Psihiatrul Natália Kaščáková face parte dintr-o echipă care, sub conducerea profesorului Jozef Hašt, cercetează modul în care traumele psihologice dobândite în copilărie ne pot afecta sănătatea și relațiile la vârsta adultă. După cum arată rezultatele, 41% dintre slovaci au suferit traume în copilărie. „Anxietatea și depresia sunt adesea asociate cu rele tratamente în copilărie”, subliniază Natália Kaščáková.

kaščáková

Veți afla în interviu,

  • ce cuvinte pot fi dăunătoare pentru copii;
  • ce efect poate avea trauma copilăriei asupra sănătății;
  • că băieții sunt mai sensibili la neglijarea emoțională;
  • modul în care traumele din copilărie pot fi legate de migrene;
  • modul în care relațiile pot fi utilizate pentru a vindeca traumele psihologice;
  • atunci când este potrivit să rupem contactul cu părinții.

Cum ne poate afecta trauma psihologică din copilărie sănătatea noastră?

Persoanele cu dificultăți mintale - depresie, anxietate, dar și cu probleme în relații - vin la clinica mea ambulatorie. Dar au adesea diferite dificultăți fizice care pot avea o bază psihosomatică. În multe cazuri, constat că au experimentat o mulțime de copilărie proastă, adesea abuz emoțional și neglijare emoțională. Și acest lucru ne-a fost confirmat în cele din urmă în cercetare. Slovacii și respondenții au avut cel mai adesea neglijență fizică și emoțională în copilărie, precum și abuz mental. A fost confirmată și legătura dintre dificultățile fizice cronice la vârsta adultă și traumele din copilărie. Persoanele care au suferit traume psihologice în copilărie au avut un risc multiplicator de obezitate, diabet, diferite boli de piele, astm, dar și boli cronice dureroase, precum migrene sau dureri de origine necunoscută. După cum știm, anxietatea și depresia sunt adesea asociate cu abuzul asupra copiilor.

Așadar, prejudecățile pe care fiecare psiholog și psihiatru le vor „săpa” în copilăria noastră nu sunt departe de adevăr, iar cauzele dificultăților noastre trebuie căutate cu adevărat în copilăria noastră.?

Dacă a fost cu adevărat un traumatism din copilărie, atunci cu siguranță are sens să procesăm aceste experiențe. Dar prejudecățile pe care le menționați pot apărea și pentru că mulți psihoterapeuți se concentrează în principal pe traume, caută ceea ce s-a întâmplat cu o persoană și fac puțin pentru a o întări consolidând propriile competențe și resurse interne ale unei persoane.

Deci, cum ar trebui să o facă?

Este bine să te orientezi în ambele direcții. Pe de o parte, pentru a consolida capacitatea unei persoane de a gestiona viața, adică de a-și consolida resursele și capacitățile, dar, în același timp, de a-și procesa experiențele nefavorabile din copilărie. Și pentru a termina totul, este deosebit de important să vă reconfigurați intern la o stare de pace și securitate.

Când vorbim despre traume psihologice la copii, mulți își imaginează automat consecințele abuzului fizic sau mental, care sunt literalmente vizibile. Cu toate acestea, avertizați că un copil poate fi traumatizat de ceva care este neobservat de mediu și adesea de părinți înșiși.

Abuzul fizic și psihic poate fi cu adevărat mai vizibil pentru mediul înconjurător - pot apărea țipete de acasă, părinții se ceartă și împrejurimile îl știu. Dar pot fi și forme mai puțin evidente, mai discrete de abuz psihologic, cum ar fi umilirea, umilirea copilului, atacurile verbale, etichetarea copilului cu atribute derogatorii care îi reduc stima de sine. Chiar și atunci când un copil simte că părinții lor nu au vrut să se nască poate provoca traume. Când îi anunță adesea că îi „enervează” sau îl amenință să-l pună într-un orfelinat sau pe cineva care se va plimba.

Ce cuvinte utilizate în mod obișnuit de către părinți pot fi deosebit de dăunătoare pentru un copil?