Adăugat: 30.07.2018 15:26:23 Număr de vizualizări: 1023

Influența psihoterapiei în tratamentul obezității

utilizarea

Este un tratament al psihicului nostru, mai ales vorbind cu un terapeut. Psihoterapia reprezintă diferite variante solicitante, de la o intervenție unică, prin psihoterapie pe termen scurt până la îngrijiri pe termen lung foarte solicitante. De obicei, facem distincția între psihoterapie individuală (client - psiholog) și de grup (grup de clienți - psiholog).

Puterea terapiei de grup constă în primul rând în sprijinul reciproc al membrilor individuali ai grupului. Comunicarea reciprocă, oferirea și primirea de feedback funcționează sub îndrumarea unui terapeut pentru a îmbunătăți starea mentală (de sănătate) a clienților. Cu toate acestea, terapia de grup poate să nu ofere suficient spațiu pentru a aborda problemele intime individuale. Atunci poate fi alegerea corectă psihoterapie individuală. În dialogul cu terapeutul, clientul se concentrează doar asupra lui și asupra problemei sale, ceea ce poate aduce o înțelegere și o analiză mai profundă a situației.

Direcțiile psihoterapeutice de bază semnificative din punct de vedere istoric includ psihanaliza, psihologia individuală și analitică, psihologia cognitivă, psihologia umanistă și, nu în ultimul rând, conductismul, din care direcția a evoluat ulterior. TCC (terapie cognitiv-comportamentală). Acest lucru se dovedește a fi cel mai eficient pentru tratamentul obezității.

TCC se bazează pe teorii de învățare și folosește multe metode de instruire în rezolvarea situațiilor dificile. Se bazează pe presupunerea teoretică că emoțiile și acțiunile unei persoane sunt în mare măsură determinate de modul în care interpretează (percepe și explică) lumea. Uneori ne putem înțelege greșit problema (creăm așa-numitele scheme disfuncționale). Examinând treptat propria noastră gândire și experiență, ne putem schimba atitudinea față de problemă și astfel putem găsi o soluție nebănuită anterior. Acest lucru ne aduce la o nouă înțelegere a problemei noastre și se deschide către alte posibilități.

Scopul TCC (în special psihoterapia) este schimbarea. Astfel, se poate întâmpla ca un terapeut instruit în TCC să lucreze cu clientul, printre altele, sub formă de exerciții de gestionare a situațiilor problematice, astfel încât clientul „necurat” și apoi în viața reală să câștige mai multă încredere în sine, mărește capacitatea de a lua decizii, nu se mai îngrijorează de conflicte, sentimente și acțiuni etc.

Eficacitatea TCC a fost demonstrată în depresie, tulburări de anxietate, tulburări de panică, tulburări obsesiv-compulsive, tulburări de stres post-traumatic, tulburări de personalitate, tulburări de alimentație și în tratamentul obezității.