Ce este homocisteina? Cât de toxic în organism?
În special, ne lipsesc acei nutrienți care afectează metabolismul fără probleme al homocisteinei - acidul folic și vitaminele B6 (piridoxină) și B12. Fără acid folic, nu poate avea loc o „conversie” foarte importantă a homocisteinei într-o substanță inofensivă. Celelalte două vitamine - B6 și B12 - sunt cofactori ai enzimelor care asigură această conversie. Fără sprijinul lor, enzimele își pierd funcționalitatea și performanța proceselor biochimice care controlează aceste enzime, de care depind sănătatea și viața noastră, scade. În cazul homocisteinei, aceasta înseamnă pierderea capacității de a procesa toată homocisteina care se formează în celule. Homocisteina nemetabolizată pătrunde în sânge, unde se acumulează, se instalează (similar colesterolului) și începe acțiunea sa patologică. Această afecțiune nu este altceva decât intoxicație cronică cu consecințe grave.
Și inima ta este strălucitoare, așa că ai grijă de ea.
Inima este un organ ingenios. El poate face ceea ce niciun campion mondial nu poate face. Datorită lui, trăim, dar mulți îl tratează ca pe un vecin malefic.
Luați o jucărie de cauciuc în mâna voastră mai puternică și apăsați-o de 70 de ori pe minut. Doar un minut - inima ta trebuie să o facă tot timpul. Apoi îmbracă-ți o mănușă de piele și încearcă din nou: este și mai greu, te doare mai mult mâna. Deci, de ce crezi că este în regulă atunci când inima ta funcționează în continuare și încă o acoperi la exterior cu un strat gros de grăsime?
Arată-i măcar puțină prietenie - de exemplu, prin înlocuirea grăsimilor nesănătoase cu altele mai sănătoase, reducerea zaharurilor și creșterea aportului de fibre.
Face peste o sută de mii de greve pe zi, peste 36 de milioane pe an. Ar putea stoarce sânge la o înălțime de nouă metri. Nici cel mai bun gulier din lume nu poate face asta cu mingea sa de cinci kilograme. În repaus, pompează 5 litri de sânge în fiecare minut. În 70 de ani de viață, este atât de mult încât ar umple un canal de 1 metru lățime, 2 metri adâncime și lungime de la Bratislava la Trenčín. În plus, la efortul fizic maxim, pompează până la 20 de litri de sânge pe minut - și este la fel de mare ca pumnul tău.
Cu toate acestea, și navele merită atenție. Ele trebuie să fie flexibile, astfel încât sângele să nu stea în ele și să nu se formeze cheaguri. Ateroscleroza le slăbește elasticitatea. Celulele sunt alimentate de 10 miliarde de capilare. Acestea sunt atât de subțiri încât celulele roșii din sânge trebuie să se aplece pentru a se potrivi prin ele.
Încă o dată vă doresc o dimineață frumoasă și o zi plăcută cu o cafea veselă în mână 🙂
Fete frumoase de dimineață, încep un pic netradițional astăzi, primul lucru pe care l-am făcut în această dimineață a fost melodia asta. Am o zi mai bună. Cred că și voi . PS: va fi o cafea .
Astăzi am petrecut 2 ore în „lumea masculină”. STK . Această lume este un mister pentru mine. Aveam nevoie doar de două autocolante și un card. Chiar și așa, a trebuit să trec prin torturi cu copiii, de parcă ar fi făcut stk și emis. O femeie sofisticată și se potrivește acolo 200% .
Cât de bine să începi o lună de inimă decât să vizitezi o clinică cardio pentru copii cu un bol. .tot este mai mult sau mai puțin Ok 💙
Colesterol sau homocisteină?
Aveți hipertensiune arterială? Suferiți de boli cardiace și vasculare? Sau suferiți de alte boli ale civilizației? Aprindeți nu numai la nivelul colesterolului, ci și la nivelul homocisteinei din sânge!
Principalii factori de risc pentru bolile cardiovasculare sunt considerați a fi un aport crescut de grăsimi saturate, niveluri crescute de colesterol „rău” și niveluri scăzute de colesterol „bun”, diabet II. tip, supraponderal.
Toți acești factori și mulți alți factori monitorizați se pot spune astăzi, pe baza unei serii de studii clinice care analizează impactul modificărilor stilului de viață din ultimii 50 de ani asupra sănătății noastre, că acestea sunt mai degrabă datorate sau care semnalează amploarea daunelor cauzate de niveluri mai ridicate de homocisteină în organism. Concluziile studiilor au arătat că nivelurile ridicate de homocisteină nu numai că dăunează inimii și vaselor de sânge, dar pot provoca și alte boli - obezitate, ulcere gastrice, boli duodenale și inflamatorii ale intestinului, eczeme, migrene, osteoporoză, scleroză multiplă, tulburări de gândire, tulburări de gândire, boala Parkinson și Alzheimer sau imunitate slabită și tulburări hematopoietice. Deși homocisteina apare în mod natural în organism, valorile sale ridicate afectează echilibrul și sunt toxice în organism.
Ce este homocisteina?
În special, ne lipsesc acei nutrienți care afectează metabolismul fără probleme al homocisteinei - acidul folic și vitaminele B6 (piridoxină) și B12. Fără acid folic, nu poate avea loc o „conversie” foarte importantă a homocisteinei într-o substanță inofensivă. Celelalte două vitamine - B6 și B12 - sunt cofactori ai enzimelor care asigură această conversie. Fără sprijinul lor, enzimele își pierd funcționalitatea și performanța proceselor biochimice care controlează aceste enzime, de care depind sănătatea și viața noastră, scade. În cazul homocisteinei, aceasta înseamnă pierderea capacității de a procesa toată homocisteina care se formează în celule. Homocisteina nemetabolizată pătrunde în sânge, unde se acumulează, se instalează (similar colesterolului) și începe acțiunea sa patologică. Această afecțiune nu este altceva decât intoxicație cronică cu consecințe grave.
Au umplut fisurile teoriei colesterolului
Dacă evaluăm gravitatea daunelor aduse sănătății prin creșterea nivelului de homocisteină în sânge, aceasta are cele mai grave consecințe în domeniul sănătății cardiovasculare și slăbirea imunității. La majoritatea persoanelor cu boli cardiovasculare, colesterolul și alte niveluri de lipide din sânge revin la normal după ce homocisteina a fost redusă la niveluri fiziologice prin administrarea de vitamine complexe antihomocisteină (acid folic, B6, B12). Cu un nivel crescut de homocisteină, ficatul produce mai mult colesterol, dar mai ales varianta sa periculoasă - colesterol LDL „rău”. Complexul antihomocisteină ameliorează supraproducția sa în ficat - cercetările au arătat că 60 până la 80% din colesterolul care circulă în sânge se datorează homocisteinei. Ce inseamna asta? Combaterea homocisteinei ar fi probabil mai eficientă și, mai mult decât atât, mai ușoară decât colesterolul - deoarece concentrația de homocisteină în organism reduce aportul de vitamine B. Furnizarea lor fiabilă de celule ne-ar putea ajuta să ne ocupăm eficient de bolile cardiovasculare - ateroscleroza, infarct miocardic, accident vascular cerebral.
Dacă am putea menține nivelul de homocisteină în sânge scăzut și ne vom încuraja sistemul imunitar să funcționeze pe deplin, nu ar trebui să suferim de boli neplăcute și enervante ale civilizației, care sunt adesea asociate cu o slăbire a imunității. Doar un sistem imunitar complet funcțional le poate preveni. Mai multe infecții depășite în cursul anului sunt nu numai un inconvenient, ci și un semnal că organismul nu are suficientă protecție! Dacă avem un deficit de vitamine "B" în dieta noastră și suntem adesea bântuiți de probleme cu imunitate redusă, vom ajunge la complexul natural antihomocisteină! Sănătatea noastră este un „atu” care necesită îngrijire constantă. Doar noi decidem cum să ne descurcăm eficient. Nimeni altcineva nu poate lua o astfel de decizie pentru noi.
Complexul antihomocisteină este o combinație de vitamine B6, B12 și acid folic, special concepute pentru a susține sănătatea inimii și imunitatea. Acțiunea lor sinergică reduce nivelul excesiv de homocisteină din sânge și are astfel un efect pozitiv asupra sănătății sistemului cardiovascular. Cercetătorii au descoperit că ajută la reducerea riscului de boli coronariene, infarct miocardic, hipertensiune, cancer, avorturi premature și tulburări ale sistemului nervos. Este, de asemenea, eficient în prevenirea neurodegenerării și demenței și în îmbunătățirea tulburărilor autiste. Este fabricat de renumita companie canadiană Jamieson Laboratories. În producția de vitamine din extracte naturale, folosește 360 de procese brevetate de producție și teste de control al calității, care asigură o activitate maximă și biodisponibilitatea substanțelor active. Produsul nu conține conservanți, coloranți, zaharuri, aditivi chimici sau alergeni potențiali.