articole

De câte proteine ​​avem nevoie pentru a crește masa musculară?


Maxi Pro 90 - sursa perfectă de proteine

Surse de proteine

Surse nutritive de proteine

Beneficii

  • Conținut ridicat de acizi grași esențiali
  • Valoarea totală a proteinelor

Dezavantaje

  • Conținut mai ridicat de grăsimi, în special colesterol, precum și un conținut scăzut de acizi grași esențiali
  • Imposibilitatea consumului de resurse brute
  • Digestibilitate mai mică
  • Risc mai mare de boli civilizate - ateroscleroza

Beneficii

  • Posibilitatea consumului de materii prime
  • Bună digestibilitate
  • Conținut ridicat de substanțe sănătoase - lecitine, fibre, vitamine, enzime
  • Valoare energetică mai mică
  • Tratament termic rapid
  • PREȚ MAI MIC SCĂZUT

Dezavantaje
  • Conținut scăzut de proteine ​​și necesitatea rezultată de a consuma un volum mai mare de alimente
  • Proteine ​​incomplete

Concluzie