că mi s-a rupt cartilajul și că provine din dansul pe burtă, întrucât încă mă ghemuit. Este adevărat? Ar trebui să am încredere în ea? Tina: Bună ziua, dansăm de peste 8 ani și nu am observat încă probleme la genunchi. Aproape că cred că genunchii mei nu sunt nimic din sporturi precum aerobic, alergare, unde sunt multe sărituri și unde sunt niște șocuri. Nu ați mai avut probleme la genunchi? În plus, nu sunteți încă ghemuit în timpul dansului abraziv, genunchii nu sunt strânși, ci ușor îndoiți, ceea ce înseamnă că picioarele sunt relaxate. Dar mulți medici habar nu au despre dansurile abrazive...

13:58:12 - întrebare de la: viclean este potrivit și pentru băieți (cu un pic mai mult râșniță de bere), credeți că ar funcționa și voi fi mai atrăgător? T: În Egipt, de exemplu. bărbații dansează normal și arată foarte sexy. Încă nu ne-am întâlnit că ar veni un bărbat la curs. Deși ar fi cu siguranță o diversificare interesantă și este posibil să atragă și mai multe femei la cursuri.

13:58:37 - întrebare de la: Julka Bună, am o întrebare. este posibil să slăbești prin dansul din burtă, deoarece dansatorii de burtă sunt în mare parte macani:-) T: salut, într-adevăr principalul avantaj al dansului abraziv nu este doar pierderea în greutate. Deși unele elemente sunt destul de solicitante în această condiție. Aproape că cred că unii dansatori sunt mai repede pentru că îi atrage - vreau să spun că unele femei mai în vârstă nici măcar nu încep cu niciun alt sport, pentru că sunt descurajate de faptul că doar femeile în vârstă merg acolo sau pentru că necesită viteză sau conditie buna. Lucrul bun al dansului abraziv este că poate fi dansat de oricine, fie că este mai în vârstă, mai sărac, tânăr, o femeie matură sau chiar o fată. Este potrivit pentru toată lumea. Și unele elemente sunt mai familiarizate cu figura completă.

13:59:01 - întrebare de la: Martha Ei bine, la ce folosește dansul din burtă? din partea sănătății? Bună ziua, există mai multe: de exemplu, sănătatea: este potrivită pentru coloana vertebrală, protejează articulațiile, se relaxează, poate ajuta la infertilitate, reduce durerile menstruale, întărește mușchii abrazivi și mușchii pelvisului, îmbunătățește peristaltismul intestinelor. și mental - femeile se relaxează, îmbunătățesc calitatea vieții sexuale, ajută la naștere și regenerare după naștere, ajută la acceptarea corpului lor așa cum este, acționează ca o meditație în mișcare. acolo se formează o comunitate de femei, care schimbă experiențe și își împărtășesc sentimentele. Dansurile pot exprima multe sentimente la care nu avem acces verbal sau nu le putem împărtăși.

13:59:21 - întrebare de la: Monaliza De ce ai recomanda oamenilor un dans abraziv? La ce bun este pentru o persoană. Buna monaliza, probabil ca ti-am raspuns la intrebare cu raspunsul anterior?

13:59:45 - întrebare de la: Effa predați și bolywood? salut, la câteva ore, deocamdată, ca diversiune. Însă pregătim un atelier Kathaku, care este și un fel de dans indian. Va fi în noiembrie. E frumos!

14:00:03 - întrebare de la: mendolina Bună, îți înveți doar ție sau funcționează și ca profesorii să meargă la companie ... care este numărul fetelor și un spațiu pentru dans abraziv? Bună, da, oamenii merg și la companii dacă există condiții adecvate pentru noi.

14:00:41 - întrebare de la: Hristos Bună, vreau să întreb, simt că sunt din lemn, în ceea ce privește dansurile, crezi că aș putea face dansuri abrazive? Bună, nu vă faceți griji pentru nimic. Asta spun aproape toate femeile despre ele însele. Și după un an, nici măcar nu s-ar cunoaște. La cursuri, învățăm totul treptat și treptat atât corpul, cât și sufletul sunt eliberați. Și atunci brusc nu te simți așa:-)

14:05:36 - întrebare de la: juliana salut, ce te-a condus la dansuri abrazive? Tina: Bună, am fost în Australia într-o ședere de studiu și acolo dansul abraziv a fost foarte practic. și așa mi-a făcut plăcere, m-am înscris la curs. Și, în plus, a „avut degetele” într-o relație ușor nereușită cu un libanez:-) Jana: Tina m-a adus la BT, care a răspuns până acum la majoritatea întrebărilor tale aici. în plus, am găsit ceva în acest tip de dans pe care nu l-am găsit în niciun alt dans (și erau destui: peisaje, folclor, clasici, dans aerobic), este ceva de genul unui hobby, relaxare și întărire psihică, balsam pentru trup și suflet.

14:08:13 - întrebare de la: Agnes Bună ziua, există cursuri de dans pe burtă și pentru copii - și dacă da, câți ani? Mulțumesc Da, facem BT și pentru copii-fete (în țara noastră sub numele Oriental Santenie) cu vârsta cuprinsă între 6 și 8 ani. În plus, facem cursuri de BT pentru mame cu copii - și există copii care încă nu pot merge.

14:10:07 - întrebare de la: tina salut urări, cât timp trebuie să dansez ca să ajung să dansez pentru un spectacol? Bună, este destul de individual. Te referi la un spectacol de dans profesional sau la un spectacol după curs? De obicei, facem seri de dans în preajma Crăciunului, unde se desfășoară absolvenții noștri. Este o experiență!

14:11:40 - întrebare de la: elena Bună ziua, este adevărat că atunci când o femeie dansează dansuri abrazive, va avea o naștere mai ușoară? Bună ziua, aceasta nu este o modalitate de generalizare, deoarece este influențată de mulți factori în ceea ce privește nașterea unui copil. Personal, pot vorbi din propria experiență: am dansat mult în timpul sarcinii și cred că BT m-a ajutat, mai ales să-mi concentrez energia în zona pelviană.

14:12:26 - întrebare de la: agi salut, câte fete ai într-un singur grup? Bună, depinde de capacitatea sălii - minim 5, maxim în jur de 15.

14:12:56 - întrebare de la: hermină salut, a fost vreodată un băiat la dansuri abrazive?:) Bună, nu, încă nu sunt la cursurile noastre.

14:13:56 - întrebare de la: michal Vreau să întreb dacă conversația a început deja. Nu găsesc încă nimic aici:) am început pe la 14. revedem:-)

14:17:37 - întrebare de la: melania Bună ziua, îmi doresc domnului Dubovska, aș vrea să întreb, cum merge lecția cu copiii? Bună ziua, ora pentru copii este dată în principal de vârsta medie din grup, iar acest lucru indică mai ales dinamica exercițiului. Un moment foarte important sunt părinții care, prin spontaneitatea și activitatea lor, își pot motiva cel mai bine copiii. În clasă mă concentrez pe dezvoltarea cuprinzătoare a abilităților psihomotorii prin diferite jocuri, dans și alte activități.

14:19:21 - întrebare de la: diva Bună ziua, doamnelor și domnilor, aveți vreun sfat despre cum să cumpărați haine de dans abrazive? Bună ziua, cel mai bine este să căutați printr-un motor de căutare și să îl cumpărați prin net, sau există mâini second-hand indiene și orientale. sau undeva în vacanță în Egipt.

14:21:12 - întrebare de la: liana ce cărți îți plac Ți se pare cărți legate de această profesie? În acest moment, facem ficțiune, în special pe cărți despre maternitate și sarcină, despre creșterea copiilor, pentru că amândoi avem fetițe și lucrăm cu copii. Dar și kadeco ine și milioane de reviste. -)

14:26:19 - întrebare de la: citit Care a fost impulsul dvs. pentru a obține un dans abraziv în Australia? A fost un accident? Bună, în Perth, trebuia să ne înscriem pentru un fel de mișcare de la școală, așa că alegerea a fost clară! Dar am vrut să dansez înainte, dar în Slovacia nu era mult de ales din acea vreme.

14:27:04 - întrebare de la: fredka Bună ziua, există doar dans desculț pe dansuri de șlefuire sau există niște pantofi speciali? Bună, de preferință desculț sau în șosete sau în exerciții de dans ușor. Contactul cu solul este esențial.

14:27:25 - întrebare de la: Rumcajz Când dansați, preferați: tanga, coardă sau pishigate clasic? Satku cu bani.

14:29:10 - întrebare de la: Helena Buna ziua, as vrea sa intreb daca este potrivit sa faci exercitii de dans pe burta pentru femeile care sunt la doar cateva luni dupa ce au nascut si nu au facut anterior toate exercitiile. Multumesc si va doresc o zi placuta. Bună, după naștere dansul este grozav. Ajută la convalescența generală, întărește mușchii pelvisului într-un mod foarte blând. În opinia mea, ajută și la echilibrarea energiei din zona pelviană după naștere. Nu contează că nu ai mai dansat niciodată. O zi buna de asemenea!

14:30:01 - întrebare de la: libor Bună ziua, poate suna prostesc, dar mă întreb dacă mergi la studioul tău cu dansuri abrazive pentru a practica și, respectiv, pentru bărbați. Ce exerciții nu sunt doar domeniul unei femei astăzi? Bărbații merg de exemplu și yoga. Dar putem spune că suntem aproape concentrați asupra femeilor și copiilor:-)

14:30:44 - întrebare de la: didlodudlave Am auzit vestea. Felicitări, mai ales că totul este bine și că este sănătos. bine, salută familia Mulțumesc și să te distrezi frumos:)

14:32:48 - întrebare de la: Katka Bună, iubito, vin la tine de la începutul studiului, adică un an, și sunt foarte fericit că se adaugă în mod constant cursuri noi și interesante. În plus, sunt la un preț excelent, pe care îl aștept cu nerăbdare ca student. Îți țin degetele încrucișate pentru tine și aștept cu nerăbdare semestrul următor. Te rog, mă interesează hatha yoga, îmi poți scrie ceva mai mult despre ea? Multumesc si astept cu nerabdare semestrul de toamna:). P.S.: Salut katka, hatha yoga este un sistem de exerciții de yoga, renata în hatha yoga noastră face un astfel de stil încât medită și ea, nu doar exerciții. Cred că uneori se cântă mantre. powerjoga este mai mult despre exerciții fizice.

14:33:30 - întrebare de la: tibor ce muzică auzi dacă nu dansezi dansuri abrazive?:) new age, kadeco trist și melodic și bineînțeles hituri ale copiilor noștri:-)

14:36:25 - întrebare de la: NEZABUDKA Ai o latură frumoasă, dar dansul de baseball este absolut uimitor. Sunt frumos frumoși, bucuroși să privească:). Aștept cu nerăbdare ca cineva să aloce mai mult spațiu copiilor mici, precum și cărămizi pentru noi. ) Încă o merităm, nu-i așa:)? Imi poti scrie ceva mai mult despre bejbisanteni? Ei bine, multumesc. buduca mamina:) Salut nezabudkas, iti multumesc pentru lauda. Am lucrat pe site-ul nostru toată vara! Moș Crăciun cu bebeluși este un tip special de activitate pentru mamele cu bebeluși de la 4 la 12 luni, dar grupurile sunt împărțite în vârstă mai detaliată. Există un maxim. 7 mame cu copii, care asigură liniștea și abordarea individuală a tuturor. Este în principal un exercițiu sub formă de diverse activități, dar mămicile vor învăța, de asemenea, o mulțime de informații despre îngrijirea dietei și creșterea acesteia.

14:38:02 - întrebare de la: memoka Bună, pot să întreb care este diferența dintre hatha yoga și power yoga? Și, de asemenea, pentru dansul de jazz. În acest semestru ați pregătit o mulțime de știri pe care o persoană nu știe unde să:). Cu siguranță voi merge la dansuri abrazive, pentru că sunt grozave și merg la ele de aproximativ 4 semestre, dar aș vrea să încerc ceva nou, așa că încercați să mă sfătuiți. multumesc si tin locul:). salut, am descris deja diferența în altă întrebare. Dans de jazz? de exemplu. ce a fost în Hit of the Century, un amestec de diferite stiluri de dans.

14:38:54 - întrebare de la: Barca Bună, vreau să întreb cât costă un astfel de curs BT? Bună, lista de prețuri este pe www.sancatanca.sk, veți găsi totul acolo.

14:42:08 - întrebare de la: Jardo Vă pot comanda pentru o petrecere privată, la revedere de la libertate?:-)) Dansăm și la petreceri corporative, baluri și evenimente sociale similare, dar nu la petreceri private. Ca să spun adevărul, nu îndrăznim să ne luăm rămas bun de la libertate:-) Dar felicitări!:-)