Leto bate deja la ușă, așa că frumusețile slovace cunoscute au decis să aibă grijă de personajele lor. După cântăreața Dominika Mirgová, actrița Barbora Švidraňová s-a lăudat și cu o transformare uimitoare, în timp ce nu a ezitat să-și dezvăluie instrucțiunile de slăbire.!

Barbora Švidraňová a devenit mamă pentru prima dată în urmă cu un an. Cu toate acestea, nouă luni de sarcină au lăsat câteva kilograme în plus pe corpul actriței de succes, împotriva căreia a decis să lupte cu dieta inițială. Fanii i-au remarcat rezultatele după primele săptămâni.

barborei

„Doar 3 kg și voi fi la greutatea mea ideală datorită înălțimii mele. Mușchii conservați, doar grăsimea pură a fost descompusă și doar schimbându-mi dieta ”, Barbora s-a bucurat de starea ei actuală, în timp ce a reușit să slăbească 8 kilograme în trei luni.

Cu toate acestea, dacă vă așteptați ca o mamă ocupată să petreacă ore întregi în centrul de fitness, vă înșelați. Barbora a pus toate cărțile pe o dietă bogată în proteine, cunoscută și sub denumirea de ketogenă. În ea, actrița combină aproximativ 40 de tipuri de mâncare, deci cu siguranță nu există greva foamei. Cu toate acestea, dieta rândunelelor are o serie de limitări, în special în aportul de carbohidrați. Deci, tu încerci și tu?

Uitați-vă la Instagram-ul nostru SLOVAKWOMANSK și veți învăța printre buzunarele fierbinți dintre primii! Îl poți găsi >>> AICI Barbora Švidraňová se lăuda cu o figură săracă

Sursă/fotografie: Instagram/_basie_