Vă vom ajuta să realizați figura viselor, să vă consolidați puterea, să vă reglați dieta și să faceți mișcare împreună.

fitness

Jana Earl nu este doar o persoană care antrenează, motivează și îi învață pe oameni cum să trăiască sănătos, dar este, de asemenea, un brand de produse de calitate, iar în 2017 a devenit bloggerul anului.

Motto-ul vieții „micile schimbări fac diferențe mari”, la care aderă sincer în viața de zi cu zi, încearcă, de asemenea, să-și învețe clienții și, de asemenea, că nu este nevoie să complice lucrurile și că simplitatea este cheia succesului. Prin urmare, în mod logic, acest lucru a creat o pagină mai puțin este mai mult.

Jana a preferat întotdeauna antrenamentul la intervale de intensitate mare cu propria greutate, întrucât este suficientă o jumătate de oră de mișcare și puteți obține rezultate cu adevărat minunate.

Dar Jana Earl nu este asociată doar cu exercițiile fizice, ci și cu o dietă sănătoasă. Preferă o dietă echilibrată și nici o dietă modernă. Și aici regulile sunt mai puține, JE este mai mult.

ANTRENAMENTE HIIT

  • Antrenamente HIIT de 24 de minute
  • timp real de antrenament
  • exercițiu acasă
  • antrenament pentru arderea grăsimilor
  • antrenament de rezistență și construire musculară
  • antrenamente pentru accelerarea metabolismului

MANCARE SANATOASA

  • peste 150 de rețete
  • calculul caloriilor vizate
  • ajustarea rețetelor în funcție de caloriile vizate
  • posibilitatea de a crea propriul meniu
  • dieta echilibrată, inclusiv rețete vegetariene
  • posibilitatea de a adăuga propriile rețete

MJEV KOMUNITA

  • propria comunitate și povești de succes
  • vă vom răspunde la întrebări
  • forum de discuții
  • documentare foto a progresului propriu
  • jurnal de antrenament
  • povesti de succes

Pentru o lună din cauza COVID-19 acum 50% reducere pentru toate pachetele

MANCARE SANATOASA

99,95 EUR 49,95 EUR

  • + toate beneficiile comunității
  • + peste 170 de rețete
  • + calculul caloriilor vizate
  • + ajustarea rețetelor în funcție de caloriile vizate
  • + posibilitatea de a crea propriul meniu
  • + posibilitatea de a adăuga propriile rețete
  • + acces la program timp de până la 150 de zile
încearcă pe gratis

ANTRENAMENTE SĂNĂTOASE ÎN ALIMENTE ȘI HIIT

199,99 EUR 84,95 EUR

  • + toate beneficiile comunității
  • + toate beneficiile pachetului Alimentație sănătoasă
  • + toate beneficiile pachetului de exerciții eficiente
  • + pret redus
  • + acces la program timp de până la 150 de zile
încearcă pe gratis

ANTRENAMENTE HIIT

99,95 EUR 49,95 EUR

  • + toate beneficiile comunității
  • + timp real de antrenament
  • + peste 35 de antrenamente HIIT
  • + exercițiu acasă
  • + antrenament pentru a arde grăsimi, a construi mușchi și a forței și a accelera metabolismul
  • + acces la program timp de până la 150 de zile
încearcă pe gratis

Aveti intrebari? Cere

Transformări reale ale clienților noștri

Plan de instruire HIIT de 3 luni

Plan de antrenament de 93 de pagini pentru cei care doresc să slăbească, să-și modeleze corpul sau să câștige forță și să îmbunătățească starea de fitness.