Quinoa este un pseudo - cereal uimitor de versatil și poate fi folosit în aproape orice rețetă. Dacă vrei să te complaci Pentru mic dejun, Nu știu încă nicio modalitate mai bună de a mă bucura sub forma acestui delicios terci de quinoa cu brânză de vaci, fără zahăr și gluten. Acest combinație sănătoasă de mic dejun cu siguranță vă va satisface, vă va oferi energie și vă va plăcea.

brânză

De câte ori mă satur de micul de ovăz, încep să inventez diverse variante fără fulgi. Și așa a fost creată rețeta acestui terci sănătos - un experiment simplu. Terciul este un mic dejun excelent în general, deoarece se încălzește perfect și se satură. Acest cremos terci de quinoa este îndulcit cu o singură banană și pe lângă quinoi și brânză de vaci, veți găsi și semințe de chia, care sunt bogate în acizi grași omega 3 și fibre. Recomand stropirea cu nucă de cocos, nuci, boabe de cacao sau fructe. Mare început pentru o nouă zi, ce poți spune? Un alt motiv bun pentru a pregăti acest terci este că durează doar câteva minute pentru a-l prepara.

Mulțumesc acestui lucru terci sănătos oferiți organismului o serie de vitamine, minerale, fibre (până la 10 g pe porție), proteine ​​(până la 20 g pe porție) și aminoacizi pentru un început de zi cu succes. Dacă nu ați încercat încă acest terci, asigurați-vă că îi dați o șansă. Este unul dintre preferatele mele și așa cred că te vei îndrăgosti și de el.