Adventul încurajează direct tăcerea. Prin atmosfera sa, ea conduce o persoană către o așteptare tăcută a ceva, sau mai bine zis cineva care ne atinge în mod esențial. În acest timp misterios, omul este mai conștient de existența sa și descoperă cauzele mai profunde ale ființei sale. Este fermecat liber de atmosfera de Crăciun, care pare a fi o invitație de a trece pragul dimensiunii umanității și de a privi în tărâmul spiritual, care este plin de mistere. Tăcerea determină astfel o persoană să dezvăluie adevărul, nu numai despre sine. Am discutat despre acest subiect cu psihologul Mário Schwarz, care lucrează ca profesor asistent la Departamentul de Psihologie, Facultatea de Arte. Pe lângă faptul că lucrează la universitate, el are mai mult de un deceniu de experiență în consiliere psihologică. El oferă consiliere studenților din ambulatoriul psihologic al Centrului de sprijin pentru studenți de la Universitatea din Trnava.

Vindecă tăcerea?

Se spune că se vindecă în tăcere. Cum afectează tăcerea o persoană?

Pentru ca o persoană să funcționeze bine și sănătos, este necesar ca lucrurile să se schimbe în viața sa. De exemplu, munca și odihna. Tensiune și relaxare. Dar și vorbind, precum și liniște. Este mai greu pentru unii și mai ușor pentru unii. Este adevărat că tăcerea este mai naturală pentru un introvertit decât pentru un extravert. Pentru că, desigur, să știi să taci poate fi o provocare, cum ar fi obținerea tăcerii castorului în cercetași. Dacă vrem să purtăm o conversație bună, trebuie să fim capabili să tăcem și să ascultăm în tăcere. Deoarece utilizarea tăcerii este chiar folosită ca una dintre tehnicile de interviu, atât diagnostice, cât și terapeutice. Pentru a putea pune o întrebare bună, trebuie să o putem formula în tăcere. Adesea chiar ne este frică să fim liniștiți. Uneori chiar evităm intenționat tăcerea, de exemplu atunci când suntem singuri, așa că preferăm să pornim radioul sau să ascultăm muzică doar pentru a nu se face liniște. Pentru că multe descoperiri au fost făcute într-un moment în care omul era tăcut și a venit cu o soluție foarte originală.

Care este motivul pentru care mulți oameni resping tăcerea? Poate exista teama de un adevăr care poate fi cunoscut în tăcere?

Da, poate fi așa. Pentru că este adevărat că tăcerea ne conduce spre noi înșine. Și de aceea oamenii o resping uneori pentru că se lasă confruntați cu ei înșiși. Teama de a descoperi ceva despre mine cu care aș avea de-a face. Chiar și clienții de terapie se pot simți rău dacă terapeutul rămâne tăcut. Și se simt inconfortabil, deoarece poate provoca o creștere a tensiunii interne. Dar după un timp, ei descoperă că tăcerea este o parte foarte importantă a muncii unui psihoterapeut.

ticho

Trebuie să luăm o pauză de la stimuli

Mulți oameni încă mai au aparate auditive, ascultă muzică; imediat ce ajung acasă, pornesc computerul sau televizorul. Ce le face?

Deoarece cineva are stimuli constanți din mediul exterior, este posibil ca nici măcar să nu se poată concentra asupra stimulilor din interior. Desigur, avem nevoie de stimuli, dar trebuie să luăm și o pauză de la stimuli. De exemplu, când elevii au o hârtie a doua zi, au nevoie de liniște, astfel încât să poată adormi și să se relaxeze bine și să fie atenți la hârtie a doua zi. Problema poate fi că atunci când cineva trebuie să fie liniștit undeva, poate fi foarte greu de suportat, deoarece nu a învățat să fie liniștit.

De ce unii - după cum se spune - „urăsc sărbătorile de Crăciun”?

De asemenea, poate fi, de exemplu, că le este frică să fie liniștiți și singuri. Sau, dimpotrivă, au dinții plini de acei stimuli din afară, cum ar fi evenimentele de Crăciun de pe panouri publicitare, precum și colinde într-o singură bucată încet de sărbătorile tuturor sfinților. Și astfel sugestiile de Crăciun de aproape două luni pentru Crăciun nu vor mai fi interesante. În același timp, colindele de Crăciun ar trebui să înceapă să fie cântate de Crăciun. Și apoi ascultăm colindele alea de o lună și jumătate. Și apoi, desigur, se plictisește. În plus, multor oameni nu le place Crăciunul pentru că se simt singuri.

Care este diferența dintre singurătate și singurătate?

Singurătatea este o stare pe care o alegem noi înșine și nu o experimentăm negativ. Pe de altă parte, singurătatea este momentul în care am vrea să fim în contact cu ceilalți și cu oamenii, dar ei nu sunt interesați de noi. Deci diferența este că singurătatea este voluntară, iar singurătatea este involuntară.

Liniște sufletească de Crăciun

În acest moment, totul părea să se intensifice. Se pare că ambele, pe de o parte, multe relații sunt mai cordiale și, pe de altă parte, există multe provocări care încearcă să rupă farmecul liniștit al Crăciunului, care este acela de a uni oamenii și de a aprofunda relațiile. Cum să păstrezi și să crești acea pace de Crăciun înăuntru?

Este o chestiune a cadrului nostru interior, precum și a motivației că vreau să fiu singur pentru o clipă acum și să mă opresc și să mă gândesc la viața mea. Urmărim pentru petreceri de Crăciun și apoi nici nu avem timp să ne oprim și să reflectăm la anul trecut, de exemplu. Crăciunul este întotdeauna asociat cu familia. Astfel, poate fi momentul vizitelor reciproce ale celor dragi, pe care nu am avut timp pe tot parcursul anului. Iar pentru credincioși, Crăciunul este, de asemenea, despre misterul nașterii lui Dumnezeu ca om.

Ce le lipsește cel mai mult tinerilor? Și ce le-ai refuza studenților noștri?

Tuturor, nu doar tinerilor, le lipsește timpul. Și de aceea doresc ca toată lumea să se poată opri în grabă și să se pregătească de Crăciun și să găsească timp pentru ei și pentru cei dragi. Pentru că Crăciunul este în principal ceea ce trăim în interiorul și alături de cei dragi. Vă doresc tuturor un Crăciun bucuros și binecuvântat plin de pace interioară.

A întrebat Júlia Kubicová

  • Univ. sisteme de informare
  • Gestionarea identității utilizatorului
  • Identificarea TUID
  • MAI MULT
  • Student WebMail
  • Angajat WebMail
  • Dovezi ale concluziilor. lucrări
  • Catalog online din Marea Britanie
  • Moodle
  • Sistem de catering
  • Card de student
  • Card de angajat
  • Carte de telefoane
  • Revista universitară
  • Premiul național al Republicii Slovace pentru calitate
  • Documente cheie
  • Activitatea Pro TRUNI
  • Proiecte UE
  • Centru lingvistic
  • Centrul de sprijin pentru studenți
  • Universitatea Vârstei a III-a

Universitatea Trnava din Trnava
Hornopotočná 23
918 43 TRNAVA
tel.: 033/5939 111
ID: 318 25 249
Număr TVA: SK2021177202