vindecătoare

Promovați-vă sănătatea din natura toamnei.

Foto: Júliu Dúbravay

Parfumul castanelor aparține zilelor de toamnă, precum și ceații de dimineață și primului frig. Castanele prăjite fierbinți nu sunt doar o delicatesă delicioasă, ci și un medicament.

Acum două mii de ani, castanele erau cultivate de greci comestibili și mai târziu de romani. Pe vremuri, fructele acestor copaci nu erau doar un aliment cu o utilizare similară cu cartofii, ci serveau și ca chirie naturală - valută.

Bogat în vitamine

Castanele comestibile conțin multe vitamine, cum ar fi vitamina B, E, K și au, de asemenea, o proporție mare de vitamina C, a cărei cantitate în castane este comparabilă cu proporția de vitamina C din lămâie. Castanele mai conțin zinc, fier, magneziu, fosfor, calciu și potasiu, dar și tanin, care este, de asemenea, un antioxidant eficient și are efect anticancerigen. Fructele de castan au un efect pozitiv asupra părului, a pielii, dar și a stomacului, a inimii, a creierului, a bolilor reumatice și a circulației sanguine. Consumul de fructe de castan ajută la eliminarea toxinelor din ficat, favorizează digestia și, deoarece acestea nu conțin glucoză, sodiu sau gluten, castanele sunt potrivite și pentru celiaci. Sunt un aliment potrivit pentru persoanele care suferă de boli de inimă și hipertensiune arterială, deoarece nu conțin sodiu.

Păstrează memoria în formă

Castanele sunt, de asemenea, atribuite efectelor benefice în anemie, epuizare, dureri de cap și tuse cronică. În același timp, suprimă oboseala, insomnia și depresia, iar compoziția lor ajută la susținerea imunității. Acestea conțin doar trei procente grăsimi, astfel încât să le puteți răsfăța cu îndrăzneală. Castanele proaspete au un conținut scăzut de calorii, conținând doar 180 de calorii la 100 de grame, ceea ce înseamnă că sunt mai puțin calorice decât, de exemplu, migdalele, alunele sau orice fruct uscat. Castanele nu conțin colesterol sau gluten, așa că cu siguranță nu te vei îngrașa. Fructele sunt foarte hrănitoare, conținând 30 până la 60 la sută amidon, șase până la 10 la sută proteine. Se presupune că previn pierderea memoriei.

Frunzele și scoarța ajută

Frunzele și scoarța de castan au, de asemenea, efecte de vindecare. Frunzele sunt utilizate pentru bronșită, astm, facilitează tusea mucusului și au efect antireumatic. Maceratul sau infuzia se prepară din frunze. Coaja se transformă într-un decoct care detoxifică intestinele, acționează împotriva diareei și s-a dovedit în sângerarea tractului digestiv.

Aveți înfundate cavități nazale? Pune castanul crud în apă timp de două până la trei zile. Formați o rolă fermă din pulpa moale și introduceți-o în nară. Repetați două zile distanță. Mucusul va fi eliberat din ambele nări fără a scoate rola. Cu toate acestea, aveți grijă să inhalați!

Știați.

. că castanii iau energie negativă din mediu? Le puteți transmite orice problemă de sănătate, atât fizică, cât și mentală. Dacă ai inflamație, îți doare coloana vertebrală sau articulațiile, ești furios, ești agresiv sau ai dureri în suflet, te apești de copac cu spatele, ceafa și picioarele. Imaginați-vă cât de rău merge totul de la dvs. Doar o clipă, două sau trei minute. Nu uitați să mulțumiți copacului pentru efectele sale de vindecare.