Articole pregătite onest despre cele mai importante lucruri pe care toată lumea trebuie să le știe despre sănătatea lor.

sănătoasă Femeie

Alegeți o temă din meniu, care te interesează cel mai mult acum.

Toate categoriile

Cocos tare = om sanatos

Autor articol: redakcia Zerex.sk 31.12.2016

Studii recente în domeniul sexualității masculine susțin că cu cât penisul este mai greu, cu atât bărbatul este mai sănătos. Studiul a fost realizat de oamenii de știință din orașul englez Bristol și a implicat peste 2.000 de bărbați în cercetare. S-ar putea să vă așteptați la o concluzie - cei care au avut trei sau mai multe orgasmuri într-o săptămână au avut până la jumătate mai multe șanse de a avea un atac de cord sau alte boli cardiovasculare ca bărbații care se răsfățează cu plăceri erotice doar ocazional.

Penisul dur este baza sănătății

Astfel, putem considera sexualitatea ca o fereastră a sănătății dumneavoastră generale. Nu degeaba erecțiile deteriorate sunt asociate cu boli precum obezitatea, colesterolul ridicat sau tensiunea arterială, problemele de somn, depresia și bolile de inimă. Frecvența insuficientă a erecției duce, de asemenea, adesea la arterioscleroză, ceea ce duce la înfundarea vaselor subțiri din penis.

Penisul este un indicator foarte fiabil al posibilelor probleme cardiovasculare, deoarece aceste bobine sunt înfundate mai întâi. Un penis dur este astfel un indicator al faptului că totul funcționează bine. Un alt mit asociat cu erecția unui om este acela că erecția scade inevitabil odată cu vârsta. Cu toate acestea, cercetările recente sugerează că aceasta este doar o mare greșeală. Un bărbat se poate bucura de un penis dur pentru tot restul vieții, dar, desigur, trebuie să facă ceva în acest sens. Ce? Duceți o viață activă fizic și acordați cât mai multă atenție unui stil de viață sănătos în fiecare zi.

Și care sunt principiile principale?

1. De ce mănânci depinde

Și depinde și de cât mănânci. Încercați să mâncați cu zece la sută mai puțin decât de obicei cu fiecare masă. Acest lucru se datorează faptului că grăsimea afectează în mod semnificativ cantitatea de hormon sexual masculin, deci este adevărat că cu cât aveți mai multe grăsimi, cu atât este mai puțin produs hormon sexual masculin în corpul dumneavoastră. Și, de asemenea, îți afectează penisul tare.

2. Spune la revedere de la alimentele grase

Alimentele cu conținut ridicat de calorii sunt un dușman major al erecțiilor. Această categorie de feluri de mâncare include, de exemplu, carnea roșie grasă, untul, smântâna și gălbenușurile de ou. Toate aceste alimente sunt atât de agresive asupra vaselor noastre de sânge încât sunt paralizate și nu pot reacționa sensibil. Odată cu creșterea colesterolului, nervii de pe penis își pierd sensibilitatea.

3. O mulțime de fructe și legume

Da, probabil că îl auzi destul de des încă din copilărie, dar va fi ceva la ea. Dacă doriți să faceți ceva pentru a reduce colesterolul din sânge, mâncați nouă porții de fructe și legume în fiecare zi. Legumele cu frunze sunt o sursă excelentă de acid folic, calciu, magneziu și zinc.