La prima vedere, nu ați putea să estimați vârsta ei. Are o burtă bine dezvoltată, picioare subțiri, piele radiantă. Pentru multe femei, ar putea fi o inspirație. Eryl Jones este bunică și nu arată deloc așa!

doar

Se spune că suntem doar atât de bătrâni pe cât simțim. În cazul Eryl Jones, în vârstă de 60 de ani, acest lucru este dublu adevărat. Când fiica ei a postat pentru prima dată o fotografie cu ea însăși și cu mama ei lângă piscină pe blogul ei, mulți cititori s-au întrebat: „Aceasta este sora ei?”

Au fost și mai surprinși când au aflat că doamna zâmbitoare din fotografie era mama Rhianei. De aceea, Eryl a decis să spună lumii ce se afla în spatele figurii ei perfecte!

Sunt mulțumit de feedback-ul pozitiv

Eryl susține că interesul pentru nutriție și o alimentație sănătoasă adecvată a fost întotdeauna aici și va fi întotdeauna. Prin urmare, oamenii caută din ce în ce mai mult pe Internet modalități de a mânca corect, cum să facă exerciții fizice și de multe ori cum să slăbească fără efort, rapid și eficient. Eryl nu este de acord.

„De când eram tânăr am fost mereu interesat de nutriție și de o viață sănătoasă. Cred că mâncarea și controlul rațional pot da roade. Dar ceea ce îmi place cu adevărat este o abordare naturală și holistică a sănătății"," A spus doamna Jones.

Eryl este hrănit în principal cu o dietă pe bază de plante, dar nici nu disprețuiește fructele de mare de calitate. Nu este vegetariană, dar iubește fructele și legumele și alimentele din cereale integrale. În timp ce la o vârstă fragedă era o mare problemă să obții alimente similare în magazine, astăzi, în secolul 21, nu există aproape nici o barieră și nu există niciun magazin în care să nu vândă alimente de calitate sau fructe și legume.

Nu poate rezista ciocolatei negre, așa că dacă ar fi să găsim o „transgresiune” în dieta ei, ar fi cu siguranță sănătoasă și delicioasă. Nu se va ierta pentru un pahar de vin roșu, care îi place cu adevărat ca fiind singurul alcool, dar încearcă să evite cât mai mult caloriile din alcool.

Nutriția nu doar din interior

Un stil de viață sănătos nu înseamnă doar cum mâncați pentru a vă hidrata corpul. Este, de asemenea asupra expresiei externe generale, asupra îngrijirii pielii și a sănătății fizice. Ce se ascunde în spatele secretului pielii ei strălucitoare și tinerețe? O rutină simplă pe care toată lumea o poate suporta.

Eryl, deoarece trăiește în Australia însorită, acordă o atenție deosebită pielii. Dacă știe, își va petrece ziua la soare, vă protejează pielea cu o protecție solară de calitate. RoAre și o rutină în timpul iernii, când razele soarelui nu sunt atât de agresive, dar pot dăuna pielii. De aceea o protejează cât de bine poate.

Când vine vorba de igiena de seară sau de dimineață, primești impurități de pe piele îndepărtează cu un detergent delicat pe pielea sensibilă, urmat de un parfum fără parfum.