Informații de la producătorul Psyllium:
Psyllium este un preparat realizat din ingrediente naturale - fibra din pielea psylliumului provine din planta Psyllium (Cinquefoil indian), care este foarte bogat în fibre de calitate excepțională, cu capacitatea de a absorbi apa. În acest proces, își va crește propria greutate de peste 30 de ori. Psyllium (Cinquefoil indian) este un ajutor ideal în asigurarea deplasării corecte a reziduurilor nedigerate în tractul digestiv. Psyllium-ul utilizat este pur în proporție de 98%, ceea ce reprezintă cea mai înaltă calitate disponibilă. Atunci când este utilizat de două ori pe zi, acesta va oferi corpului tău o cantitate suficientă de fibre pentru a asigura mișcări intestinale regulate, pe care le vei aprecia în special cu o dietă bogată în proteine. Psyllium plus este un supliment ideal pentru perioada dietelor, care se caracterizează prin aportul crescut de proteine, în perioada de dietă facilitând menținerea greutății fără a câștiga rezerve de grăsime.
O dietă bine echilibrată, cu cantitatea potrivită de fibre, stimulează excreția corectă a reziduurilor nedigerate din corpul nostru. Acest lucru este important în principal pentru ca tractul digestiv să funcționeze eficient și pentru ca organismul nostru să poată absorbi toți nutrienții necesari din alimente. Un sistem digestiv înfundat îl poate împiedica să funcționeze corect. Fibrele adecvate din dietă sunt acum considerate foarte importante pentru o digestie corectă și pentru sănătatea noastră generală. Cu toate acestea, majoritatea oamenilor mănâncă doar 10-15 grame de fibre pe zi într-o dietă normală, în timp ce cantitatea necesară ar trebui să fie de cel puțin 25 de grame. Fibrele ajută la îmbunătățirea trecerii reziduurilor nedigerate prin tractul digestiv, ceea ce are în cele din urmă un efect pozitiv asupra sănătății noastre generale.
Psyllium este o sursă ideală de fibre pentru persoanele care au probleme cu toleranța fibrelor de cereale. Psyllium poate avea un efect de înmuiere asupra intestinelor sensibile, unde fibrele de cereale pot fi prea abrazive. Psyllium este o fibră complet naturală și sigură folosită de milioane de oameni din întreaga lume. Nu este absorbit de corpul nostru și nu creează dependență. Prin urmare, este potrivit pentru o utilizare pe termen lung.
Dozajul recomandat:
- Luați psyllium cu 30 de minute înainte sau după masă
- două lingurițe de Psyllia (10 g) amestecați într-o cantitate mică de apă sau alt lichid și beți imediat
- bea încă un pahar cu apă
- puteți lua de două ori pe zi pentru a îmbunătăți efectul
- De asemenea, puteți adăuga psyllium la diferiți înlocuitori pentru alimente sau milkshake - utilizați un blender pentru a amesteca bine
- îl puteți adăuga și în iaurturi, dar nu uitați să beți încă un pahar de apă sau alt lichid
- dacă aveți probleme în timp ce luați Psyllia, pur și simplu reduceți aportul până când problemele dispar, atunci puteți crește treptat aportul de Psyllia
Bunuri conexe:
Psyllium Plus
Fibră pentru accelerarea pierderii în greutate, pierderea grăsimii subcutanate, cu ingrediente active probiotice.