Stoc epuizat

pulbere

Descriere

Alge (Ascophyllum Nodosum) este o specie de alge mari de culoare brună, care crește în ape de coastă puțin adânci, bogate în nutrienți, în diferite părți ale lumii.

Alge pe care vi le oferim, vine din Canada.

Alge este adesea considerat un superaliment, datorită conținutului ridicat de unele minerale. Alge este una dintre cele mai bune surse naturale de iod. Iodul este o componentă esențială pentru producerea hormonilor tiroidieni. Deficitul de iod duce la tulburări metabolice și poate fi una dintre cauzele măririi tiroidei.

Cu toate acestea, aveți grijă atunci când consumați iod. Sumele excesive pot avea, de asemenea, efecte negative. A se vedea mai jos dozarea algelor de alge.

De asemenea, merită menționat conținutul acestor substanțe în algele de vară: fier, mangan, calciu, magneziu, cupru, zinc, vitamina A, vitamine B (B1, B2, B3, B6) și vitamina C. Cu toate acestea, datorită doza zilnică recomandată, conținutul cel mai ridicat de iod este important.

CÂND POTI BENEFICIA DE LA FOLOSIREA ALGAE KELP

În condițiile noastre, alimentele sunt în mod natural foarte sărace în iod. Prin urmare, iodul a început să fie adăugat la sare în urmă cu zeci de ani.

Cu toate acestea, dacă din diferite motive nu utilizați sau limitați sarea de masă iodată obișnuită, este posibil să aveți deficiență de iod.

Acest lucru se poate întâmpla în cazurile în care săriți mai puțin din cauza tensiunii arteriale crescute, utilizați alte tipuri de sare (mare, Himalaya), care nu sunt iodate sau de ex. pe o dietă crudă, când o săriți deloc sau doar într-o măsură limitată.

Cum să luați pulbere Kelp

Ar trebui să mănânci doar 0,5 grame pe zi (adică aproximativ 1/6 linguriță).

Alge are un gust natural de alge marine. Puteți să îl luați direct sau să îl adăugați la o altă masă.