Este posibil să fi observat singur că transpirația după o activitate solicitantă fizic este diferită de cea emoțională.
Nu există nimic neobișnuit în transpirație. Este o funcție corporală naturală pentru toată lumea. Unii transpira mai mult, alții mai puțin. Mirosul de transpirație este, de asemenea, bine cunoscut.
Cu toate acestea, fiecare persoană este diferită, la fel și sudoarea sa. Este posibil să observați unele schimbări în voi înșivă atunci când transpirați.
După activitate fizică, la centrul de fitness sau după o alergare sau o zi plină de plimbări prin oraș sau în zilele toride, transpirația nu este o surpriză.
Picături de transpirație apar pe piele chiar și cu stres mental crescut. Totuși, transpirația „emoțională” se comportă diferit și adesea miroase diferit, uneori chiar mai rău decât transpirația normală termoreglatorie.
Dar de unde vine transpirația „emoțională” și în ce măsură corpul nostru este supus psihicului?
Transpirația nu este ca transpirația
Există o mare diferență între transpirația termoreglatoare și emoțională. Sarcina primului este de a proteja corpul de supraîncălzire.
Transpirația eliminată provoacă un efect de răcire nu numai asupra pielii, ci și asupra capetelor de sânge care trec chiar sub ea.
Aceasta răcește sângele și, de asemenea, organele în care curge sângele.
„Dimpotrivă, transpirația emoțională apare din cauza presiunii mentale, fricii, fricii, durerii, dar și a bucuriei. Zona axilelor, palmelor și picioarelor răspunde acestor stimuli, unde transpirația apare într-o măsură crescută. În plus, micile glande sudoripare de pe frunte, decolteu și spate sunt activate ”, explică dermatologul Lucia Jarešová.
Nervii sunt de vină
Sistemul nervos vegetativ reglează funcții vitale care nu sunt supuse voinței omului. Pe lângă respirație, digestie sau metabolism, afectează și transpirația.
Putem încerca orice, nu vom opri transpirația prin forța voinței. Două componente principale ale sistemului vegetativ - cel simpatic și parasimpatic - joacă un rol important în transpirația emoțională.
Pentru a scăpa de o situație stresantă, trebuie să avem mai mult sânge în mușchi. Reacția corpului este, prin urmare, o creștere a ritmului cardiac și activarea sistemului simpatic, cu care și glandele sudoripare încep să funcționeze într-o măsură mai mare.
De exemplu, dacă ești stresat de o prezentare în fața unui grup mai mare de oameni, picăturile de sudoare sunt doar o reacție naturală la „pericolul” în care te afli.
Când transpirați prea mult?
Potrivit Societății Internaționale de Hiperhidroză, cinci la sută din populația lumii suferă de transpirație crescută.
Dacă transpirația creată depășește cantitatea necesară pentru menținerea echilibrului corpului, vorbim de hiperhidroză.
Hiperhidroza poate avea diverse cauze. Pe lângă problemele de sănătate, acestea sunt doar emoții.
Nu numai că o persoană transpira excesiv, dar de multe ori îi este teamă că problema sa va fi observată de împrejurimile sale și astfel intră într-un cerc vicios inconfortabil.
Dacă frica de transpirație excesivă domină o persoană suficient pentru a începe să evite activitățile sociale, este timpul să solicitați ajutorul unui psiholog.
În schimb, dacă nu există nicio boală în spatele producției crescute de transpirație, chiar simptomele transpirației pot fi ameliorate fără ajutor medical.
Baza ar trebui să fie respectarea principiilor igienice, alegerea îmbrăcămintei confecționate din materiale respirabile și utilizarea unor antiperspirante adecvate.