52 de săptămâni, 52 de provocări, 52 de pași către o viață mai sănătoasă și mai fericită. Așa putem defini proiectul educațional Apelul 52 al companiei STOB, care va avea loc începând cu săptămâna viitoare pe tot parcursul anului 2021 pe site-ul mojstob.

proiectul

Proiectul educațional pe tot parcursul anului intitulat „Provocarea 52” a STOB va fi publicat în prima săptămână a lunii ianuarie pe site-ul nostru www.mojstob.sk.
Proiectul a fost creat în cooperare cu STOB, asociația Hravo žije zdravo, Forum nutriție sănătoasă, cu sprijinul financiar al Ministerului Sănătății din Cehia și a fost premiat în 2018 ca cel mai bun proiect educațional pentru public de către Asociația Europeană pentru Cercetarea Obezității ( EASO).

Unul dintre obiectivele principale ale apelului 52 este diseminarea informațiilor bazate pe dovezi, disiparea miturilor despre nutriție și un stil de viață sănătos și promovarea unei abordări raționale a dietei și a exercițiilor fizice.

Proiectul introduce publicul în subiecte cheie în domeniul nutriției, exercițiilor fizice și un stil de viață în general sănătos într-un mod interactiv și interesant.
În fiecare săptămână, se publică o provocare și un subiect, pe care participanții se pot concentra și își pot schimba treptat în mod natural și îmbunătăți obiceiurile de viață. Proiectul îi învață pe participanții săi că este posibilă o schimbare durabilă a stilului de viață și putem realiza acest lucru cu pași parțiali și graduali, cu mici modificări care să îi facă pe toți fericiți și să îi încurajeze.

Pentru a motiva oamenii să participe la apeluri săptămânale și, în același timp, să facă proiectul atractiv pentru publicul larg, fiecare apel individual este anunțat folosind un videoclip motivațional de un minut, în care unul dintre experții STOB prezintă subiectul actual în acea săptămână și prezintă faptele sale cheie și interesante. Acestea sunt elaborate în continuare într-un blog practic concentrat și într-un articol conceput profesional, în care participanții vor învăța nu numai sfaturi practice și sfaturi despre cum să încorporeze un nou obicei în viața lor, ci și o cunoaștere mai profundă a subiectului discutat.

Fiecare provocare este completată în mod adecvat de o rețetă tematică sănătoasă cu valori nutritive și calorice calculate ale alimentelor și oferă participanților săi alte sfaturi utile, lucruri și materiale interesante în secțiunea Sfaturi pentru tine.

Vor exista informații regulate despre proiect și apelurile sale săptămânale pe rețelele de socializare, cu linkuri către videoclipuri motivaționale și articole despre apeluri individuale, precum și alte surse de informații interesante și actualizate. .
Proiectul Challenge 52 este unic prin faptul că, pe lângă nutriție și exerciții, aduce participanților săi subiecte care subliniază importanța sănătății mintale și a psihoigienei în viața tuturor.. Accentul pus pe psihic și sănătatea mintală este o parte esențială și baza ideologică a abordării STOB (nu numai) a prevenirii supraponderalității și a obezității și a adoptării unor obiceiuri de viață mai sănătoase.
Sunt foarte mulțumit că putem aduce publicului nostru acest proiect educațional interesant, la care toată lumea poate participa și, astfel, ajutăm la schimbarea stilului de viață și la îmbunătățirea sănătății cetățenilor.