Cred că s-a născut cu dorința de a câștiga. Cât mai curând posibil, părinții lui l-au înscris la primul sport unde a luat copii mici - karate. Roman practică sport în mod regulat de la vârsta de cinci ani și, în calitate de karateka de 16 ani, știe că sportul este întreaga sa viață. Un membru al echipei olimpice de juniori dorește să participe la cinci cercuri, dar știe că mai are un drum lung de parcurs.
Roman Hrčka în echipa olimpică de juniori
Cele mai mari mulțumiri sunt Asociației Slovace de Karate pentru că mi-au arătat încredere și m-au nominalizat la echipa olimpică de juniori. Este unul dintre cele mai mari premii pentru mine și, în același timp, un angajament imens. Datorită avantajelor calității de membru în JOT, pot acorda prioritate îmbunătățirii mele personale, dar și sportive, fără restricții semnificative. Personal, aș dori să subliniez profesionalismul în domeniul coachingului mental și, în general, toate posibilitățile pe care mi le oferă membrii și pe care le pot folosi. Sunt extrem de recunoscător pentru asta și cred că mă va muta mai departe și îmi va deschide noi posibilități de cooperare pe termen lung.
Roman a fost introdus în sportul părinților săi când avea cinci ani. Tatăl său era pirotist, în trecut a devenit și campionul Cehoslovaciei. "La început, karate-ul îmi era complet necunoscut, dar mi-a plăcut. Astăzi, sportul este tot ce am. Karate este ceea ce îmi place și îmi îndeplinesc " spune Hrčka.
Fusese tentat să câștige încă de mic, a vrut mereu să fie cel mai bun. „Până de curând, am fost implicat în ambele discipline competitive în karate - kata și kumite. M-am gândit de mult care va deveni „ales”. Kata m-a ajutat în tehnică, în kumite am dezvoltat explozivitate, viteză și combativitate. În cele din urmă, s-a rezolvat, ca să spunem așa, pe sine. În cadrul clubului Școala sportivă din Karate Bratislava, din care sunt membru, m-am alăturat unui grup de antrenament sub conducerea directă a actualului antrenor Kristína Macková. Sub conducerea ei, am obținut cel mai semnificativ succes în kata la campionatele interne, internaționale și mondiale. Este strict, nu ne va ierta nimic și ceea ce apreciez cel mai mult - încearcă să profite la maximum de noi ". spune membrul Echipa olimpică de juniori.
Ea gestionează școala și sportul chiar și fără un plan de studiu individual: patinatorul de viteză Filipová tânjește după participarea olimpică
Cum arată o zi de antrenament normală?
În timp ce antrenamentul de karate poate părea simplu la prima vedere, necesită aceeași abordare ca orice alt sport olimpic. La nivelul superior, trebuie să lucrăm unul pe celălalt în fiecare zi - 365 de zile pe an. „Mă antrenez cea mai mare parte a săptămânii în două etape. În funcție de școală și program, mă antrenez dimineața devreme sau dimineața. De obicei, mai ales în timpul perioadei de antrenament, este vorba de un antrenament de fitness sau atletic. În timpul zilei sunt la computer sau pe mobil și studiez diverse videoclipuri, analizez tehnica de exercițiu pe mine sau pe cursorii japonezi. La 17 ani, începe antrenamentul meu de spânzurat de două ore. Așa se întâmplă cinci zile pe săptămână. În weekend, fie un trot ușor, fie o sală de sport din nou. Weekendele fără concursuri sunt puțin mai ușor de ales. Merg la alergare, uneori merg la masaj sau la saună " explică o karateka care studiază la Școala de Inginerie Electrică din Bratislava.
„Nu eram atras de școala sportivă, nu puteam alege ce să studiez la ea. O gestionez bine aici, am și note bune. Încerc să reprezint școala, nu numai în karate. Merg și la competiții atletice. În acest fel, aș dori să mulțumesc și conducerii școlii și cadrelor didactice, care mă întâlnesc cât mai mult posibil și îmi susțin viața sportivă. Când avem antrenamente special concentrate înainte de un campionat important, pot fi întotdeauna de acord cu ele asupra unei forme individuale de plan de studiu. Întotdeauna voi termina tot materialul mai târziu " adaugă Hrčka.
„Scopul este cu siguranță să participi la Jocurile Olimpice.”
Tânărul jucător de karate consideră medaliile de la Cupele Mondiale și locul 3 la Campionatele Europene de juniori și cadete din 2019 ca fiind cel mai mare succes al său. La Aalborg, Danemarca, a concurat pentru echipa Bratislava Kata împreună cu Richard Šlehofer și Matej Rebr. De asemenea, el este clar în direcția sa viitoare. "Scopul este cu siguranță să participi la Jocurile Olimpice. Aș dori, de asemenea, să fiu nominalizat la Campionatele Mondiale sau la Campionatul European, unde aș dori să obțin cel mai mare succes individual posibil ". spune un membru al echipei olimpice de juniori.
Modelul său sportiv este japonezul Ryo Kiyuna, care este deja calificat la Jocurile Olimpice de la Tokyo. „Karateul va fi introdus acolo ca un nou sport olimpic. Ryo Kiyuna va concura în ele și va fi cu siguranță o experiență incredibilă. Oferă performanțe excelente de multă vreme, îi admir combativitatea. Să-l văd bine în acțiune este visul meu ".
Războinicul care se uită în sus nu renunță niciodată: Karate mi-a dat încredere
Nici măcar nu a fost oprit de o pandemie
De asemenea, pandemia de coronavirus global a afectat karateul. Prin urmare, Hrčka a trebuit să facă față rapid noii situații. "A fost un mare șoc pentru mine. Cu toate acestea, m-am putut adapta foarte repede la situație. Când antrenamentele au fost anulate, am trecut la modul online. Am antrenat întregul club în perioade normale și antrenorii ne-au verificat prin intermediul camerei. Nici nu știu ce a fost mai bun. Nu putea fi ascuns nicăieri. (râde) Ochiul camerei ne-a văzut peste tot. Am mobilat deja camera ca o sală de gimnastică atât de mică. Am echipamente complete pentru antrenament funcțional cuprinzător, precum și karate. M-am antrenat sincer în fiecare zi, chiar aș îndrăzni să spun mai multe. În ciuda permisiunii de a ne antrena în sala de gimnastică, ne antrenăm încă de două ori pe săptămână online. Restul îl petrecem în săli de sport, stadioane atletice și săli de sport. În prezent așteptăm o vară variată - participarea la tabere naționale și de club combinate cu antrenamentele zilnice ne va lua prin surprindere. Dar aștept cu nerăbdare asta. Sunt eu." a dezvăluit un reprezentant promițător.
Comitetul olimpic și sportiv slovac, al cărui partener exclusiv este Tipos, împreună cu Fundația SOŠV, este format în fiecare an din cei 24 de sportivi tineri cu cel mai mare succes internațional din ultimele 12 luni, echipa olimpică de juniori, care va sprijini în total 48.000 de euro și suplimente nutritive de la Nutrend timp de un an.n valoare de 8.000 euro. Acest proiect a fost posibil datorită sprijinului financiar al Fundației SPP.
Scopul programului este de a sprijini tinerii sportivi în adolescență sau de vârstă mică în dezvoltarea carierei lor sportive și de a crea condiții adecvate pentru aceștia.