Au nevoie de colegi și vor să petreacă timp cu ei.
Sursa: Shutterstock
Au nevoie de colegi și vor să petreacă timp cu ei.
Sursa: Shutterstock
Adolescența este perioada dintre copilărie și vârsta adultă. Pubertatea este prima parte a adolescenței de la aproximativ 11 la 15 ani, urmată de adolescență - aproximativ 15 la 22 de ani.
Pubertatea se manifestă prin schimbări fizice și mentale și poate trece în mod corespunzător către adolescent și întreaga sa familie. Această perioadă începe de obicei mai devreme la fete, între 11 și 13 ani. La băieți, apare puțin mai târziu, între 13 și 15 ani. Ambele sexe vor crește semnificativ în această perioadă și vor crește în greutate. Unii adolescenți se apropie de înălțimea viitoare la vârsta adultă la vârsta de cincisprezece ani, în timp ce alții așteaptă doar un salt de greutate și creștere. Cea mai semnificativă transformare și furtună hormonală este, desigur, provocată de adolescența sexuală, care se manifestă la fete prin prima menstruație și la băieți până în prima jumătate.
Dezvoltarea mentală
Experții au informații din ce în ce mai exacte cu privire la maturizarea creierului adolescenților, în special datorită tomografului cu emisie de pozitroni (PET) și a imaginilor cu imagini prin rezonanță magnetică. Cercetările neurologice arată că creierul adolescenților este în curs de reconstrucție majoră și are propriile sale specificități. Andrew Fuller, un om de știință australian la Universitatea din Melbourne, cercetează creierele adolescenților.
Potrivit experților, creierul scapă neîncetat de sinapsele sale slabe în timpul pubertății și le lasă pe cele care sunt utile. Sinapsele care conțin cele mai multe mesaje devin mai puternice, cele slabe sunt, dimpotrivă, suprimate. De aceea, experiențele pe care le oferim copiilor și tinerilor cu vârste cuprinse între 9 și 18 ani sunt atât de importante. În creierul adolescentului, lobii frontali încă se maturizează. Funcția lor ne ajută să planificăm, să gândim, să controlăm impulsurile și să luăm decizii.
Potrivit lui Fuller, particularitatea creierului adolescentului este că arată cea mai mare activitate în zona emoțiilor, care sunt adaptate la lupte, atacuri sau erupții de dragoste. De aceea, adolescenții adoră emoția, senzațiile puternice și sunt pasionați. Se reflectă și în semnalele secundare ale corpului lor - își dau ochii peste cap, râd în hohote, suspină adânc. „A cere adolescenților organizarea excesivă este ca și cum ai dori ca un câine să învețe fizica. Cu toate acestea, faptul că creierul lor este condus de emoții este, de asemenea, motivul pentru care acordarea unei libertăți prea mari tinerilor nu este foarte potrivită ", spune omul de știință australian.
Te rog nu te trezi
Alte fapte interesante, care au fost confirmate de cercetările adolescenților, se referă, de exemplu, la somnul lor. Adolescenții au nevoie de mai mult somn decât atunci când erau copii mici - aproximativ 9 ore și un sfert. De asemenea, timpul somnului se schimbă - se culcă mai târziu și preferă să se ridice mai târziu. Se spune că creierul majorității adolescenților nu se poate ridica înainte de ora opt sau nouă dimineața:). Cei care suferă de lipsa de somn au rezultate mai slabe la școală și sunt mai predispuși la depresie, de aceea este necesar să insistați să vă culcați mai devreme. Cercetătorii au descoperit, de asemenea, că adolescenții sunt mai predispuși la tulburări rezultate din stresul zilnic.
Ei răspund mai puternic la situații stresante chiar și la nivel fiziologic - în stres au tensiune arterială mai mare și debit cardiac mai mare decât adulții. De asemenea, au tendința de a evalua situațiile destul de negativ și de a pierde controlul asupra lor. Acest lucru le crește sentimentul de neputință. Potrivit oamenilor de știință, cu cât un adolescent are mai multe experiențe de viață negative, cu atât este mai probabil să dezvolte un comportament problematic. Dimpotrivă, este mai puțin probabil să se angajeze în activități bune, pozitive. De asemenea, explică de ce adolescența este extrem de dificilă în familiile tulburate.
Tânăr și agresiv
Comportamentul în pubertate este adesea asociat cu agresivitatea. Își are rădăcinile în zonele limbice ale creierului, în special în amigdala, care este asociată cu emoțiile și dă formă răspunsurilor de luptă sau evadare ale corpului. Adolescenții au o activitate mai scăzută în lobii frontali și mai multă activitate în amigdală decât adulții. Amigdala este, de asemenea, mai ușor de activat la adolescenți. Rezultatele unui studiu interesant realizat de Universitatea din Melbourne au arătat că tinerii cu ritm cardiac scăzut în repaus sunt mai predispuși la agresivitate și comportament riscant. Potrivit oamenilor de știință, acest lucru sugerează că adolescenții care au fost expuși la situații foarte stresante în timpul copilăriei se pot obișnui cu niveluri ridicate de stres și apoi pot folosi forme extreme de „distracție” asociate cu agresivitatea, precum vandalismul sau agresiunea, pentru a scăpa de plictiseală.
Experimentați un risc
Diversi psihologi sunt de acord că nevoia puternică a fiecărei persoane este de a avea propria identitate, adică conștientizarea de sine. Adolescenții se străduiesc să-și dezvolte identitatea specifică, îi diferențiază de ceilalți oameni și îi afirmă ca o ființă separată. Acest proces, numit individualizare, începe în adolescență și continuă până la maturitate. Potrivit psihologilor, căutarea și dezvoltarea identității este căutarea răspunsurilor la o serie de întrebări existențiale. De exemplu, cine sunt, cine sunt, unde aparțin, ce valori sunt cele mai importante în viața mea.
Înseamnă, de asemenea, să vă cunoașteți posibilitățile și limitele, să vă acceptați unicitatea cu unele limitări. Capacitatea de a gândi la sine se dezvoltă în timpul adolescenței. Experimentarea este o manifestare importantă și foarte obișnuită a căutării de sine. Are o serie de forme diferite, care adesea nu se potrivesc neapărat cu ideile adulților. Cu toate acestea, acesta nu este un motiv de panică, potrivit experților, experimentele cu ei înșiși sunt o parte importantă și normală a adolescenței.
Testarea capacităților și a limitelor dvs. ar trebui să aibă limite atunci când experimentează droguri sau grupuri criminale. Cu toate acestea, schimbarea intereselor, a coafurilor, a comportamentelor nu ar trebui să-i îngrijoreze pe părinți. O parte aparent de neînțeles, dar comună a experimentării poate fi expunerea, de exemplu în sporturile de adrenalină. Cu toate acestea, chiar și asumarea riscurilor este doar un test pentru adolescenți.