de la Pierre Dukan de la EUROMEDIA GROUP, k.s. (KK) 2012
de la Pierre Dukan de la EUROMEDIA GROUP, k.s. (KK) 2012
| Autorul: | Pierre Dukan |
| Editor: | GRUPUL EUROMEDIA, k.s. (KK) |
| Anul publicării: | 2012 |
| EAN: | 9788081110948 |
| ISBN: | 978-80-8111-094-8 |
| Număr de pagini: | 298 |
| Tipul mărfii: | Cărți Hardcover |
| Limba: | ceh |
| dimensiuni: | 134x207 mm |
| Gen: | Gătit, băuturi, dietă |
| Ediție: | 1 |
Mai multe despre cartea Dieta lui Dukan (Pierre Dukan)
Dieta lui Dukan, ai în sfârșit ocazia să slăbești cu adevărat. Cunoscutul nutriționist francez Pierre Dukan ți-a pregătit o carte numită Dukan's Diet. Cartea se bazează pe proteine și proteine naturale. Baza dietei Dukan sunt, de asemenea, 4 faze:
1) faza ofensivă - organismul primește proteine pure ceea ce determină pierderea rapidă în greutate
2) fază alternativă - în această fază, zilele proteice pure alternează cu zilele în care proteinele sunt combinate cu legumele
3) faza de consolidare - eliberare parțială și combinație de diferite feluri de mâncare
4) faza finală de stabilizare - în fiecare joi este proteină + consumul de tărâțe de ovăz. Nu îi voi mulțumi acum celor care au o vedere frumoasă din apartamentul lor de la etajul 12, o parte din faza a 4-a este și omiterea liftului:)
Această ediție este în limba cehă.
Recomand tuturor, chiar funcționează.